Warum ich auf Reisen ängstlich werde

Ich war schon immer einer, der gerne reist. So sehr ich auch gerne reise, gibt es einen Teil des Prozesses, mit dem ich mich immer unwohl gefühlt habe: das tatsächliche Reisen. Reisen macht mir Angst, genauer gesagt, das Fliegen an mein Ziel macht mir Angst. Ich war mir dessen bewusst Reiseangst Solange ich anfing regelmäßig zu fliegen, aber erst vor kurzem begann ich meine Gefühle zu untersuchen und festzustellen, warum genau das Reisen mich so unwohl macht. Hoffentlich wird dies bei anderen Anklang finden.

Warum werde ich auf Reisen so ängstlich?

Ich denke, der Hauptgrund, warum das Reisen mir so viel Angst macht, ist, dass Sie auf Reisen ein übermäßiges Maß an Kontrolle abgeben. Denken Sie darüber nach, wann Sie zum Flughafen gehen: Von dem Moment an, in dem Sie eintreten, sind Sie den Sicherheitslinien ausgeliefert. Abhängig von Faktoren, die völlig außerhalb Ihrer Reichweite liegen, können Sie eine kurze oder lange Zeit warten. In der Regel können Sie nicht wissen, was passieren wird, bis Sie tatsächlich warten.

Selbst wenn Sie die Linie passieren, müssen Sie jetzt auf Ihr Flugzeug warten. Verzögerungen können zu den ungünstigsten und plötzlichsten Zeiten auftreten, und meistens gibt es keine Möglichkeit zu wissen, was die Ursache für die Verzögerung wirklich ist. Haben Sie jemals versucht, die Person am Schreibtisch um weitere Informationen zu bitten? Viel Glück damit.

Selbst wenn Sie die Ursache kennen, können Sie etwas tun? Nicht wirklich. Wenn es wetterbedingt ist, ist es nicht so, dass Sie plötzlich schönes Wetter ins Leben rufen können. Wirklich, von der Minute an, in der Sie die Flughafentüren betreten, bis zu der Minute, in der Sie das Gate an Ihrem Ziel überqueren, Sie Kapitulationskontrolleund deshalb bin ich auf Reisen besorgt.

Wie man Reiseangst lindert

Abgesehen davon gibt es Dinge, die Sie tun können, um Reisen zu machen Angst viel überschaubarer. Das erste ist natürlich, nicht zu fliegen. Wenn es einfacher ist, mit dem Auto oder sogar mit dem Zug zu fahren, lohnt es sich möglicherweise, einen Blick darauf zu werfen. Es wird sicherlich mehr Zeit in Anspruch nehmen, aber wenn dies kein wesentlicher Faktor ist, gibt Ihnen das Fahren ein Maß an Kontrolle, das das Fliegen einfach nicht kann.

Wenn Sie jedoch eine große Entfernung zurücklegen, ist das Fliegen oft Ihre einzige Option. Wenn dies der Fall ist, bestätigen Sie, dass es keine Möglichkeit gibt, diese Kontrolle zurückzugewinnen. Wenn du Akzeptiere daskönnen Sie beginnen, die Reise so angenehm wie möglich zu gestalten.

Ich habe immer meine Kopfhörer an, um mich mit einem zu umgeben. konstante Wand von Musik ist immer beruhigend. Normalerweise habe ich auch ein Stofftier dabei, weil das immer beruhigend ist. Wenn Sie besonders besorgt sind, sprechen Sie möglicherweise mit dem Flugzeugpersonal und informieren Sie es über Ihre Ängste, damit es bei Bedarf Unterstützung leisten kann. Nichts davon ist perfekt, aber ich würde denken, sie sollten genug Komfort bieten, um Ihre Reise zumindest erträglicher zu machen.

Haben Sie Angst, wenn Sie reisen? Teilen Sie Ihre Geschichten in den Kommentaren.