Ist Selbstliebe wirklich das Gegenteil von Selbstbeschädigung?

Heutzutage wird so viel über Selbstliebe gesagt wie über das Gegenteil von Selbstbeschädigung. Wir lesen oft darüber, wie wir Freundlichkeit gegenüber unserem Körper üben, uns mit schönen Dingen verwöhnen oder positive Affirmationen wiederholen. Sogar ich habe es in einem meiner Artikel gesagt. Aber die Sache, uns selbst zu lieben, ist, dass es kein Prozess über Nacht ist. Es erfordert viel Arbeit und manchmal ist es schwierig, sich selbst zu lieben, wenn Sie sich selbst nicht mögen. Ist Selbstliebe das realistische Gegenteil von Selbstverletzung?

Warum ich mit Selbstliebe als Gegenteil von Selbstbeschädigung nicht einverstanden bin

Selbstliebe ist definitiv etwas, das wir anstreben sollten. Liebe ist schließlich eine schöne Sache, und wenn Sie sich wirklich lieben, können Sie sie verbreiten und mit anderen teilen. Manchmal macht mich die Erzählung hinter Selbstliebe jedoch etwas unbehaglich. Es fühlt sich wie ein zusätzlicher gesellschaftlicher Druck an, der nicht immer hilft.

Selbstliebe ist für bestimmte Menschen natürlicher, während andere viel Arbeit investieren müssen, um diese Reise überhaupt zu beginnen. Und doch sehe ich so viele Menschen, die darüber predigen, wie einfach es ist, sich selbst zu lieben. Mir wurde gesagt, ich muss nur ein paar Minuten meiner Zeit in diese tägliche Yoga-Praxis oder ein Schaumbad investieren oder meine Nägel machen lassen. Versteh mich nicht falsch, es ist wichtig, dich gelegentlich zu belohnen. Aber Liebe kann man nicht kaufen und es ist nicht einfach.

Selbstliebe ist ein Prozess

Stellen Sie sich vor, Sie stehen in einer Beziehung zu jemandem, der launisch, instabil und emotional ist. Sie fühlen sich dieser Person verbunden und denken, dass es Potenzial gibt, aber Sie sind nicht wirklich in sie verliebt noch. Sie tun jeden Tag Ihr Bestes, um ihnen zu gefallen, ihre Lieblingsgerichte zu kochen und ihre Lieblingsfilme anzusehen. Manchmal lachst du und hast eine wundervolle Zeit. In anderen Fällen fühlt sich das Leben absolut miserabel an, und Sie fragen sich, ob diese Person der richtige Partner für Sie ist.

Die Beziehung, die ich beschreibe, scheint problematisch, oder? Und doch bist du diese Person. Du tust dein Bestes, um dich selbst zu lieben, aber es ist viel Arbeit. Wir sind nicht die bequemsten Menschen, die es gibt. Manchmal machst du es dir schwer, sagst dir böse Dinge und bringst dich zum Weinen. Aber wir sind alles, was wir haben, also müssen wir unser Bestes geben.

Wie jede Beziehung braucht Liebe Anstrengung, und Selbstliebe ist nicht anders. Wir brauchen viel Ausdauer, um diese Arbeit auch aufrechtzuerhalten, besonders wenn wir dazu neigen, uns selbst zu verletzen. Selbstliebe ist kein linearer Prozess wie in Märchen. Sie können nicht einfach eines Tages aufwachen und sich entscheiden, nicht mehr sich selbst zu hassen. Aber Sie können danach streben und dafür arbeiten. Manchmal ist der Prozess selbst wichtiger als das endgültige Ziel. Daher ist Stärke für mich das wahre Gegenteil von Selbstverletzung.

Ist Selbstliebe realistisch? Es können Seien Sie, aber erwarten Sie viele Höhen und Tiefen, während Sie dort ankommen. Mach dich nicht fertig, wenn du noch nicht in dich selbst verliebt bist. Sie werden Schritt für Schritt dorthin gelangen.