Das Loslassen alter Dinge und Gedanken wird das Selbstwertgefühl stärken

Manchmal geht es beim Aufbau eines stärkeren Selbstwertgefühls darum, Dinge loszulassen, die uns einen Großteil unseres Lebens begleitet haben. Neben dem Hinzufügen neuer Fähigkeiten zu unserem Toolkit ist es wichtig, die Menschen, Dinge, und Einstellungen, die wir aus der Vergangenheit mit uns führen und entscheiden, ob sie für uns heute noch relevant sind und wer wir in Zukunft sein wollen.

Wenn wir Kinder sind, bringen uns unsere Eltern Dinge bei, die uns schützen, wie "Fass den Herd nicht an, es ist heiß!" und "Nicht Berühre das Messer, es ist scharf! "Während wir wachsen, müssen wir diese Regeln jedoch loslassen, wenn wir uns zum ersten Mal heiß vorbereiten Mahlzeit. Die Regeln dienen nicht mehr der Person, die wir sind, und wir lernen, sie gehen zu lassen.

Wir machen weiter wachsen jeden Tag unseres Lebens, obwohl die Änderungen für uns möglicherweise nicht so auffällig sind wie das Lernen, unser eigenes Essen in Scheiben zu schneiden und zu kochen. Deshalb sind wir es uns selbst schuldig, weiterhin zu hinterfragen, was wir loslassen möchten, um zu erkennen und

unser Wachstum ehren. Im heutigen Video spreche ich über drei Dinge in meinem eigenen Leben, die diese Überprüfung in meinem Kopf durchlaufen haben, mit unterschiedlichen Ergebnissen.

Einige Gedanken loslassen, um Selbstwertgefühl aufzubauen

Als ich versuchte, mein Haus an einem Wochenende zu räumen, wurde ich überwältigt und scheiterte. Als ich mich entschied, stattdessen jeden Tag einen Artikel zu löschen, wurde ich erfolgreich. Die einfachen Dinge, die ich loslassen musste, gewöhnten mich daran, loszulassen, und bald waren die schwierigeren Dinge nicht mehr so ​​schwer, sich zu verabschieden. Wir können unsere Gedanken genauso betrachten.

Das brauchen wir nicht alles verändern auf einmal. Wenn wir üben, einige neue Dinge auszuprobieren und einige alte loszulassen, wird es einfacher, wie bei allen anderen Fähigkeiten. Wenn wir wissen, dass wir uns ändern wollen, müssen wir bereit sein, die Bedürfnisse und Wünsche des neuen Selbst, das wir geschaffen haben, zu bewerten. Ihr Selbstwertgefühl wird wachsen, wenn Sie loslassen Begrenzung von Gedanken und Verhaltensweisen.

Welche alten Gedankenmuster würden Sie am besten am Straßenrand hinterlassen? Teilen Sie Ihre Gedanken im Kommentarbereich mit und lassen Sie dies Ihre Erklärung sein, dass Sie bereit sind, alte Gedanken für Wachstum und gesundes Selbstwertgefühl loszulassen.