Hilfe bei der Genesung von Depressionen und generalisierten Angststörungen

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Achten Sie bei der Einnahme von LEXAPRO darauf, dass Sie Nachsorgetermine mit Ihrem Arzt einhalten. Er oder sie muss Ihren Fortschritt in Richtung Genesung verfolgen. Zusätzlich zur Einnahme eines Medikaments wie LEXAPRO möchten Sie möglicherweise auch an einer Beratung oder Psychotherapie teilnehmen. Die oft als "Gesprächstherapie" bezeichnete Psychotherapie gibt es in vielen Formen, aber im Grunde soll sie Ihnen helfen, neue zu entwickeln Möglichkeiten, mit Problemen umzugehen und mehr über Ihren Zustand zu erfahren und zu verstehen und wie Sie ihn in der EU vermeiden können Zukunft. Psychotherapie kann in Einzel-, Gruppen- oder Familiensitzungen stattfinden, und der Prozess selbst kann einige Zeit dauern, bis er wirksam ist. Es gibt andere Dinge, die Sie selbst tun können, um sich besser zu fühlen, wie zum Beispiel: Sport treiben; Verbesserung Ihrer Ernährung; Festlegung eines normalen Schlafplans für die ganze Nacht; und Reduzieren oder Eliminieren von Koffein und Alkohol. Um herauszufinden, welcher dieser oder anderer Vorschläge für Sie geeignet sein könnte, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

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