Selbstmord am Arbeitsplatz ist auf dem Vormarsch. Hier erfahren Sie, wie Sie dies verhindern können
Auslöserwarnung: Dieser Beitrag enthält eine offene Diskussion über Selbstmord und Selbstmordgedanken.
Wussten Sie, dass der Selbstmord am Arbeitsplatz zunimmt? Laut einem Bericht des Bureau of Labour Statistics aus dem Jahr 20181gab es "einen Anstieg der arbeitsbedingten Selbstmorde um 11 Prozent". Aufgrund der Pandemie haben sich die psychischen Gesundheitsprobleme heute verschlechtert. Tatsächlich hat die Weltgesundheitsorganisation kürzlich angekündigt, dass "psychische Gesundheit und Selbstmordprävention während einer Pandemie größere Aufmerksamkeit erfordern". 2
Wir befinden uns mitten in einer sich verschärfenden Krise der psychischen Gesundheit und müssen aktiv daran arbeiten, die globale Selbstmordrate zu senken. Hier ist meine Meinung dazu, was wir tun können, um das beunruhigende und vermeidbare Problem zu lösen, das als Selbstmord bekannt ist.
Machen Sie Suizidpräventionstraining obligatorisch
Aus persönlicher Erfahrung kann ich Ihnen sagen, dass die meisten Menschen dazu nicht in der Lage sind
Erkennen Sie die Warnsignale des Selbstmordes. Während das Selbstmordverhalten von Person zu Person unterschiedlich ist, gibt es einige häufige Anzeichen dafür, dass eine Person Selbstmord begeht. Ohne Kenntnis dieser Anzeichen kann eine selbstmörderische Person nicht erkannt werden. Schlimmer noch, ihr Selbstmord kann nicht verhindert werden. Darüber hinaus ist es notwendig, diese Anzeichen nicht nur zu erkennen, sondern auch zu wissen, wie man dem Selbstmörder die Hilfe gibt, die er benötigt. Daher sollte eine Schulung zur Suizidprävention am Arbeitsplatz obligatorisch sein. Es versteht sich von selbst, dass Gespräche zwischen Arbeitgebern und Arbeitnehmern über die psychische Gesundheit auch bei der Arbeit normalisiert werden sollten.Zeige deine Gefühle
Die Arbeitgeber sollten sicherstellen, dass der Arbeitsplatz ein sicherer Ort ist, an dem die Menschen ehrlich mit ihren Gefühlen umgehen können. Insbesondere sollten zwei der heimtückischsten Probleme unserer Generation vermieden werden: Hektik Kultur und toxische Positivität. Niemand sollte das Gefühl haben, ständig überarbeiten zu müssen. Niemand sollte den Druck spüren, falsch glücklich zu sein, nur um sich anzupassen. Stattdessen sollte die Unternehmenskultur die Vereinbarkeit von Beruf und Familie und das psychische Wohlbefinden fördern. Es ist auch höchste Zeit, dass Menschen offen Tage der psychischen Gesundheit verbringen, ohne Angst vor Diskriminierung zu haben.
Nehmen Sie sich Zeit von der Arbeit
Die Schaffung eines geistig gesunden Arbeitsplatzes liegt nicht nur bei den Arbeitgebern. Als Mitarbeiter müssen wir sicherstellen, dass wir in die Selbstversorgung investieren. Stellen Sie also bitte sicher, dass Sie alle Ihre bezahlten Blätter verwenden. Sicher, man sollte wegen der sehr realen Angst vor einer Infektion nicht in den Urlaub fahren, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht ein oder zwei Aufenthalte genießen können. Geben Sie Ihr Bestes, um angemessene Stunden zu arbeiten, damit Sie sich auf wichtige Dinge konzentrieren können, z. B. Zeit mit Ihren Freunden und Ihrer Familie zu verbringen. Und wenn Sie schon dabei sind, melden Sie sich bei sich und Ihren Lieben, um zu erfahren, wie Sie sich wirklich fühlen. Über Selbstmord und Selbstmordgedanken zu sprechen ist nicht einfach, aber notwendig, um Leben zu retten.
Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst oder eine andere Person zu verletzen, rufen Sie sofort 9-1-1 an.
Weitere Informationen zum Selbstmord finden Sie in unserem Selbstmord Informationen, Ressourcen und Support-Bereich. Weitere Hilfe zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserer Hotline-Nummern für psychische Gesundheit und Überweisungsinformationen Sektion.
Quellen
- United States Bureau of Labour Statistics, "Nationale Volkszählung tödlicher Arbeitsunfälle im Jahr 2018. "Dezember 2019
- Weltgesundheitsorganisation, "Psychische Gesundheit und Suizidprävention müssen bei Pandemien stärker berücksichtigt werden. ", Juli 2020
Mahevash Shaikh ist ein tausendjähriger Blogger, Autor und Dichter, der über psychische Gesundheit, Kultur und Gesellschaft schreibt. Sie lebt, um Konventionen in Frage zu stellen und Normalität neu zu definieren. Sie finden sie unter ihr Blog und weiter Instagram und Facebook.
