Abkürzungen zu einem Sommer des Wachstums: Ideen zum Aufbau von Fähigkeiten aus ADHS-Camps

Einige Familien suchen nach Sommercamps – ob spezialisierte ADHS-Programme, lokale Tagescamps oder Übernachtungsabenteuer – um soziale, verhaltensbezogene und akademische Anregungen zu geben. Aber Camps sind nicht für alle Familien erschwinglich oder zugänglich, und die Notwendigkeit, Fähigkeiten aufzubauen, ist heute vielleicht größer als je zuvor.

Also fragten wir die Direktoren von führende Sommerprogramme um die Strategien zu erklären, mit denen sie die sozialen, verhaltensbezogenen und schulischen Fähigkeiten der Kinder verbessern. Hier sind ihre Taktiken, die Sie zu Hause ausprobieren können.

Wie man soziale Fähigkeiten aufbaut

1. Veranstalten Sie eine Spiel- oder Projektstunde.
„Laden Sie eine sehr kleine Gruppe ein – ein oder zwei Freunde – und nicht eine große Gruppe, die Sie überwältigen wird. Strukturieren Sie die Aktivitäten. Spielen Sie zum Beispiel Spiele oder bauen Sie etwas mit LEGOs. Und halten Sie es kurz, damit sie beschäftigt bleiben und sich nicht langweilen und weniger gesellig werden.

— Linda Tatsapaugh, Miteigentümerin, Betriebsleiterin, Talisman-Sommercamps, North Carolina

2. Freundlichkeit im Rollenspiel.
„Wir machen viele Rollenspiele, um freundlich zu sein und uns gegenseitig Anmut zu geben. Ich wähle ein Szenario, das bei Kindern Anklang findet – wie angenommen, das Internet fällt bei mir zu Hause aus und ich kann keine Videospiele spielen. Bringt es mir etwas, den Kundenservice anzuschreien? Sie haben den Draht nicht durchtrennt. Was können wir stattdessen tun? Rollenspiele können die Frustrationstoleranz erhöhen und Helfen Sie Kindern, widerstandsfähiger zu werden wenn das Leben nicht perfekt vorprogrammiert zu ihnen kommt.“
— Brian Lux, Direktor, Lager Sequoia, Pennsylvania

3. Erfolgschancen einplanen.
„Wir versuchen, durch unsere Erfahrungen im Camp herauszuarbeiten, was jedes Kind von Natur aus gut kann. Was sind ihre Gaben und Stärken? Wie können wir Möglichkeiten schaffen, ihre Talente zu präsentieren und zu feiern? Denn wenn wir uns kompetent und gut fühlen, wachsen unsere sozialen Fähigkeiten exponentiell.“
— Rob Himburg, Direktor des Kinderprogramms, Hallowell Sommercamp, Michigan

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4. Erweitern Sie diese Komfortzone – mit der Hilfe von Freunden.
Letztes Jahr war Gabe Hund zum ersten Mal dabei Lager Nuhop, ein Sommercamp für besondere Bedürfnisse in Ohio. Seine Mutter Keila hoffte, dass die Erfahrung ihm helfen würde, neue Freunde zu finden und zu lernen, wie man Teil einer Gemeinschaft ist.

„Teil einer Gruppe zu sein und die anderen Kinder bei Aktivitäten zu sehen, ermutigte Gabe, neue Dinge auszuprobieren vor denen er anfangs Angst hatte, sei es beim Wandern, beim Versuch, den großen Schwung zu versuchen oder den Reißverschluss zu machen Linie. Schließlich war er in der Lage, ein Risiko einzugehen und seine Komfortzone zu verlassen. Nachdem er diese Dinge ausprobiert hatte, halfen ihm seine Berater, sie zu verarbeiten, indem sie darüber sprachen, wie die Aktivität verlaufen war, wie er sich dabei fühlte und ob er es wieder tun würde.“
— Keila Hund, Elternteil

Wie man eine Wachstumsmentalität fördert

1. Machen Sie Kinder für die Problemlösung verantwortlich.
“Kinder müssen Verantwortung für sich selbst übernehmen, aber wir wollen nicht, dass sie zu hart zu sich selbst sind. Wenn es im Camp ein Problem gibt, setzen wir uns mit acht Kindern und drei Betreuern zusammen. Zuerst benennen wir das Problem: „Ich habe ein Problem damit, dass Jack und Susan die Stimme erheben.“ Jacks nächster Schritt ist, die Verantwortung für das Schreien zu übernehmen. „Nächstes Mal werde ich mit ruhiger Stimme fragen oder weggehen.“ Wenn es eine logische Konsequenz gibt, wie z. B. eine Entschuldigung, passiert das. Dann ist das Thema erledigt und wir reden nicht mehr darüber.“
— Linda Tatsapaugh

2. Etablieren Sie eine tägliche Routine.
„Bei völlig ungeplanter Freizeit neigen Kinder dazu, zu weniger wünschenswerten Verhaltensweisen zurückzukehren, weil es für sie schwierig ist, sie ohne Anleitung zu regulieren. Der sommerliche Struktur kann relativ locker sein, sollte aber da sein. Im Camp sind die Kinder den ganzen Tag aktiv, mit spannenden Aktivitäten wie Baumklettern oder Flusspaddeln. Diese Struktur und dieser Fokus helfen ihnen zu üben, aufmerksam zu bleiben und ein Ziel zu erreichen.“
— Linda Tatsapaugh

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3. Stellen Sie die erforderlichen Tools bereit, um die Erwartungen zu erfüllen
„Unsere Mitarbeiter bei Lager Kodiak Verwenden Sie das Akronym HALT, um festzustellen, warum sich ein Camper möglicherweise schlecht benimmt. Ist sie hungrig? Verärgert? Einsam? Müde? Wenn die Antwort auf eine dieser Fragen „Ja“ lautet, wissen wir, dass dies ihre Fähigkeit, sich zu verhalten, beeinträchtigt. Niemand ist in Bestform, wenn sie einen Snack braucht oder sich verletzt oder ausgeschlossen fühlt. Es ist wichtig, die emotionalen oder physiologischen Bedenken anzusprechen, bevor man versucht, das Verhalten anzusprechen.“
— Ilana Stoch, Direktorin, Camp Kodiak, Ontario, Kanada

4. Erzwingen Sie natürliche Konsequenzen.
„Wenn nötig, setzen wir Konsequenzen ein, die angemessen, relevant und unmittelbar sind. Diese Konsequenzen sollten nach Möglichkeit auch für die Gruppe wiederherstellend sein, wenn eine Störung vorgenommen wurde. Wenn sich ein Kind zum Beispiel beim Basteln aufregt und einen Eimer mit Stiften wegwirft, müsste es den Platz aufräumen und sich bei Gleichaltrigen entschuldigen.“
– Becca Mitchner, Co-Direktorin, Sommer- und Erholungsprogramme, Camp Nuhop, Ohio

5. Reflektieren Sie Erfolge und Herausforderungen.
„Unsere Berater sind darin geschult, lehrreiche Momente im Zusammenhang mit zu finden und zu schaffen soziale Fähigkeiten. Das Erlernen, Üben und Verfeinern dieser Fähigkeiten im Kontext macht es Kindern leichter zu verstehen, wie und wann sie sie unabhängig anwenden können.“
– Ilana Stoch

Wie man akademische Leistungen fördert

1. Huckepack auf ihre Leidenschaften.
„Ich rate Eltern, Aktivitäten zu finden, die von großem Interesse sind, und auch schulische Ziele zu erreichen. Wenn sich Ihr Kind für den Zweiten Weltkrieg interessiert, geben Sie ihm Sachen über den Krieg zu lesen oder bauen Sie gemeinsam ein Modellflugzeug. Camp Sequoia bietet interessenbasierte Programme, von 3-D-Druck bis hin zu Dungeons and Dragons, damit Kinder eine interessante Aktivität und Freunde finden können sich ihnen in einer forschungsbasierten Erfahrung anzuschließen, die qualifiziertes Personal aufbauen kann, um die wichtigsten akademischen Konzepte, insbesondere im MINT-Bereich, zu stärken Felder.“
– Brian Lux

2. Denken Sie daran: Selbstvertretung ist eine akademische Fähigkeit.
„Eine der wichtigsten akademischen Fähigkeiten ist die Fähigkeit, auf respektvolle und verantwortungsvolle Weise für sich selbst einzutreten. Das kann bedeuten, mit einem Lehrer zu klären, was in einer bestimmten Klasse erwartet wird, oder um eine Unterkunft zu bitten. Wir üben diese Fähigkeiten durch Rollenspiele.“
– Rob Himburg

3. Stützen Sie sich auf Puzzles, Rätsel und Escape Rooms.
„Summit hat ein Programm namens TOMS, auch bekannt als ‚Theory of Mind‘, das sich auf Aktivitäten wie das Lösen von Rätseln konzentriert. Wir führen Fähigkeiten zum kritischen Denken ein, erklären, wie sie im Alltag helfen können, und üben sie mit Aktivitäten, bei denen Camper über den Tellerrand schauen oder ein Rätsel anhand von Hinweisen lösen müssen. Sobald das Kind versteht, dass Denken ein Prozess ist, den es kontrollieren kann, ist das ein großer ‚Aha!‘-Moment.“
— Leah Love, M.S., stellvertretende Direktorin, Gipfelcamp, Pennsylvania

4. Ermächtigen Sie Ihr Kind, seine Stimme zu benutzen.
„Weil das Camp ein sicherer Ort ist, glaube ich, dass es Olivia selbstbewusster gemacht hat, ihre Hand zu heben und ihre Meinung in der Schule zu äußern. Sie hat auch das Selbstwertgefühl gewonnen, um zu verstehen, dass es ihre Meinung ist, wenn jemand eine andere Meinung hat als sie.“
— Emily Calamita, Elternteil

Was macht einen Sommer erfolgreich?

ADDitude-Leser antworten: „Was ist das Maß für einen erfolgreichen Sommer für Ihr Kind?“

„Eine würdige Beschäftigung, sei es ein bezahlter Job oder der Besuch von Kursen aus Interesse, und oft nach draußen zu gehen. Herumsitzen und Videospiele spielen ist die schlechteste Option für meine beiden Mädchen.“

„Erfolgreiche Spieltermine und Familienausflüge. Auch Aktivitäten, die eher von Spaß, Spiel und Freundlichkeit geprägt sind als von Geschwisterrivalität und allgemeiner Launenhaftigkeit.“

„Wenn mein Kind damit beschäftigt ist, Talente zu entwickeln, Kontakte zu knüpfen und mit einem Minimum an Elektronik zu lernen, war sein Sommer erfolgreich. Dazu gehört das Spielen im Freien, das Erlernen eines Instruments und das Gestalten mit LEGOs.“

„Eine Routine, die ihr einen Sinn gibt.“

Aufbau von Fähigkeiten im Sommercamp: Nächste Schritte

• Überblick: Der komplette ADHS-Camp-Leitfaden
• Lesen: Deine Sommercamp-Checkliste
• Lesen: Wählen Sie ein Sommerprogramm für Ihren Happy Camper

Stephanie Watson ist ein freiberuflicher Autor/Redakteur mit Sitz in Rhode Island. Sie befasst sich seit mehr als zwei Jahrzehnten mit Verbrauchergesundheit und schreibt für Publikationen wie z WebMD Magazine, Healthline, Arthritis Today, und Harvard Women’s Health Watch.

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