Das Schweigen der Agoraphobie

Eine merkliche Abwesenheit in der Erwähnung des schwächenden Zustands durch die Gemeinschaft für psychische Gesundheit ist Agoraphobie. Das gleiche Muster wurde in so vielen anderen Bereichen gefunden: in Büchern, in der Therapie und in der Kulturgesellschaft. Wie viele psychische Erkrankungen kann Agoraphobie ein sehr einsamer, missverstandener und stiller Zustand sein. Nicht nur offline, sondern auch online.

Der Begriff Agoraphobie selbst ist fast fremd und den meisten praktisch unbekannt. Online-Informationen geben oft die einfache Definition:

(Nomen) Extreme oder irrationale Angst vor überfüllten Räumen oder geschlossenen öffentlichen Plätzen.

Agoraphobie: Büchse der Pandora öffnen

Großartig, aber das fasst wirklich nicht zusammen, was Agoraphobie ist oder wie sie sich anfühlt. Tatsächlich ist keine Definition wirklich eine Hilfe in dieser Angelegenheit, denn was die Räume und Orte der Agoraphobie wirklich umfasst, ist viel Angst, Scham, Mythen und das Stigma, heimatgebunden zu sein.

Fast alle Betroffenen von

Agoraphobie erleben schreckliche Panikattacken. Denken Sie daran, es gibt einen großen Unterschied zwischen Angst-Attacken gegen Panikattacken. Menschen entwickeln Agoraphobie über einen langen Prozess von schlechten Panik-Begegnungen. Panikattacken sind unvergesslich, und wenn Sie eine im Supermarkt, im Kino, im Haus Ihres besten Freundes, bei der Arbeit oder bei bekommen Schule - du willst nie wieder dorthin gehen, einfach weil du denkst, dass du wieder eine intensive Angst haben wirst, die nicht in deiner ist Steuerung. Es spielt keine Rolle, wie viel Sie tun möchten. Wenn dies bedeutet, das Chaos einer Panikattacke zu vermeiden, werden Sie dafür sorgen. (Uhr "Wie Agoraphobie mein Leben beeinflusst")

Dies wirkt sich schließlich auf jeden Bereich Ihres Lebens aus. Sie können nicht Ihren Lebensunterhalt verdienen, Sie können nicht reisen, Sie können nicht an Terminen teilnehmen, Sie können keine Besorgungen machen, Sie können sich nicht verabreden oder einen lustigen Tag im Freien verbringen. Sie verpassen große Momente wie Hochzeiten und Feiern. Beziehungen und Freundschaften geraten ins Wanken. Oft nehmen es die gleichen Leute offensiv. Sie können sagen: „Sie haben nichts, vor dem Sie Angst haben müssen! Ich bin es nur! " Aber auch hier spielt es keine Rolle, wie nahe Sie sich befinden oder wie sehr Sie sie lieben und ihnen vertrauen, Sie können die Unvorhersehbarkeit einer Panikattacke einfach nicht kontrollieren.

Agoraphobie Mythen und Narben

Es gibt auch viele Mythen und Narben, die mit dieser Phobie einhergehen. Oft denken die Leute: "Warum übst du nicht einfach, das Haus zu verlassen?" Aber was sie nicht verstehen, ist, dass Sie es versuchen, wahrscheinlich mehr als sie in irgendetwas haben. Sie denken möglicherweise, dass Sie faul und unproduktiv sind, fast so, als hätten Sie Ihre Störung akzeptiert. Aber du hast es nicht. Du schämst dich dafür.
Wenn Sie herausschnappen könnten, hätten Sie keine Agoraphobie.

Wir Agoraphobiker neigen dazu, einen Fehler zu machen. Das heißt, wir denken, indem wir vermeiden, was draußen ist, schützen wir uns. Aber was wir wirklich tun, ist, uns gefangen zu machen, jemanden, der nicht frei ist. Ich finde es jedoch am besten, sich daran zu erinnern, dass ein Schiff zwar sicher im Hafen ist, aber nicht dafür gedacht ist.

Dieser Artikel wurde von Annie Elizabeth Martin verfasst, einer heimatgebundenen Schriftstellerin, die an Agoraphobie leidet. Annie ist eine Aktivistin im Bereich der psychischen Gesundheit und nutzt die Kraft der Worte, um all diejenigen zurückzugewinnen und zu befreien, die kämpfen.

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