Was ist nach den Wechseljahren? 7 Emotionale und physische Bedingungen, auf die zu achten ist

February 11, 2020 12:59 | Gastautor
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Nach den Wechseljahren gibt es viele emotionale und physische Zustände, denen eine Frau ausgesetzt sein könnte. Die hormonellen Veränderungen, die während der Wechseljahre aufgetreten sind, können auslösen schwächende emotionale und körperliche Bedingungen nach den Wechseljahren beginnt. Änderungen im Lebensstil vornehmen, z. B. Verwendung von Entspannungstechnikenkann helfen, unangenehme Symptome zu bekämpfen, die nach den Wechseljahren auftreten. Es ist jedoch von entscheidender Bedeutung, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Symptome nach der Menopause Ihre täglichen Aufgaben oder Beziehungen beeinträchtigen.

Lesen Sie weiter für sieben emotionale und körperliche Probleme, die Sie möglicherweise nach den Wechseljahren haben.

1. Depression nach den Wechseljahren

Die Harvard-Studie über Stimmungen und Zyklen Der 2006 veröffentlichte Bericht besagt, dass hormonelle Schwankungen in den Wechseljahren psychosoziale Faktoren wie Depressionen beeinflussen. Menopause Depression Symptome sind:

  • Stimmungsschwankungen,
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  • erhöhte Reizbarkeit,
  • Veränderungen im Appetit, die zu Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust führen,
  • Gedächtnisverlust und
  • reduzierte Konzentration unter anderem.

Wenden Sie sich an einen Experten für psychische Gesundheit, wenn diese Symptome überwältigend werden.

2. Stimmung nach den Wechseljahren

Ihre emotionalen Reaktionen nach den Wechseljahren können sich erheblich ändern und Sie bei der geringsten Provokation gereizter machen. Launenhaftigkeit kann sich mit düsteren Gefühlen von Traurigkeit, Wut oder erhöhter Reizbarkeit manifestieren. Und dann fühlen Sie sich plötzlich fröhlich oder zufrieden mit dem, was um Sie herum geschieht.

3. Nachtschweiß nach den Wechseljahren

Nachtschweiß tritt im Schlaf auf, ohne dass eine Verbindung zu einer überhitzten Umgebung besteht. Während die meisten Frauen Nachtschweiß in den Wechseljahren verspüren, können diese Indikatoren für andere Gesundheitsprobleme wie sein

  • niedriger Blutzucker,
  • Krebs,
  • Infektionen oder
  • neurologische Störungen.

Auch hier ist es wichtig, störende Symptome nach den Wechseljahren mit Ihrem Arzt zu besprechen.

4. Hitzewallungen nach den Wechseljahren

Nach den Wechseljahren können hormonelle Veränderungen emotionale und physische Zustände auslösen. Aber wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, können Sie große Probleme nach den Wechseljahren vermeiden.

Dies sind die häufigsten Symptome der Menopause und Perimenopause. Hitzewallungen können sich als schnelles Hitzegefühl oder als rotes Gesicht oder roter Hals bei gleichzeitigem Schwitzen bemerkbar machen. Sie werden meist durch Veränderungen im Blutkreislauf verursacht, obwohl die genaue Ursache ein Rätsel bleibt.

5. Gewichtszunahme nach den Wechseljahren

Während der Wechseljahre können hormonelle Ungleichgewichte eine Zunahme des Appetits auslösen. Möglicherweise entscheiden Sie sich für zuckerhaltige und ungesunde Lebensmittel, die zu einer Gewichtszunahme führen. Sie können es auch schwieriger finden, gesunde Lebensmittel zu wählen, was zu Mangelernährung oder plötzlichen Gewichtsveränderungen führen kann.

6. Hormonelles Ungleichgewicht nach den Wechseljahren

Während der Wechseljahre kommt es zu einem signifikanten Rückgang der Produktion von Hormonen, einschließlich Östrogen und Progesteron. Hormonelle Ungleichgewichte sind die Hauptursachen für Wechseljahrsbeschwerden, wenn Ihr Körper versucht, sich an den neuen Zustand anzupassen. Hormonersatztherapie oder Medikamente sind einige Mittel, die die meisten Frauen nach den Wechseljahren versuchen.

7. Wutanfälle nach den Wechseljahren

Wutanfälle manifestieren sich in unkontrollierten Ausbrüchen von Frustration und Wut, die zu Tränen führen können. Sie können auch auf Ihre Arbeitskollegen, Kinder oder Partner bei der geringsten Provokation überreagieren.

Die emotionalen und körperlichen Symptome der Menopause nicht behandeln

Wenn sie unbehandelt bleiben, können emotionale und physische Zustände nach den Wechseljahren Ihre Beziehungen, einschließlich Ihrer, verheerend beeinflussen intime Beziehungenund in der Tat für dein ganzes Leben. Achten Sie nach den Wechseljahren auf Symptome, damit Sie Änderungen im Lebensstil vornehmen können oder suche Behandlung wenn sie überwältigend werden.

Verweise

  • Consumer Health Digest, Menopause Gewichtszunahme: Symptome, Ursachen, Behandlung und mehr
  • FraueninteresseWas ist Wechseljahre? Wisse alles darüber. Abgerufen am 4. September 2015.

Dieser Beitrag wurde verfasst von:

Es gibt viele mentale und emotionale Zustände, die nach den Wechseljahren auftreten können. Erfahren Sie mehr über 7 emotionale und mentale Zustände, die nach den Wechseljahren auftreten.Vaileria Dennis ist eine Gesundheits- und Schönheitsexpertin und hat verschiedene Artikel zu diesen Themen geschrieben. In den letzten Jahren hatte sie die Gelegenheit dazu Forschung Symptome und Wirkungen der Wechseljahre. Verbinden Sie sich mit Vaileria auf Facebook oder folge ihr auf Twitter.

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