Erkennen der Symptome von PTBS

Das Erkennen der Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) ist ein wichtiger erster Schritt bei der Wiederherstellung von Traumata. Die Symptome der Störung können bereits einen Monat nach einem traumatischen Ereignis oder sogar Jahre später auftreten. Aufgrund des Stigmas, das mit PTBS verbunden ist, lehnen Menschen Symptome der Störung häufig ab, bis es nicht mehr möglich ist, sie zu ignorieren.

Als ich im Alter von achtzehn Jahren zum ersten Mal von den Symptomen der PTBS erfuhr, stellte sich meine Welt auf den Kopf. All der Stress und die verwirrenden psychischen Probleme, die ich in den letzten Jahren hatte, machten plötzlich Sinn. Mit diesem Wissen konnte ich die PTBS-Behandlung fortsetzen und mein Trauma angehen.

Wenn Sie befürchten, an PTBS zu leiden, kann das Erlernen der Symptome der Störung Ihnen helfen, einen Weg zur Genesung einzuschlagen.

Was ist PTBS?

Posttraumatische Belastungsstörung ist eine psychische Verletzung, die auftreten kann, nachdem jemand ein traumatisches Ereignis erlebt hat. Während einige Menschen in der Lage sind, sich von traumatischen Erlebnissen zu erholen, entwickeln andere anhaltende und unangenehme psychische Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit dem Trauma.

Die Symptome einer PTBS müssen in der Regel mindestens einen Monat andauern, damit eine Diagnose in Betracht gezogen werden kann, und sie können entweder direkt nach dem Trauma oder Jahre später auftreten. Abhängig von der Schwere des Traumas kann die Störung einige Monate bis einige Jahrzehnte dauern.

Was sind die Symptome von PTBS?

Nach Angaben der Anxiety and Depression Association of America (ADAA) PTBS-Symptome fallen in drei Kategorien: Eindringen, Vermeiden und Erregung.¹

Aufdringliche Symptome führen dazu, dass Menschen mit PTBS ein traumatisches Ereignis nach dem Eintreten erneut erleben. Dies kann durch Rückblenden, Körpererinnerungen, wiederkehrende Alpträume oder starke emotionale und physische Reaktionen auf Erinnerungen an das Trauma geschehen.

Aufdringliche Symptome führen häufig zu vermeidendem Verhalten, das sowohl physisch als auch emotional auftreten kann. Körperliche Vermeidung bedeutet, Erinnerungen an traumatische Erlebnisse, zu denen Personen, Orte oder Aktivitäten gehören können, aktiv zu vermeiden. Emotionale Vermeidung kann in Form von emotionaler Betäubung oder Weigerung erfolgen, über das traumatische Ereignis nachzudenken oder darüber zu sprechen.

Die letzte Kategorie von PTBS-Symptomen, die Erregung, ist eine der häufigsten. Es bezieht sich auf eine Übererregung der Stressreaktion im Körper. Während die meisten Menschen in der Lage sind, die "Kampf oder Flucht" -Reaktion auszuschalten, die in einem stressigen Moment auftritt, können Menschen mit PTBS dies nicht. Hyperarousale Symptome können sein:

1. Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen
2. Reizbarkeit
3. Wütende Ausbrüche
4. Panikattacken
5. Hypervigilanz
6. Leicht erschrocken sein
7. Konzentrationsschwierigkeiten
8. Rücksichtsloses Verhalten

Menschen, bei denen PTBS diagnostiziert wurde, leiden in allen drei oben aufgeführten Kategorien an Symptomen. Aus diesem Grund ist PTBS eine so schwer zu behandelnde Erkrankung. Es greift jeden Teil Ihres Lebens an, von Ihrer wachen Welt bis zu Ihren Träumen. Es wirkt sich auf Ihre Beziehung zu anderen und Ihre Beziehung zu sich selbst aus.

Obwohl PTBS eine schwerwiegende Erkrankung ist, ist es möglich, sie zu behandeln. Sobald Sie in der Lage sind, die Symptome von PTBS zu erkennen, können Sie nach Behandlungsoptionen suchen, die dazu beitragen, die Kontrolle über PTBS über Ihr Leben zu verringern. Die Genesung von PTBS ist ein schwieriger Weg, aber viele traumatisierte Menschen gehen mit Ihnen.

Quelle:

1. "Symptome von PTBS."Angst und Depression Association of America.