Mein Leben als ADHS-Sitcom

Hooboy! Meine ADHS Fuddy Duddy System ™ hat mich letztes Wochenende gescheitert. Vielleicht richtiger sollte ich sagen, dass ich mein System ausgefallen bin. Gut, dass ich mich selbst auslachen kann.

Dort war ich. Tasche bereit, Schuhe an, aus der Tür gehen. Ich trug sogar Hosen. Ich war bereit zu gehen. Ich hatte auch daran gedacht, das vergessene Taschenbuch meiner Frau an die Tür zu stellen, damit ich es auf dem Weg nach draußen nicht selbst vergesse. Ich rief einen Freund an, um ihn wissen zu lassen, dass ich gehen würde, stellte sicher, dass ich mir für den lebhaften Abend eine wärmere Jacke schnappte, trat aus der Tür und verabschiedete mich von meinem Freund. Dann habe ich mein vertrauenswürdiges ADHS Fuddy Duddy System ™ benutzt, um mich niederzuklopfen. Brieftasche? Prüfen. iPhone? In meiner Hand. Messer, Anspitzer und USB-Stick? Prüfen. Schlüssel? Äh…

Schlüssel?

Ach je. Ich habe sie in der anderen Jacke gelassen. Das wäre gewesen schön sich zu erinnern Bevor ich mich aus meiner Wohnung ausgesperrt habe. Und Auto.

Dort war ich. Tasche bereit, Schuhe und Hosen an, aus der Tür und wie ein Doof in der Kälte stehen. Ich hatte das Recht, mich zu schämen, gedemütigt und wütend auf mich zu sein.

Stattdessen habe ich gelacht.

Ein kurzer Anruf bei meiner Familie brachte mich aus meiner Not heraus, aber die ganze Nacht war in Unordnung geraten. Jetzt machte ich alle zu spät. Meine Freunde hatten bereits Tickets für einen Film gekauft und gingen ins Theater. Der kurze Familienausflug würde jetzt etwas länger werden, da ich auf eine Fahrt wartete. Ich hätte es nur noch schlimmer machen können, wenn ich den Ofen eingeschaltet gelassen hätte.

Warten. Habe ich den Ofen eingeschaltet gelassen? Puh. Ich hatte nicht gekocht.

In Anbetracht dessen, wie ich gerade einen Artikel darüber geschrieben hatte, wie man solche Situationen vermeidet, fand ich die Situation sehr ironisch lustig. Ich nehme an, nicht jeder in der gleichen Situation würde denken "Warte, bis sie darüber gelesen haben", aber ich hätte trotzdem gelacht.

Als ich bei meiner Mutter und meinem Vater ankam, entschuldigte ich mich. Ich bot auch an, meine Freunde mit den Filmen zu verwöhnen, da ich das für sie absagen musste. Dann fing ich an, den Schaden zu reparieren, indem ich freundlich war, mich für die Menschen um mich herum interessierte und lächelte, als ob alles so gut wie Regen wäre. Schließlich brachte ich (fast) alle dazu, über meinen Trottel zu lachen, und der Abend ging weiter.

Die Schande an all dem ist, dass ich unglaublich viel Übung darin hatte, mich zu entschuldigen und über gekräuselte Federn zu glätten. Gladwells 10.000 Stunden würden keinen besseren Meister als mich finden, um sich zu entschuldigen. Ich bin nur dankbar, dass ich vor Jahren gelernt habe, mich selbst zu mögen und über diese Vorfälle zu lachen, anstatt mich wie früher darüber zu verprügeln.

Wenn unser ADHS-Gehirn kurzschließt und unser tägliches Leben mit Cock-up nach Cock-up durcheinander bringt, haben wir eine Tendenz, ein sehr schlechtes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Nicht jeder ist bereit, unsere Fehler zu vergeben und auszulachen. Tatsächlich nehmen viele Menschen unser Verhalten persönlich. Mir wurde einmal von jemandem gesagt, dass Verspätung bedeutet, dass ich die Person, die auf mich wartete, nicht respektiere. Wenn sie nur eine Weile in meinem Kopf herumreiten könnten und fühlen könnten, wie verspätet es mir ist, verspätet zu sein. Ich respektiere die Menschen sehr und schäme mich oft sehr für meine Verspätung. Aber dann schließe ich mich aus meinem Haus und meinem Auto aus und finde mich zu spät, egal wie sehr ich sie respektiere.

In solchen Zeiten habe ich gelernt zu lachen. Meistens hilft es auch anderen, darüber zu lachen.