Die Leute wollten mir unbedingt beibringen, wie man mit ADHS umgeht

February 10, 2020 08:54 | Douglas Cootey
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Manchmal können starke Emotionen wie Verlegenheit einen Erwachsenen mit ADHS-Hyperfokus und Klarheit geben. Wenn Sie lernen, diese Klarheit zu nutzen, kann ADHS von einem Nachteil zu einem Nachteil werden. Denken Sie doch an all die Möglichkeiten, die Sie haben, um sich selbst im Leben zu blamieren!


GrabsteinSeit ich wieder Single bin und in eine kleinere Wohnung gezogen bin, habe ich die Dinge nach links und rechts geworfen. zu einer Ein-Mann-Umweltkatastrophe geworden, da nach meinem Tod ganze Deponien erschöpft sind Bemühungen. Über 23 Jahre Ehe kann man viel Müll sammeln, besonders wenn man hat ADHS und eine Abneigung gegen Langeweile. Ich hatte eine Box für jedes wichtige Spielesystem, das von 1989 bis 2010 veröffentlicht wurde, mit Dutzenden von Spielen pro System. Ich hatte mehr Bücher als Bücherregale, um sie aufzulegen. Denken Sie nicht daran, wie viele VHS-Kassetten jede Saison gesammelt wurden, als ich meine Lieblingssendungen aufzeichnete. Selbst wenn ich dazu geneigt wäre, hätte ich keine Zeit, all diese Videobänder anzuschauen. Was für ein Chaos!

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Während ich das Schwarze Loch erkundete, das sonst als mein Aktenschrank bekannt war, konnte ich nicht glauben, dass all die nutzlosen Papierfetzen, die ich abgelegt hatte, so wichtig waren.

Ah! So froh, dass ich an diesen alten Kontoauszügen von 1996 festgehalten habe! Sie wissen nie, wann die IRS eine gründliche Prüfung bis zur Geburt durchführen wird. Und dieser Fotokatalog von Betty Page aus dem Jahr 1992… was um alles in der Welt habe ich gedacht? Meine Güte! In die Deponie ging es.

Dann stieß ich auf einen Ordner mit der Bezeichnung "Things To Write To". Meine Augenbrauen hoben sich, als mir klar wurde, dass dies eine alte Sammlung von Briefen und Formularen war, auf die ich antworten wollte. Das meiste davon war lustig, wie Müslischachtel-Angebote von 1989, die immer noch auf einen vollständigen Satz von Schachteloberteilen warteten. Aber dann stieß ich auf einen Brief meiner Großmutter, der auf meine Antwort wartete.

Sie starb 1992.

Für einen Moment fühlte ich mich 19 Jahre schuldig. Groß. Jetzt wurde eine Gelegenheit verpasst. Glücklicherweise erinnere ich mich, sie einige Male kontaktiert zu haben, bevor sie starb, aber über welches Thema ich dachte, ich müsse ihr spezifisch schreiben, war vor Äonen verloren.

Es erinnert mich an die Zeit, als ich endlich versuchte, eine Amiga-Software zurückzugeben, die ich von einem Typen ausgeliehen hatte, den ich kennengelernt hatte. Ich hatte vorgehabt, es ihm zurückzugeben. Ehrlich, ich habe es getan. Nachdem die Jahre vergangen waren und der mächtige Amiga-Computer ein Dodo war, fand ich endlich seine Telefonnummer und rief ihn an. Seine Frau ging ans Telefon. Es war ein unangenehmer Anruf, vor allem, weil er vor ein paar Jahren gestorben war.

Als mein Onkel Dominique starb, bevor ich ihm jemals für die 100 Dollar gedankt hatte, die er mir für das College gab, war es der letzte Strohhalm. Etwas in mir hat sich geändert und ich habe nie wieder solche Fehler gemacht. Stattdessen ist dies ein weiterer Fall, in dem ADHS hat mir beigebracht, wie man Bedauern empfindetIch beschloss, eine Linie in den Sand zu ziehen. Ich fing an, mir Notizen zu machen, und, was noch wichtiger ist, ich fing an, sie durchzuarbeiten. Ich begann zu glauben, dass ich keine andere Wahl hatte, als mit meinem ADHS fertig zu werden oder mich bis zu meinem Tod in Verlegenheit zu bringen.

Wenn mir Leute sagen, dass ich nicht wirklich an ADHS leide, weil ich ohne Medikamente mit meinem Zustand zurechtkomme, lache ich. Sie leben nicht mit mir. Aber ich unterscheide mich von vielen von ihnen in einem wesentlichen Aspekt: ​​Ich glaube, dass ich mit meiner ADHS fertig werden kann, wenn ich mich genug anstrenge. Es gelingt mir nicht immer, aber es geht mir weitaus besser als dem jungen Jungen, der 20 Jahre alt war und der Leute sterben ließ, bevor er ihnen schrieb.

Sie müssen nicht warten, bis Leute zu sterben beginnen, um den Antrieb zu finden, der Ihre eigenen Gedanken in die Hand nimmt. Sie müssen nur Verwenden Sie dieses ADHS-Geschenk, Hyperfokus, um Ihnen einen Schub in die richtige Richtung zu geben. Ich habe oft starke Emotionen wie Demütigung als starke Motivatoren für Veränderungen gesehen. Einmal motiviert, lenke ich meinen Hyperfokus nach innen und ändere mein Verhalten oft permanent. Heutzutage brauche ich keine traumatischen Ereignisse, um diesen inneren Hyperfokus auszulösen. Aber es brauchte Übung.

Andererseits sollten Sie gesehen haben, wie motiviert ich wurde, nachdem meine 23-jährige Frau mich fallen ließ. Sprechen Sie über klare Sicht! Ich bin heutzutage fast wie ein neuer Mann.

Wie ist es mit Ihnen? Haben Sie nach einem peinlichen oder traumatischen Ereignis Klarheit gefunden? Konnten Sie diese Klarheit nach innen lenken, um eine Veränderung herbeizuführen? Haben Sie gelernt, diese Art von Klarheit herbeizurufen, ohne das Trauma der Verlegenheit zu haben?