Behalten Sie Ihre Waren mit dem ADHS Fuddy Duddy System ™ im Auge
Bisher haben wir darüber gesprochen, wie es geht helfen Sie einem ADHS geliebten Menschen, sich zu erinnern was sie von einem Raum zum nächsten machten. Aber was ist mit uns armen ADHS-Shlubs, die sich keinen persönlichen Assistenten leisten können, der uns den ganzen Tag folgt und uns daran erinnert, die Dinge nicht zurückzulassen? Lassen Sie mich Ihnen mein zum Patent angemeldetes Produkt vorstellen ADHS Fuddy Duddy System ™!
Da war ich - der Held des Tages. Wir hatten einen Ausflug zu unserem Lieblings-Donut-Laden gemacht und ein Dutzend unglaublich mästende, aber saftige Donuts gekauft. In den Minivan schlurfte ich die aufgeregten Kinder und zog mich mit unserem Schatz zurück. Seltsamerweise hupten Autos uns im Vorbeifahren an. Was um alles in der Welt war mit ihnen los?‽ Ich habe mein Dashboard überprüft. Es waren keine Türen oder Luken offen. Ich driftete nicht über Gassen. Was konnten sie... kratzen... raufen... whoosh! Etwas auf dem Dach des Minivans rutschte hinter uns auf die Straße. Die Donuts!
Ich hielt an und trotzte dem rauschenden Verkehr, um unser kostbares Kopfgeld einzusammeln, verkehrt herum, aber auf wundersame Weise auf der Straße positioniert, um jeden Satz schnell fahrender Reifen zu verpassen. Offensichtlich hatte ich die Donuts auf dem Dach gelassen, als ich die Tür des Minivans aufschloss, als ich die Mädchen hereinließ. Warum hatte ich sie nicht bemerkt, als ich einstieg und wegfuhr? Ich werde dir sagen warum. Ich habe vergessen, mich wie ein alter Fuddy Duddy zu benehmen.
Das erste Mal, dass ich mir bewusst wurde, dass ein System mich daran hindern könnte, Dinge zu vergessen, war, als ich gerade fertig war Die Prinzessin Braut zum ersten Mal. Dort stand Peter Falks Charakter und tätschelte Taschen am ganzen Körper. Ich brach in Lachen aus, weil ich das getan habe. Ich war wie ein alter Mann im Alter von 20 Jahren, der sich überall tätschelte und nach Brieftasche, Schlüsseln und Sonnenbrillen suchte. Ich hatte nicht bemerkt, dass ich ein ähnliches System hatte, aber da war ich oben auf der Leinwand.
Dieses erstaunliche System ist einfach.
- Überprüfen Sie mit Ihren Händen.
- Stellen Sie Plätze für wichtige Gegenstände ein.
Klopfen. Klopfen. Klopfen. Ich überprüfe meine Taschen noch einmal und stelle ständig sicher, dass ich die wichtigen Gegenstände immer dabei habe, wenn ich aufstehe, um einen Ort zu verlassen und zu einem anderen zu gehen. Ich benutze definitiv meine ADHS Fuddy Duddy System ™ wann immer ich das Haus verlasse. Brieftasche in der linken Tasche. Brille in der Hemdtasche. Taschenmesser in der rechten Tasche. Daumenantrieb… Anspitzer… klopfen, klopfen, klopfen! Mein Problem mit den Donuts war, dass ich vergessen hatte, es noch einmal zu überprüfen, bevor ich mich zurückzog. Manchmal kann ich nur durch übermäßiges Überprüfen verhindern, dass ich es vergesse. Das Autodach ist ein dummer Ort, um etwas zu platzieren. Wenn ich dem System nicht folge, lasse ich Ray Bans, Holzstöcke und Laptops komplett mit Boredom Survival Kits ™ hinterher, damit das Schicksal entscheidet, ob ich sie jemals wieder sehe.
Die Festlegung von Orten für wichtige Gegenstände ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung. Ich bewahre meine Brieftasche und Schlüssel an einem von nur drei Orten auf, wenn ich nicht in meiner Hose bin. Ich habe mich darin geschult, sie größtenteils an autorisierten Orten abzulegen. Spart mir Jagdzeit, wenn ich sie holen und gehen muss. Es rettet meine Familie auch davor, mit mir zu jagen. Ich habe die Kinder auch darin geschult, meine Schlüssel in einem der drei dafür vorgesehenen Bereiche abzulegen, nicht hinter dem Taschenbuch unter einem Stapel Post auf der Rückseite des Schreibtisches, wo ich sie neulich gefunden habe.
Systeme sind der Schlüssel zur Produktivität. Überprüfen Sie alles noch einmal, tupfen Sie es ab und berühren Sie es immer wieder. Besser wie der Großvater aussehen Die Prinzessin Braut, als einen Schlag zu überspringen, im falschen Moment abgelenkt zu werden, und Lassen Sie diesen wertvollen Wert irgendwo auf einem Parkplatz. Wenn wir lernen, nicht nur das Gedächtnis, sondern auch die Übersicht zu behalten, verlieren wir weniger und vermeiden Stress.
