Was sind einige berührende Gedichte über Depressionen?

Depressionsgedichte bieten Trost, wenn Sie keinen Trost finden, menschliche Verbindung, wenn alle menschliche Verbindung verloren zu sein scheint, Mitgefühl, wenn Selbstmitgefühl ist nicht eine Ihrer Top-Emotionen und Sanftmut, wenn die ganze Welt hart erscheint. Sogar Depressionspoesie, die einem Außenstehenden schwer erscheint, ist oft zärtlich für jemanden, der sich im trüben Meer von treibend fühlt Depression.

Depressionspoesie ist eine heilende Kunstform. Es ist eine wirksame Form der Behandlung einer schwächenden Krankheit, die den Menschen die Lebensqualität nimmt, die sie leben möchten und die sie absolut verdienen. Poesie und alle anderen kreativen Bestrebungen sind eine Form von Komplementär- und Alternativmedizin (CAM). Diese psychische Gesundheitsbehandlung Ansätze sind ergriffene Maßnahmen und erlebte Dinge zusätzlich zu oder anstelle von traditionellen Heilungsansätzen wie Therapie und Psychopharmaka. Häufig verwenden Menschen Poesie als Teil ihrer Arbeit mit a Psychotherapeut

, um unruhige Emotionen zu verarbeiten, die oft im Inneren gefangen bleiben, und um Depressionen zu vertiefen, weil sie nicht entkommen können. In anderen Fällen schreiben die Menschen aus demselben Grund selbst Gedichte.

Unabhängig davon, ob Sie die Werke anderer lesen oder Ihre eigenen (oder beides) schreiben, kann Poesie Ihnen helfen, sich verstanden zu fühlen, dass Sie nicht allein sind. Andere erleben, haben die komplexen Gefühle der Depression erlebt, die manchmal nur abstrakt beschrieben werden können. Depressionsgedichte helfen Ihnen zu verstehen, sich verstanden zu fühlen und gleichzeitig zu wissen, dass Ihre Erfahrung einzigartig für Sie ist, ähnlich, aber anders als das, was durch Poesie ausgedrückt wird.

Diese Auszüge aus Gedichten über Depressionen zeigen die Tiefe des Stils und der Krankheit.

Auszüge aus berührenden Gedichten über Depressionen

Aus "Tulpen" von Sylvia Plath.

„Die Tulpen sind an erster Stelle zu rot, sie haben mich verletzt.
Sogar durch das Geschenkpapier konnte ich sie atmen hören
Leicht durch ihre weißen Windeln wie ein schreckliches Baby.
Ihre Rötung spricht mit meiner Wunde, das entspricht.
Sie sind subtil: Sie scheinen zu schweben, obwohl sie mich beschweren,
Mich mit ihren plötzlichen Zungen und ihrer Farbe zu verärgern,
Ein Dutzend rote Bleisinker um meinen Hals.

Niemand hat mich vorher beobachtet, jetzt werde ich beobachtet.
Die Tulpen drehen sich zu mir und das Fenster hinter mir
Wo einmal am Tag das Licht langsam breiter und langsam dünner wird,
Und ich sehe mich flach, lächerlich, einen Schatten aus geschnittenem Papier
Zwischen dem Auge der Sonne und den Augen der Tulpen,
Und ich habe kein Gesicht, ich wollte mich auslöschen.
Die lebhaften Tulpen fressen meinen Sauerstoff. “

Aus "Es war nicht der Tod, denn ich bin aufgestanden" von Emily Dickinson

„Als ob mein Leben rasiert wäre,
Und an einem Rahmen befestigt,
Und konnte ohne Schlüssel nicht atmen,
Und es war wie Mitternacht, einige -
Wenn alles, was tickte - aufgehört hat -
Und der Weltraum starrt - überall -
Oder grausige Fröste - erste Herbstmorgen,
Heben Sie den Schlagboden auf -
Aber die meisten mögen Chaos - Stopless - Cool -
Ohne Chance oder Spar -
Oder sogar ein Landbericht -
Um zu rechtfertigen - Verzweiflung. "

"Aperture" von John Sibley Williams

Ich weiß, dass die Scharniere mich verraten. Um so offen zu sein
erfordert Türen. Nachtversiegelt, verriegelt, verrostet,
blutigen Staub vergießen. Etwa so groß wie
Die Welt, die Welt, die hereinkommt, ist süß wie ein Kopf
Schaum von einer Teetasse abgekratzt, unversöhnlich wie ein alter
Testament Geschichte. Der Gott, von dem ich dachte, ich sei geliebt
Schmerzen. Entfernung. & Stare. Er würde es wagen, sein Fahrrad schneller zu fahren
unbefestigte Wege hinunter und genieße den Herbst. Zeigen Sie die Narben
Auf zu allen in der Schule. Erfinde ganze Mythologien
um die Sterne zu erklären, wohin sie im Winter gehen. Wo
Meine Mutter ging. Stilles Haus. & Erfrierungen. Der Rest
war nur ein Gleichnis. Ein Paraffinfluss. Heilig. Es ist einfach
genug: wo es keine Erinnerung gibt, ist nichts passiert.
Also tat nichts weh. Ich bin mir nicht sicher was
geändert, aber in diesen Tagen zittert der Türrahmen &
Erträge bei bestimmten Wetterbedingungen. Die Zaunpfosten, die ich hatte
gehämmert bleiben etwas länger an Ort und Stelle. Dann
sie geben auch. Ein leeres Haus zeugt von allem
es hielt einmal. Festgehalten oder gehalten? Sowohl Ein- als auch Ausstieg.

"Eine Lektion" von Lang Leav

Es gibt ein Mädchen, das die ganze Zeit lächelt
um der Welt zu zeigen, dass es ihr gut geht.

Ein Junge, der sich mit Freunden umgibt,
wünscht, dass sein Leben enden würde.

Für diejenigen, die sagen, sie hätten es nie gewusst,
Die Traurigsten hinterlassen die geringsten Hinweise.

Depressionspoesie kann bewegend und seltsam erhebend sein. Wenn Sie wissen, dass diese Krankheit kein persönlicher Fehler ist, sondern eine Erfahrung, die Millionen von Menschen in allen Epochen der Geschichte und auf der ganzen Welt erlebt haben, können Sie, wie Emily Dickinson inspiriert, aufstehen.

Artikelreferenzen