Soziale Distanzierung als erholsamer Süchtiger

Infolge der weit verbreiteten Pandemie, dem Coronavirus, auch bekannt als COVID-19, beteiligen sich Süchtige auf der ganzen Welt an dem neu entwickelten Konzept der sozialen Distanzierung. Soziale Distanzierung hat sich als notwendige Maßnahme von Städten, Staaten und Nationen weltweit erwiesen, um die Kurve "zu glätten" oder die Ausbreitung dieser hochinfektiösen Krankheit zu verlangsamen. Eine effektive Verlangsamung der Ausbreitung dieser Pandemie wird die Willenskraft und Intentionalität eines jeden von uns erfordern, aber Was bedeutet soziale Distanzierung für diejenigen von uns in Genesung, die stark von suchtbezogenen Selbsthilfegruppen abhängig sind, um unsere zu erhalten? Nüchternheit?

Süchtige wiederherstellen, die soziale Unterstützung benötigen

Die meisten Genesungssüchtigen, auch ich, sind auf die Unterstützung anderer angewiesen, um die Nüchternheit (und Vernunft) bei der Genesung aufrechtzuerhalten. Während ich nicht regelmäßig aktiv an Suchtgruppen teilnehme, besuche ich andere Arten von Community-Gruppen mit Gleichgesinnte, die sicherlich dazu beitragen, meine Nüchternheit zu stärken und für unglaubliche Stabilität zu sorgen Selbstpflege. Viele von uns fühlen sich ohne unsere Gemeinschaften, unsere Leute und unsere Unterstützungssysteme verloren, was das Konzept der sozialen Distanzierung nahezu unmöglich macht.

Soziale Unterstützung inmitten sozialer Distanzierung

Glücklicherweise wurden wir durch den Einsatz moderner Technologie nicht vollständig im Dunkeln gelassen. Viele Wiederherstellungsgruppen haben zur Pflege auf Online-Foren, Einstellungen für Telefonkonferenzen oder Video-Chat-Gruppen zurückgegriffen Verbindung und Unterstützung, während die Empfehlungen zur sozialen Distanzierung von der öffentlichen Gesundheit eingehalten werden Beamte. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich an Ihre lokalen Gruppenleiter zu wenden, um herauszufinden, was Ihre spezifische Gruppe in dieser sozialen Distanzierungskrise tut.

Viele Therapeuten suchen nicht nur nach Genesungs- und Community-Gruppen durch diese technologischen Fortschritte, sondern setzen heute weltweit mehr denn je Teletherapie-Methoden ein. In dieser schwierigen Zeit können Sie auch Freunde und Familie per Video anrufen, um die emotionale Unterstützung Ihrer Lieben aufrechtzuerhalten.

Diese New-Age-Methode der sozialen Unterstützung ist zwar nicht ideal, aber sicherlich besser als nichts. Natürlich würde ich lieber Zeit mit meinen Lieben von Angesicht zu Angesicht verbringen, aber ich weiß, dass ich es tue Mein Teil, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern, macht dieses Opfer auf jeden Fall wert mir.

Soziale Distanzierung muss der Nüchternheit nicht schaden

Natürlich kann soziale Distanzierung unsere Nüchternheitsreisen beeinflussen, aber letztendlich muss sie unserer Nüchternheit auf lange Sicht nicht schaden. Wenn wir in dieser Zeit Intentionalität und Entschlossenheit bewahren, können wir uns durchkämpfen und nüchtern bleiben, selbst an den schwierigsten Tagen, an denen wir uns von der Gesellschaft so isoliert fühlen. Es ist heute wichtiger denn je, dass wir unsere hilfreichsten Bewältigungsfähigkeiten und stärksten Unterstützungssysteme beibehalten und einsetzen, um dies zu erreichen.

Denken Sie zum Schluss bitte daran, dass dies nicht ewig dauern wird. Wenn wir alle an sozialer Distanzierung teilnehmen, hoffen die meisten, dass dieser Pandemie-Wahnsinn eher früher als später vorbei sein wird. Machen Sie es sich auf der Couch gemütlich, schauen Sie sich Ihre Lieblingssendung an, kuscheln Sie mit Ihren Babys (oder Fellbabys), lesen Sie ein gutes Buch, nehmen Sie an einem Online-Kurs teil und hocken Sie sich geduldig hin. Wir werden das durchstehen.

Amanda ist eine professionelle Gesundheits- und Wellnessautorin, die sich auf die Erstellung von Inhalten spezialisiert hat, die auf das weibliche Publikum zugeschnitten sind. Sie ist besonders begeistert von sozialer Ungerechtigkeit, psychischer Gesundheit und Suchterholung.

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