Im Kampf Sucht Wie auch immer, es gibt viele wichtige Elemente, die die Nüchternheit unterstützen. Eine der wichtigsten Methoden, um Rückfälle zu verhindern, ist die Erstellung und Aufrechterhaltung gesunder Routinen. Nach meiner Erfahrung sind Sie anfälliger für ungesunde Gedanken, schädliche En...
WeiterlesenMeine Erfahrungen waren unterschiedlich und ähnlich wie Ihre. Meine größte Sucht und die, die ich am schwersten überwinden konnte, war eine Sucht nach Selbstverletzung. Ich bin damit einverstanden, dass es bestimmte Dinge gibt, die Sie lernen müssen, um ohne Rückfall und Auslösung zu einer ausgew...
WeiterlesenMeiner Beobachtung nach hat fast jede Person in der Suchterholung von den 12-Stufen-Gruppen oder dem 12-Stufen-Lehrplan gehört oder diese erlebt. Etwas Süchtige erholen schwören auf Praktiken und Prinzipien in 12 Schritten und andere Süchtige überreden, an einem 12-stufigen Gruppentreffen teilzun...
WeiterlesenWarnung auslösen: Dieser Beitrag enthält eine Frankatur Diskussion über Selbstmord da es sich um Suizidgedanken bei der Suchterholung handelt.Selbstmordgedanken sind ein Konzept, dem ich auf meinem Weg zur Suchterholung unglaublich nahe gekommen bin. Die meisten Menschen teilen Selbstmordgedanken...
WeiterlesenInfolge der weit verbreiteten Pandemie, dem Coronavirus, auch bekannt als COVID-19, beteiligen sich Süchtige auf der ganzen Welt an dem neu entwickelten Konzept der sozialen Distanzierung. Soziale Distanzierung hat sich als notwendige Maßnahme von Städten, Staaten und Nationen weltweit erwiesen, ...
WeiterlesenNüchternheit zu verfolgen und zu überleben ist keine leichte Aufgabe, und für Frauen in der Suchterholung kann sich die Herausforderung noch anstrengender anfühlen. Sucht jeglicher Art kann das Leben fast aller Menschen berühren, unabhängig von unserer Rasse, ethnischen Zugehörigkeit oder Religio...
WeiterlesenNeben der Entwicklung meiner eigenen SuchtIch bin auch in einem Haus mit einem süchtigen Elternteil aufgewachsen. Ich habe selten über die Suchtgeschichte meiner Mutter gesprochen, als ich jung war, wegen der Schande, die diesen Gesprächen häufig folgte. Als ich älter wurde und ein paar weniger w...
WeiterlesenDie Kontrolle in der Krise von COVID-19 aufrechtzuerhalten, scheint für die meisten, insbesondere für die Genesung von Süchtigen, nahezu unmöglich. Wie kann die Genesung von Süchtigen die Kontrolle und Gelassenheit wiedererlangen, selbst in den kleinen Dingen, wenn wir uns jeden Tag dieser Krise ...
WeiterlesenAls erholungsbedürftiger Verhaltenssüchtiger bin ich bei meiner Genesung auf zahlreiche unerwartete Suchtmittel gestoßen. Viele Menschen gehen davon aus, dass eine Substanz süchtig macht, dass sie entweder illegal oder von Natur aus gefährlich sein muss, aber dies ist nicht immer der Fall. Währen...
WeiterlesenMeines Wissens betrifft Sucht seit mindestens vier Generationen beide Seiten meiner Familie. Insbesondere der Alkoholismus und seine verheerenden Auswirkungen haben drei meiner vier Großeltern schwer belastet. Überraschenderweise kämpfen weder meine Mutter noch mein Vater mit Alkoholismus, obwohl...
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Ich kenne viele Menschen in meinem Leben, die von einer Opiat-Droge abhängig waren oder sind. Es ...
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass eine schlechte „Interoception“ - der Prozess, durch de...
Wir sind alle einzigartig, aber Zeichen eines geringen Selbstwertgefühls können bei den meisten M...