Mit sich selbst sprechen: Ist es verrückt oder eine ADHS-Bewältigungsstrategie?

*** edit *** Ich habe ihr ein paar Wochen vor dem Termin eine Liste aller Schwierigkeiten per E-Mail geschickt, damit sie sie durchlesen kann. In der Vergangenheit habe ich dies nicht getan und ihnen kein vollständiges Bild gegeben. Mir wurden Antidepressiva verschrieben. Sie wirken nicht bei adhd / asd sagte mir) Ich hoffe, wenn ich die richtigen Medikamente bekomme, könnte dies dieses Verhalten stoppen. Ich habe Jahre verloren, ich verbringe jeden Tag Stunden damit und bin schlimmer, wenn ich es bin hormonell. Ich finde, dass ich jetzt in der Familie weniger geschützt bin, ich rede sogar mit mir selbst im Auto!

Als Sie sagten: „Ich habe vollständige Gespräche geführt, könnte ich so tun, als wäre jemand, von dem ich weiß, dass er im Raum anwesend ist, und ein Gespräch mit ihm führen. Ich rede, lache, schreie, streite, weine ganz alleine. Gelegentlich denke ich nach und habe Gespräche, die ich mir damals gewünscht hätte, aber meistens handelt es sich um zufällige Dinge. Ich gebe vor, berühmt / wichtig zu sein, ich könnte sogar so tun, als würde ich mit einer Berühmtheit sprechen. Ich diskutiere verschiedene Themen. Manchmal gebe ich vor, ein Therapeut zu sein, der über mich spricht, wenn das Sinn macht. “ Ich mache das, seit ich mich erinnern kann. Ich bin jetzt in meinen Dreißigern. Meine Mutter hat mich beim Reden mit mir selbst erwischt oder hat mich gehört und sie würde frustrierend sagen: „Mit wem sprichst du?! Normalerweise würde ich sagen: "Niemand!" Oder "Ich bete!" Sie würde sagen, dass ich vollständige Gespräche mit mir selbst habe und dass dies nicht normal ist (sie hat auch ADS, aber sie tut dies nicht). Sie liegt nicht falsch, aber ich war zu verlegen oder beschämt, um es ihr zuzugeben. Ich hatte Angst, dass ein Ehepartner oder ein enger Freund mich auf frischer Tat ertappen würde, wenn ich denke, ich bin allein. Ich habe nachts geweint und gebetet, dass meine Kinder das nicht haben würden. Aber ich fühle mich so viel besser, wenn ich so tue, als hätte ich imaginäre Freunde, besonders wenn es eine Berühmtheit ist, die ich bewundere, oder sogar eine Berühmtheit, die sich als mein Freund ausgibt. So verrückt und verrückt es auch klingt, ich habe das Gefühl, als würde mir jemand zuhören, wenn ich kann. Ich drücke mich nicht vollständig vor Fleisch und Blut direkt vor mir aus. Ich bin so, seit ich wahrscheinlich 5 Jahre alt war. Ich kann es jetzt viel besser verstecken, aber es passiert immer noch, wenn ich alleine bin. Wenn ich das nicht mache, höre ich meine Lieblingsmusik, um mich zu beruhigen oder meine Aufgaben / Projekte / zu erledigen und meine Gefühle auszudrücken. Ich hätte nie gedacht, dass ich verrückt oder „verrückt“ bin. Ich denke, andere Leute sind einfach nicht so klug oder schlagfertig wie ich. Ich klinge arrogant, aber im Ernst, es ist frustrierend, wenn Sie versuchen, Leuten meine Sachen zu erklären, und sie verstehen mich einfach nicht. Ich mache mich hier wirklich bloß, aber ich habe jetzt keine Angst mehr, da mindestens eine andere Person wie Sie dies auch tut. Ich habe ein Sprichwort: Wenn ich eine andere „verrückte“ (auch intelligente) Person finde, können wir zusammen „verrückt“ sein. Ich möchte Ihnen von ganzem Herzen persönlich dafür danken, dass Sie gesagt haben, was Sie getan haben, und dass Sie auf diese Weise verwundbar sind. Sie haben keine Ahnung, wie beruhigend es ist zu wissen, dass ich in dieser Lebensweise nicht allein bin. ADHS ist ein Segen in der Verkleidung, und ich werde mich nicht dafür entschuldigen, dass ich es habe. Es sind diejenigen, die nicht verstehen, dass dies die falschen sein können. Eines Tages werde ich ein Buch über meine ADHS-Reise schreiben, und dieses „Problem“ wird darin liegen. Gott segne dich für das Teilen.

Hallo! Ich kann das nicht glauben! Ich wusste nie, dass jemand anderes das Gleiche tut wie ich. Ich meine, ich habe angenommen, dass jemand irgendwo hingehen musste, aber es ist immer noch eine erstaunliche Erleichterung für jemanden, meine gleichen Probleme zu beschreiben. Ich weiß, dass ich seit meiner ersten Klasse ADHS hatte und seitdem auch Medikamente gegen ADHS eingenommen habe. Ich habe das IMMER getan! Tatsächlich hatte ich gerade ein zehnminütiges Gespräch, in dem ich vorgab, mit einigen Freunden zu diskutieren, kurz bevor ich diesen Artikel fand! Es war etwas, an das ich mich immer erinnert habe, und die meiste Zeit mache ich es, wenn ich aufgeregt bin Ich möchte meinen Freunden etwas erzählen oder so tun, als würde ich den Leuten sagen, wenn ich mir sicher wäre Situationen. Ich stelle mir auch vor, dass ich mit Prominenten spreche oder dass ich eine viel coolere Person bin als ich eigentlich bin. Ich bin gekommen, um dies als egoistisch und verantwortungslos anzusehen, aber ich konnte nie aufhören, es zu tun, und ich konnte nicht herausfinden, warum
Kürzlich habe ich festgestellt, wie viele Dinge, die ich nicht ausstehen kann, tatsächlich mit meiner ADHS zusammenhängen. Und obwohl es eine Erleichterung ist, diese neuen Erkenntnisse darüber zu erhalten, warum ich diese Dinge tue, möchte ich dennoch daran arbeiten, diese Gewohnheiten zu beenden. Ich hoffe, es wird besser für dich und Gott segne dich. Vielen Dank, dass Sie mich wissen lassen, dass ich damit nicht allein bin. ❤️

Hallo, ich bin ein anderer, der das Gleiche tut. Ich dachte immer, es sei so, weil mein Vater es tut. Wir hören oft, wie mein Vater mit sich selbst redet und sich über etwas unterhält.

Jetzt weiß ich, dass es ADHS ist und mein Vater zeigt auch Anzeichen von ADHS.

Ich rede ständig mit mir selbst in meinem Kopf, besonders wenn ich eine weltliche Aufgabe mache. Bei der Arbeit in der letzten Woche saß ich ein paar Stunden im Lagerraum fest und packte die Kleidung aus. Ich konnte die Gedanken nicht aufhalten und Gespräche führen. Tatsächlich fingen sie an, mich nervös zu machen. Jetzt muss ich entweder Musik zum Anhören oder einen Podcast haben, wenn ich langweilige Aufgaben erledige, damit mein Gehirn nicht nur all diese Gespräche durchläuft, da es anstrengend ist.

Ich spreche mit genau den Leuten, die Sie erwähnen. Ich stelle mir Gespräche vor, Leute auf der Straße treffen, Dinnerpartys, Interviews. Wenn ich irgendwohin gehen und jemanden zum ersten Mal treffen muss, spiele ich die Gespräche in meinem Kopf aus, wie das Treffen aussehen könnte, worüber wir sprechen könnten. Ich murmele die ganze Zeit vor mich hin, besonders unter der Dusche. Dies ist die beste Zeit für mich, um mich in diesen imaginären Gesprächen zu verlieren.

Ich weiß nicht, ob andere mich hören. Ich denke, wenn ich in der Öffentlichkeit bin, habe ich es geschafft, das Gespräch im Kopf zu behalten, anstatt zu murmeln, obwohl es manchmal ein wenig herauskommt.

Ich fange an mich zu fragen, ob diese Gedanken meine geistige Gesundheit schädigen und mir Angst machen. Weil die imaginäre Welt, in der ich leben möchte, die in meinem Kopf so viel besser zu sein scheint als die reale Welt. Und ich wünschte wirklich, ich wäre in diesem, anstatt in dem, der ich bin. Ich frage mich, ob ich jemals dahin komme, wo ich in meinem Kopf sein möchte. All dieses Nachdenken und Tagträumen darüber macht mich deprimierter über die Situation, in der ich mich gerade befinde. Aber die Kopfwelt ist so schön. Ich bin mir nicht sicher, ob ich es jemals aufgeben möchte!

Ich habe mich oft gefragt, wie Menschen durch den Tag kommen, ohne laut mit sich selbst zu sprechen. Eine weitere ermutigende Sache für mich ist, dass Einstein auch ADS hatte und die ganze Zeit laut mit sich selbst sprach. Unter Psychologen wurde auch gesagt, dass Genies und höchst intuitive Menschen laut zu sich selbst sprechen. Ich denke, das bedeutet, dass wir in einer guten Gruppe von Menschen sind.

Ich bin auch ein Einzelkind und hasse Konfrontation. Es ist mir immer sehr peinlich, wenn es Leute sind, die ich nicht wirklich kenne, und ich friere ein.

Ich habe Gespräche über alles in meinem Kopf und spreche oft über Dinge, die mich stören, aber in meinem Kopf bin ich ein viel selbstbewussterer Mensch als im wirklichen Leben. Ich wünschte, ich könnte manchmal die Person in meinem Kopf sein. Derjenige, der stark und fähig ist und Spaß macht und für sich selbst steht.