Eine Geschichte von zwei Neulingen: Ihr ADHS College Survival Guide

Erstens die gute Nachricht: Die Zahl der Studenten mit ADHS und / oder LD, die das College besuchen, hat in den letzten 30 Jahren exponentiell zugenommen. Einstieg ins College ist nur die halbe Miete. Alle Teenager, insbesondere die mit ADHS und LD, brauchen Strategien, um die gestiegenen akademischen Erwartungen zu erfüllen und für sich zu leben.

Eine Geschichte von zwei Neulingen

Catherine und Mary beendeten ihr erstes Semester am College. Catherine ist verstört. Sie hat herausgefunden, dass sie auf akademischer Probe steht und ihre Leistung im nächsten Semester wird darüber entscheiden, ob sie im nächsten Jahr wieder an das College zurückkehren kann. Catherine wusste, dass ADHS und LD im Lesen das College schwieriger machen würden, aber sie war blind, weil sie alles ohne Aufsicht eines Erwachsenen bewältigen musste.

Ihre soziale Anpassung verlief gut - sie schloss sich einigen Clubs an und fand Freunde - aber der akademische Übergang war schwierig. Sie kam zu spät zum Unterricht oder vermisste sie gänzlich. Es fiel ihr schwer, einen Zeitplan zu erstellen und einzuhalten, ihre Aufgaben zu erfüllen, ihre Medikamente einzunehmen und die verfügbaren Ressourcen der Schule zu nutzen, um dieser Krise zu entgehen. Es war ihr peinlich und sie war deprimiert, dass sie es so schlecht gemacht hatte. Ihr Selbstwertgefühl hat einen Schlag erlitten.

Mary hingegen ist glücklich. Sie hat einen 3,0 GPA. Sie war in der Lage, einen Tagesplan zu erstellen und zu befolgen, gute Freunde zu finden, ihr Zimmer und sich selbst zu behalten organisierte und handhabte ihre Medikamente und einen Großteil ihres täglichen Lebens mit nur gelegentlicher Hilfe von ihr Eltern. Ihre ADHS und LD beim Lesen brachten viele akademische Herausforderungen mit sich, aber sie hatte in der High School Bewältigungsfähigkeiten geübt und war weitergegangen Coaching von ihren Eltern und wusste, wie man sich für alle Dienste und Unterkünfte einsetzt, die ihr zur Verfügung stehen Campus.

Eine Geschichte von zwei Eltern

Bei beiden Mädchen wurde in der Grundschule ADHS diagnostiziert. Sie haben beide überdurchschnittliche Fähigkeiten, besuchten anspruchsvolle High Schools und haben sich gut geschlagen. Ein Hauptfaktor für ihren Erfolg oder das Fehlen davon ist die Art und Weise, wie ihre Eltern in der High School mit ihnen zusammengearbeitet haben.

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Als ihre Töchter noch jung waren, passten sich beide Familien an die Defizite ihrer Führungsposition an, indem sie das Schulleben ihrer Kinder für den Erfolg eintraten, planten und strukturierten. Ohne die Beteiligung der Eltern wäre ein College für Mary oder Catherine nicht möglich gewesen.

Marys Eltern begannen jedoch, über ihre Unterschiede zu sprechen, ohne sich zu sehr auf sie zu konzentrieren, und stellten sie bereits in jungen Jahren in ein positives Licht. Sie entschieden sich bewusst, Erziehungspraktiken anzuwenden, um sie darauf vorzubereiten und zu befähigen, die Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen, bevor sie ihr Zuhause verlässt. Sie begannen damit, darüber nachzudenken, was ihre Tochter brauchen würde, um im College zu funktionieren. Sie erhielten Unterstützung von Fachleuten, um einen Mittelweg zwischen Kontrolle und Loslassen zu finden. Sie wurden immer weniger involviert, als sie Mary halfen, den Weg zu weisen.

Wenn Mary etwas auf ihrem Arbeitsblatt für Hausaufgaben nicht verstand, sagten sie: "Wir gehen morgen früh zur Schule und sprechen mit Frau Schmied. Sie ist eine wirklich nette Person und kann es dir besser erklären als ich. "Sie begannen sehr klein und luden Mary dann nach und nach ein, an einem Schultreffen teilzunehmen. Im letzten Jahr beschlossen sie, das College zu üben. Das bedeutete, dass Marys Eltern überhaupt nicht mit der Schule kommunizieren würden, Mary würde es tun. Ihre Eltern standen nur im Hintergrund, um das Problem zu lösen, zu besprechen und zu helfen.

Katharinas Eltern dachten nicht an ihre College-Jahre. Sie konzentrierten sich auf den kurzfristigen Erfolg ihrer Tochter. Sie halfen ihr, die Noten für das College zu bekommen, aber sie ermutigten sie nicht dazu üben Sie die Fähigkeiten, die erforderlich sind, um das Leben selbst zu verwalten. Sie kümmerten sich um die Kommunikation und Problemlösung mit der Schule und den Lehrern.

Welche Art von Eltern bist du?

Wenn Katharinas Annäherung an die Eltern nach Ihrer klingt, verzweifeln Sie nicht. Es gibt übergeordnete Krieger, die kämpfen, um sicherzustellen, dass ihr Kind fair behandelt wird. Übergeordnete Direktoren, die Probleme verhindern, bevor sie auftreten; und Parent Repairmen, die Probleme lösen, sobald sie auftauchen. Viele sind in diesen Rollen gefangen, weil ihre Kinder Schwierigkeiten haben, selbstständig zu denken und zu handeln. Es ist nicht einfach, die Herangehensweise der Eltern zu ändern, wie es Marys Eltern getan haben, und es braucht Zeit und Unterstützung. Aber es ist möglich und die Auszahlung im College lohnt sich.

Während der Mittelschule und Marys erstem Semester der High School hatten Marys Eltern strenge Regeln für die Hausaufgabenzeitund sie überwachten Marys tägliche und langfristige Aufgaben. Am Ende des ersten Studienjahres von Mary und in ihren zweiten und jüngeren Jahren verfolgten sie einen weniger aktiven Coaching-Ansatz.

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• Die Familie traf sich wöchentlich, um Mary dabei zu helfen, Ziele zu setzen und mit ihren Schularbeiten Schritt zu halten. Sie stellten ihr viele Fragen, damit sie üben konnte ihren eigenen Studienplan machen. Sie wusste, wann und wie sie mit nächtlichen Aufgaben umgehen würde und welche Schritte sie jede Woche unternehmen sollte, um langfristige Aufgaben zu erledigen.
• Sie gaben ihre Vorschläge, aber sie ließen Mary ihre eigenen Hausaufgaben machen und Zeitplan studieren.
• Sie fragten Mary, welche Art von Unterstützung sie von ihnen brauchte.
• Sie erlaubten ihr, die Konsequenzen ihrer Entscheidungen zu ziehen, wie etwa schlechtere Noten. Anstatt sich auf Probleme einzulassen, halfen sie ihr, darüber nachzudenken, was zu niedrigeren Noten geführt hatte und was sie tun konnte, um sie beim nächsten Mal zu vermeiden.
• Sie sagten Mary, dass sie in ihrem letzten Jahr nicht mehr im Bilde sein wollten. Mary würde es sein voll verantwortlich für ihre Schularbeiten und Noten.

Es ist in Ordnung, kleine Schritte zu unternehmen. Alles ist besser, als dass die Eltern die ganze Zeit das Sagen haben.

Sammeln Sie lebendige Fähigkeiten

Marys Eltern auch lehrte sie lebende Fähigkeiten. Während der High School wurde sie zum Aufwachen, zum Zubettgehen, zum Bestellen und Einnehmen von Medikamenten und zum Waschen angeleitet. Sie übernahm all diese Aufgaben und konnte bis zu ihrem letzten Lebensjahr diese Fähigkeiten üben. Sie ließ sie sogar die negativen Folgen eines Schlafverlusts erleben, als sie ein Smartphone bekam und sehr lange auf Social-Media-Sites war und ihren Freunden eine SMS schrieb.

Sie machten den Punkt, dass sie, wenn sie am College wäre, nicht in der Lage gewesen wäre, ihr zu helfen. Sie bat sie, über die Konsequenzen nachzudenken, wenn sie nicht genug Schlaf bekam - ihr GPA war entscheidend für die Aufnahme in das College ihrer Träume. Wenn es darum ging Grenzen setzen für ihren Technologieeinsatz, sie haben zusammen brainstormed. Mary lernte zu Hause Selbstbeherrschung.

Bringen Sie Ihrem Teenager bei, sich für sich selbst einzusetzen

Die wichtigste Fähigkeit, die wir Teenagern beibringen können, um ihre Erfolgswahrscheinlichkeit zu erhöhen, ist ein starker Selbstvertreter. Marys Eltern wussten, dass es für ihre Tochter wichtig war, Fürsprecherin für sich in der Schule. Sie begannen in der Ober- und Mittelschule und nahmen Mary mit zu Schulversammlungen mit Lehrern und Ärzten. Als sie älter wurde, nahm sie mehr teil. Wenn Krisen auftauchten, halfen sie ihr, darüber nachzudenken, was sie sagen wollte, und begleiteten sie zu dem Treffen, um es zu sagen. Sie lernte mit Konflikten umzugehen. In ihrem letzten Jahr leitete sie die meisten Konferenzen und Gespräche in der Schule und bei Ärzten alleine.

Sie sind Teil der Lösung

Wie bei Marys Eltern können Sie die Schuljahre nutzen, um Ihrem Teenager dabei zu helfen, unabhängig zu sein. Um diesen Schritt zu tun, müssen Sie die Dinge so sehen, wie es Marys Eltern getan haben.

• Sie erlaubten ihr, ihre eigenen Herausforderungen und Kämpfe zu meistern. Im Gegensatz zu Katharinas Eltern spielten sie nicht mehr Warrior, Director und Repairman.
• Sie arbeiteten mit ihr zusammen, ließen sie aber die Dinge für sich selbst erledigen. Dies zwang Mary, ihre Fähigkeiten als Führungskraft einzusetzen, bevor sie aufs College ging. Sie identifizierten die Bereiche in Marys Leben, in denen sie überbeteiligt waren. Ihr Ziel war es, mehr Verantwortung auf sie zu übertragen.
• Sie haben Hilfe bekommen. Sie engagierten den Schulberater, der ihnen half, Bücher, Videos und Leute zu finden, mit denen sie sich unterhalten konnten. Lokale Elterngruppen können Berater und Coaches vorschlagen, die sich auf College-Bereitschaft spezialisiert haben. Wenn Jugendliche und Eltern nicht miteinander auskommen, ist es wahrscheinlich notwendig, einen Trainer, Berater oder Therapeuten zu engagieren.

Wenn Ihr Teenager Herausforderungen gegenübersteht und Sie versucht sind, einzuspringen, langfristig denken. Eltern sollten die Autorität in bestimmten Dingen sein, aber fragen Sie sich, ob dies eines dieser wichtigen Dinge ist oder ob Sie Ihrem Teenager erlauben sollten, die Herausforderung alleine zu meistern. Wenn Sie Lust haben, sich erneut zu engagieren, tun Sie es nicht. Denken Sie daran, dass Sie die Voraussetzungen dafür schaffen, dass sie im College und darüber hinaus erfolgreich ist.

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Aktualisierung am 25. September 2019