Fragen, die Sie sich stellen sollten, bevor Sie sich für ein College entscheiden

Auf der Suche nach einem ADHS-freundlichen College? Sicherlich möchten Sie die Behinderungsdienste einer Schule überprüfen, aber andere Aspekte des Universitätslebens - die Größe einer Schule, die Schülerkultur usw. - sind bei der Auswahl einer Schule ebenso wichtig. Schauen Sie sich also vor der Festlegung der Schulgrößen die Symptome und Behandlungen der Hyperaktivitätsstörung (ADHS) an. In welcher Umgebung gedeihen Sie und was brauchen Sie, um optimal zu sein?

Schritt 1: Verstehe dich.

Stellen Sie sich die folgenden Fragen, um festzustellen, was Sie von einem College benötigen:

• Wissen Sie, welches Fach Sie studieren möchten oder auf welchem ​​Gebiet Sie sich befinden? Nur wenige Gymnasiasten. Menschen mit ADHS verlieren jedoch die Motivation, wenn sie keine Kurse finden, die sie begeistern. Überlegen Sie, ob Sie eine Bewertung Ihrer Fähigkeiten oder Ihres Interesses vornehmen möchten, damit Sie sich auf die Arten von Schulen konzentrieren können, die Ihre Leidenschaften anregen. Ihr Berater kann möglicherweise eine Beurteilung vornehmen. Wenn Sie keinen akademischen Schwerpunkt bestimmen können, halten Sie sich an Schulen für freie Künste mit einem breiten Spektrum an Programmen, Kursen und Aktivitäten.
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• Benötigten Sie Unterstützung und Struktur in der High School? Möglicherweise benötigen Sie noch eine Unterkunft. Während das College eine Gelegenheit zu sein scheint, sich neu zu definieren, gibt es keine Möglichkeit, ADHS aus dem Bild zu löschen. Informieren Sie sich bei der Bewertung der Schulen über die starken ADHS-Unterstützungsprogramme und die von ihnen angebotenen Unterkünfte. Fällt es Ihnen schwer, Arbeit und Freizeit in Einklang zu bringen? Da Menschen mit ADHS oft spontan handeln, ohne Rücksicht auf die Folgen, ist eine „Party-Schule“ wahrscheinlich nicht in Ihrem Interesse.

• Tauchen Sie lieber in ein Thema ein? Denken Sie an Schulen, die das Jahr in Quartale und nicht in Semester unterteilen. Wenn eine Schule vierteljährlich stattfindet, sind die Kurse kürzer und intensiver und Sie nehmen jeweils weniger Kurse in Anspruch. Wenn es jedoch eine Weile dauert, bis Sie sich eingelebt haben, entscheiden Sie sich für eine Schule mit Semestersystem.

• Lebst du von der individuellen Aufmerksamkeit der Lehrer? Konzentrieren Sie sich auf kleine Schulen mit niedrigen Schüler- / Lehrer-Verhältnissen. Große Klassen können für College-Studenten mit ADHS überwältigend oder ablenkend sein. Und weil wir uns in der Menge verloren fühlen, ist es verlockend, den Unterricht zu überspringen. Leider führt eine übersprungene Klasse oft zu einer anderen und bald bist du so weit dahinter, dass du aufhörst, überhaupt in die Klasse zu gehen.

• Benötigen Sie ein energiereiches Umfeld? Viele junge Erwachsene mit ADHS brauchen die Aufregung eines geschäftigen Campus, um motiviert zu bleiben. Wenn Sie ein solcher Student sind, ziehen Sie ein mittelgroßes oder großes College in Betracht, das mehrere außerschulische Aktivitäten anbietet, bei denen Sie es kaum erwarten können, Mitglied zu werden.

• Haben Sie Probleme beim Einschlafen? Suchen Sie nach Schulen, die Einzelzimmer oder ruhige Flure als Unterkunft für Schüler mit ADHS oder Lernschwierigkeiten anbieten. Ein privates Zimmer zu haben, beseitigt Ablenkungen und Konflikte mit Mitbewohnern, die Ihr Studium stören können.

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Schritt 2: Überprüfen Sie die College-Führer.

Verwenden Sie die oben aufgeführten Kriterien, um potenzielle Schulen zu identifizieren, während Sie durchlaufen Colleges mit Programmen für Schüler mit Lernschwierigkeiten oder Aufmerksamkeitsstörungensowie traditionelle College-Führer. Sagen Sie Ihrem Studienberater, dass Sie ADHS haben, und fragen Sie, welche Schulen er empfehlen würde.

Schritt 3: Vergleichen Sie die Dienste für Behinderte.

Bis jetzt haben Ihre Eltern und Lehrer die Dienste festgelegt und arrangiert, die Sie benötigen, um erfolgreich zu sein. Im College bist du so ziemlich auf dich allein gestellt. Die Colleges müssen nur "angemessene Unterbringungsmöglichkeiten" für Schüler bereitstellen, die sich als behindert ausweisen. Es liegt an Ihnen, nach ihnen zu fragen. Viele Schulen geben an, Dienste für Schüler mit ADHS anzubieten. Diese Dienste sind jedoch möglicherweise nur minimal oder für Ihre Bedürfnisse ungeeignet.

Um die Fakten zu erfahren, rufen Sie das Behindertenbüro der jeweiligen Schule an und stellen Sie diese Fragen (bereitgestellt von Landmark College, eine Schule für Schüler mit Lernschwierigkeiten und ADHS):

• Wer ist für ADHS-Dienste verantwortlich? Wenn Sie einen Namen bekommen, wissen Sie, dass jemand im Behindertenbüro die Bedürfnisse von Schülern mit ADHS versteht. Menschen mit ADHS benötigen in der Regel eine Anleitung in Bezug auf Zeitmanagement, Organisation, Planung und andere Bereiche, die ein allgemeiner „Behindertenspezialist“ möglicherweise nicht versteht.

• Welche Dienstleistungen gibt es? Bietet die Schule nur die erforderlichen „angemessenen Vorkehrungen“ an, z. B. zusätzliche Prüfungszeiten, oder gibt es zusätzliche Unterstützung, z. B. durch einen Lernspezialisten oder einen Trainer?

Listen Sie die Unterkünfte auf, die an jeder Schule verfügbar sind, und vergleichen Sie sie mit denen, die Sie an der High School benötigt haben. Finden Sie heraus, was jede Unterkunft beinhaltet. Bedeutet "zusätzliche Zeit für Tests", dass Sie die Prüfung vor dem Büro Ihres Professors ablegen werden? Oder erhalten Sie einen speziellen Raum und einen Proktor und dürfen Pausen einlegen?

• Gibt es eine Gebühr für zusätzlichen Support? An einigen Schulen ist die Unterstützung mit einem Preisschild verbunden - bis zu mehreren tausend Dollar über die Studiengebühren hinaus. Diese Programme bieten bei jedem Schritt eine bessere Anleitung und können verhindern, dass sich die Schüler an einer großen Institution überfordert fühlen. Sie eignen sich auch für Studenten, die sich nicht mit den alltäglichen Details des College-Lebens auseinandersetzen können - beispielsweise mit der Vermittlung von Wohnraum, der Auswahl eines Speiseplans und der Erneuerung der finanziellen Unterstützung. In der Regel bieten Schulen, die zusätzliche Unterstützung in Rechnung stellen, kostenlose Basisdienste an.

• Wie flexibel ist das Programm? Schüler mit ADHS haben es schwer, im Voraus zu planen, und suchen häufig erst nach Hilfe, wenn es zu einer Krise kommt. Wie schnell Sie Aufmerksamkeit bekommen können, ist ein guter Indikator dafür, wie gut das Büro den Studenten versteht und ihm entgegenkommt.

• Wer berät Sie in akademischen Fragen? Wenn es um die Planung von Kursen und anderen wichtigen Angelegenheiten geht, kann ein Berater, der mit ADHS nicht vertraut ist, Sie in die falsche Richtung lenken. Wenn Sie sich für ein Hauptfach entschieden haben, fragen Sie, ob ein Professor dieser Abteilung Erfahrung mit ADHS hat. Wenn nicht, bitten Sie das Behindertenbüro, einen geeigneten Berater zu empfehlen.

• Können sich ADHS-Studierende frühzeitig anmelden? Es ist wichtig, dass Ihr Stundenplan nicht zu anspruchsvoll ist. Außerdem sollte der Unterricht zu den Tageszeiten stattfinden, zu denen Sie am aufmerksamsten sind. Doch Schüler mit ADHS melden sich oft in letzter Minute an - oder verpassen die Anmeldung gänzlich. Finden Sie heraus, ob die Schule Sie jedes Semester frühzeitig für den Unterricht anmelden lässt.

• Umfassen die Schreib- und Mathematikzentren der Schule Fachkräfte, die für die Arbeit mit Menschen mit ADHS ausgebildet wurden? Wenn die Hilfezentren von Studenten besetzt sind, ist es unwahrscheinlich, dass Sie die erforderliche spezielle Aufmerksamkeit erhalten.

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Schritt 4: Machen Sie eine Tour.

Wenn Sie eine Handvoll Schulen gefunden haben, die auf dem Papier gut aussehen, planen Sie jeweils eine Tour und eine Übernachtung. Überprüfen Sie während Ihres Aufenthalts Folgendes:

• Die Kultur. Für einen Schüler mit ADHS ist es wichtig, in einer Atmosphäre zu sein, die sich warm und akzeptabel anfühlt. Begrüßen die Studenten und die Fakultät? Würden Sie diesen Menschen gerne mitteilen, dass Sie ADHS haben? Lesen Sie die Schilder rund um den Campus, um sich ein Bild von den Prioritäten zu machen. Handelt es sich hauptsächlich um Partys, oder sehen Sie positivere Freizeitoptionen?

• Der Campus. Ist es attraktiv und bequem? Könnte es sich wie ein zweites Zuhause anfühlen? Ist die Schule von Buchhandlungen und Cafés umgeben - oder von Bars und Spirituosengeschäften? Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie sich vorstellen können, wie das Studentenzentrum oder eine kleine Lounge.

• Das Büro für Behinderte. Vereinbaren Sie ein Treffen mit den Mitarbeitern. Würden Sie sich wohl fühlen, mit ihnen zu arbeiten? Bitten Sie darum, mit einigen Schülern mit ADHS über ihre Erfahrungen an der Schule zu sprechen.

• Akademische Abteilungen. Wenn Sie ein Hauptfach im Sinn haben, besuchen Sie diese Abteilung und sprechen Sie mit Professoren oder dem Vorsitzenden. Erklären Sie, dass Sie möglicherweise eine Unterkunft benötigen, und stellen Sie fest, ob Professoren flexibel erscheinen.

Die Wahl einer Schule kann einschüchternd wirken. Sie sollten sich jedoch daran erinnern, dass Sie der beste Richter sind, der beurteilt, was sich richtig anfühlt. Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind und Ihrem eigenen Instinkt vertrauen, werden Ihre College-Jahre gut sein.

[Wie bewerbe ich mich am College, wenn du ADHS hast?]

Aktualisierung am 1. November 2018