Angst Ursachen: Welche Ursachen Angst?
Was bei einer Person Angst hervorruft, darf bei einer anderen Person keine Angstgefühle hervorrufen. Eine Vielzahl äußerer, umweltbedingter, genetischer und gehirnchemischer Faktoren trägt zur Neigung einer Person zum Erleben bei Angstsymptome. Angst während einer Scheidung, vor einer öffentlichen Aufführung oder einer Rede zu haben, ist normal, aber einige Menschen neigen dazu, sich über diese Ereignisse und andere Herausforderungen mehr Sorgen zu machen als die typische Person. Einige haben sogar Angst-Attacken. Experten glauben, dass diese Menschen eine genetische Veranlagung für Angst haben oder vielleicht von einem Elternteil oder einer anderen Bezugsperson gelernt haben, sich ängstlich zu fühlen.
Natürlich gibt es auch diese "nervösen Nellies", die einfach zu Sorgen neigen. Vielleicht kennen Sie jemanden, der gerne über die schlimmsten Ergebnisse spricht und sich Sorgen macht. Das Leben dieser Person wird nicht durch die Konzentration auf das Makabre oder das Verhängnis und die Finsternis beeinträchtigt - sie scheint einfach eine Art Vergnügen daran zu haben. Während Umweltfaktoren und andere Faktoren zum Verhalten von nervösen Nellies beitragen können, neigen diese Menschen dazu, Angstzustände zu beobachten und über Sorgen sprechen, auf die gleiche Weise wie diejenigen, die es genießen zu klatschen, wenn sie über andere Fehler und Aktivitäten sprechen - angenehm.
Umweltfaktoren als Angstursache
Umweltfaktoren sind eine der Hauptursachen für Ängste bei allen - nicht nur bei denen, die zu Sorgen neigen. Verschiedene ökologische Herausforderungen und Erfahrungen tragen zur Angst bei:
- Tod eines geliebten Menschen
- Scheidung
- Körperlicher oder emotionaler Missbrauch
- Arbeitsstress
- Schulstress
- Stress in Bezug auf finanzielle Belastungen und Geld
- Naturkatastrophe
- Öffentlicher Auftritt
- Eine Rede halten
- Angst vor einer Krankheit
- Stress in einer persönlichen Freundschaft oder Familienbeziehung
- Ehe
- Geburt eines Babys
Medizinische Faktoren als Angstursache
Bestimmte Erkrankungen und der damit verbundene Stress sind seit langem eine bekannte Angstursache. Einige Erkrankungen, die Angst verursachen können, sind:
- Schweres medizinisches Problem oder Krankheit
- Nebenwirkungen von Medikamenten
- Medizinische Krankheitssymptome (einige körperliche Krankheiten schließen Angst als Symptom ein)
- Sauerstoffmangel durch eine Erkrankung wie ein Emphysem oder ein Blutgerinnsel in der Lunge (Lungenembolie).
Drogenmissbrauch als Angstursache
Illegaler Drogenkonsum ist eine der Hauptursachen für Angstzustände. Der Konsum von Kokain oder illegalen Amphetaminen kann ängstliche Gefühle hervorrufen, ebenso wie der Entzug bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente wie Benzodiazepine, Oxycodon, Barbiturate und andere.
Angst und Genetik
Es gibt starke Beweise für die Verbindung von Angst und Genetik. Mit anderen Worten, Kinder mit mindestens einem ängstlichen Elternteil oder einem anderen ängstlichen Verwandten ersten Grades neigen ebenfalls dazu, eine Neigung dafür zu entwickeln. Einige Studien weisen darauf hin, dass Menschen mit abnormalen Spiegeln bestimmter Neurotransmitter im Gehirn eine höhere Neigung haben, Angstzustände zu spüren. Wenn die Neurotransmitterspiegel nicht normal sind, kann das Gehirn manchmal unangemessen reagieren und Angstzustände verursachen.
Machen Sie sich mit den Ursachen von Angst in Ihnen vertraut
Der erste Schritt zur Kontrolle von Angst und Sorge besteht darin, zu lernen, was speziell bei Ihnen Angst auslöst. Selbst wenn die Genetik Sie dazu veranlasst, sich ängstlich zu fühlen, können äußere und umweltbedingte Faktoren wie Erkrankungen, Drogenmissbrauch oder Scheidungs- und finanzielle Probleme Ihre Angst verschlimmern. Sobald Sie wissen, was Ihre Angst auslöst, können Sie Schritte unternehmen, um sie zu überwinden und zu verhindern, dass sie sich negativ auf Ihr Leben auswirkt. Hier finden Sie weitere Informationen zum Behandlung von Angstzuständen und wo man Hilfe bei Angstzuständen findet.
Artikelreferenzen
