Etikett! Ich bin es!
Wenn Sie etwas Kleines irritiert, sollten Sie dann nicht weitermachen können und sich nicht stören lassen?
Die meisten Erwachsenen können ignorieren, was sie nervt, aber Erwachsene mit ADHS haben nicht so viel Glück. Eine der Nebenwirkungen des Lebens mit ADHS ist Überempfindlichkeit. Wenn Sie überempfindlich sind, können Sie manchmal nicht ausschließen, was Sie stört. Es kann etwas sein, das Sie berühren, riechen oder schmecken. Es kann ein bestimmter Ton sein. Die Empfindung „haftet an uns“ auf eine Weise, die man nicht ignorieren kann.
Dinge, die ADHS-Überempfindlichkeit auslösen sind geringfügig: Tags in der Kleidung; die falsche Art von Musik; starkes Aftershave bei einem Mann, der in der Nähe im Kino sitzt; unbequeme Kleidung - zu eng oder zu juckend; ein geliebter Mensch, der sanft Ihren Arm reibt; bestimmte Geschmäcker oder Lebensmittelstrukturen.
[Überempfindlichkeit ist nicht vorstellbar]
Die meisten Menschen würden nicht zweimal über eines dieser Dinge nachdenken, aber wenn Sie mit ADHS bei Erwachsenen leben, beachten Sie die Warnungen. Der Versuch, den Reizstoff zu ignorieren, schlägt normalerweise fehl. Der Ärger führt dazu, dass Sie abgelenkt werden und den Fokus verlieren. Wenn Sie Ihre Toleranzgrenze erreichen,
Sie überreagierenDie Leute um dich herum fragen sich, was gerade passiert ist. Wenn dich etwas wirklich nervt, tu alles, um davon wegzukommen.Ich bin empfindlich gegenüber Berührungen, Geräuschen (meistens Musik) und Gerüchen. Bei einer kürzlich abgehaltenen Konferenz bin ich aus einem ansprechenden Workshop gestürmt und habe nach einer Schere gesucht, um das Etikett aus meiner neuen Bluse herauszuschneiden. Das verdammte Ding rieb sich an meinem Hals und trieb mich verrückt.
Manchmal, wenn ich die Regale in unserem örtlichen Goodwill-Geschäft durchsuche, lächle ich, wenn ich auf eine Bluse stoße, bei der das Etikett entfernt ist. Ich stelle mir vor, dass es einem ADHS-Seelenverwandten gehörte, der wie ich das Gefühl der Sache nicht ertragen konnte.
[Selbsttest: Könnten Sie eine sensorische Verarbeitungsstörung haben?]
Aktualisiert am 20. November 2017
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude-eBook und sparen Sie 42% des Deckungspreises.
