Das Problem mit der Vorausplanung

Es gibt eine lustige Sache, die ich in den letzten Jahren gelernt habe. Sehen Sie, ungefähr... wow, vor ungefähr vier Jahren rief ich ein Gemeindezentrum für psychische Gesundheit an und sagte: "Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich ADHS und eine Angststörung habe. Mit wem rede ich? " Einmal interviewte mich ein Trio von Spezialisten und steckte mich durch eine Batterie […]

Es gibt eine lustige Sache, die ich in den letzten Jahren gelernt habe. Sehen Sie, ungefähr... wow, vor ungefähr vier Jahren rief ich ein Gemeindezentrum für psychische Gesundheit an und sagte: "Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich das habe ADHS und eine Angststörung. Mit wem rede ich? "

Nachdem mich drei Spezialisten interviewt und eine Reihe von Fragen gestellt hatten, erhielt ich meine Diagnose. Zu diesem Zeitpunkt begann ich die Therapie mit einem wirklich großartigen Therapeuten, der mich anscheinend überhaupt nicht seltsam fand. (Ich möchte nicht anmaßend sein, aber ich wette, dass die meisten Erwachsenen mit ADHS damit vertraut sind Ich werde denken, ich bin komisch, oder? " Gefühl.) Wir haben uns einige therapeutische Ziele gesetzt, die mit Lernen zu tun haben zu

Verwalten Sie meine ADHS in meinem täglichen Leben - weil ich sie von Anfang an nicht angerufen hätte, wenn ich es überhaupt effektiv verwaltet hätte.
Eines der Dinge, an denen ich arbeiten wollte, war zu versuchen, in letzter Minute nichts zu tun. Jetzt dauert es ein wenig, bis man seine Macken seziert hat, und ich habe eine Menge davon verschiedene Gründe für die Verschiebung:

1. Wenn Sie anfangen, besteht die Möglichkeit, dass Sie scheitern. Dies hat wahrscheinlich nichts mit ADHS zu tun und mehr mit Angst. Aber es hängt wahrscheinlich sowieso alles zusammen. Warum also wählerisch sein?

2. Wenn Sie beginnen, können Sie beenden - und dann Was? Das mag nicht für alle sinnvoll sein, aber ich mag keine Ausfallzeiten oder Wartezeiten. Für mich ist das also erschreckend.

3. Wenn Sie anfangen, müssen Sie sich möglicherweise durch Zeiten kämpfen, in denen Ihr Gehirn nicht kooperieren möchte.

4. Ehrlich gesagt, obwohl ich ziemlich besessen bin und gerne über bestimmte Details nachdenke, fliege ich auch gerne am Sitz meiner Hose vorbei. Es ist aufregend und ich arbeite ziemlich gut unter Druck. Tatsächlich habe ich manchmal Schwierigkeiten, ohne Druck produktiv zu sein.

Wie Sie sehen, gibt es eine Vielzahl von Gründen, aus denen ein perfekt intelligenter Erwachsener mit ADHS möglicherweise vermeiden möchte, sofort Maßnahmen zu ergreifen oder ein Lebensereignis oder eine Verpflichtung im Voraus zu planen.

So diese ganze Sache mit der Modelinie…Ja. Nun, ich habe das geplant Weg im Voraus. Ich denke, ich bin froh, dass ich das getan habe, aber ich muss sagen, ich habe das Gefühl, dass ich das gleiche Ergebnis erzielt habe, als hätte ich es hinausgeschoben.

1. (Entschuldigung, ich bin heute weit in aufgezählten Listen.) Ich habe dieses Ding vor sechs Monaten geplant. Hätte es wahrscheinlich weiter draußen machen sollen, aber für mich ist dies eine gute Vorlaufzeit. Ich wusste nur, dass ich eine öffentliche Frist brauchte, um mich zum Abschluss zu motivieren.

2. Ich habe vergessen, meinem Mann im Voraus mitzuteilen, dass ich für die Woche vor der Veranstaltung ungehinderte Arbeitszeit benötigen würde. In der Zeit, in der ich ihn gekannt habe, war ich noch nicht in mein Nähgeschäft vertieft, daher hatte er keine Möglichkeit zu wissen, dass dieses Bedürfnis bestehen könnte.

3. Er ist ein professioneller Musiker und weil er nicht wusste, dass ich diese Vorlaufzeit während der Woche einer Veranstaltung brauchen könnte, plante er, am vergangenen Wochenende im Tonstudio zu sein. Was mich für die Kinder verantwortlich machte.

4. Habe ich das schon erwähnt? Wir haben beide ADHS?

5. Headdesk.

6. Also haben wir etwas gelernt wichtige Lektionen für die Kommunikation.

7. In dieser Woche vor dem Event… Heiliger Mist, ich weiß nicht einmal, wie ich alles erledigen soll.

8. Kann mich jemand daran erinnern, warum ich mich darum gekümmert habe? vorausplanen?

Weck mich auf, wenn es nächste Woche ist. In der Zwischenzeit frage ich mich: Wo wäre ich jetzt, wenn ich es hätte? nicht voraus geplant?!

Aktualisiert am 30. November 2016