F: Ist mein Sohn nicht nur faul?

Ich bin ein Erwachsener, der ADHS-klassische Symptome hatte, solange ich mich erinnern kann. Ich erinnere mich, dass ich belehrt, angeschrien und geerdet wurde und gesagt wurde, dass ich „nicht hart genug arbeite“ oder dass ich war nur "egoistisch und faul". Als ich schließlich diagnostiziert wurde, war ich 22 und zu diesem Zeitpunkt war die Schande und das geringe Selbstwertgefühl eingetreten tief. Es führte zu schweren Essstörungen und Drogenentzug im Alter von 25 Jahren. Ich erinnere mich an einen Chef, der mir erzählte, dass ich manchmal so vergesslich war und einfach nicht zusammen war, und er dachte, das war, als ich Drogen nahm. Ich wollte ihm nicht sagen, dass dies die Tage waren, an denen ich nicht war. Wütend auf Ihr Kind wegen seiner Symptome zu werden, ist für mich, als wäre es wütend auf jemanden, der jedes Mal, wenn er niest, Allergien hat. Es wird Ihre Allergien nicht dazu motivieren, wegzugehen. Es wird sie nicht vom Niesen abhalten. Sie fühlen sich jedes Mal schrecklich, wenn sie niesen. Das ist für mich einfach grausam. Meine Eltern denken immer noch, dass meine Unfähigkeit, organisiert zu bleiben, eine absichtliche Methode ist, mit der ich sie verarsche. Traurig, oder? Eltern

Ein tolles Video und Artikel.

"Ich bin nicht hier, um dich zu verärgern" ist ein Satz, den ich oft mit Vorgesetzten und meinen Schwiegereltern verwendet habe. Eine großartige De-Rolltreppe von Konflikten, denn genau das denken sie - ich fordere sie absichtlich heraus.

Die Lehrer sahen mich oft unter meinem Potenzial arbeiten, d. H. Faul, anstatt de-motiviert. Wenn ich herausfordernde Mathematik- (d. H. Autodidaktische, zwei Jahre vorausgehende) Themen oder Naturwissenschaften lernte, verbrachte ich Stunden damit, dies einfach zu tun, da es Spaß machte und ich Energie hatte. Seiten mit Brüchen zu machen, als ich wusste, wie man es macht, war nur ein Ausdauer-Event und ich konnte schlampig werden, da ich keine Energie hatte, mich darum zu kümmern, es gut zu machen. Wenn der Lehrer einige algebraische Brüche in die Mischung aufgenommen hätte, hätte dies möglicherweise mein Interesse geweckt und meinen Fokus mit anregender Energie geschärft.

Als Kind war es die Hölle, mein Zimmer an einem Samstagmorgen aufzuräumen. Ein Ausdauerereignis. Abgesehen von dem schlechten Gefühl, dass ich möglicherweise sterben könnte, wenn ich es weiter mache, würde ich abgelenkt, wenn ich ein früheres Lieblingsspielzeug oder -buch finde und mich darin vertiefe. Ich konnte auch nicht herausfinden, wo ich anfangen sollte, um optimal zu sein, da ich normalerweise etwas anderes tun musste, bevor ich einen Schritt tat. Siehe Prioritätsherausforderung unten.

Als Erwachsener habe ich das gleiche Problem, wenn ich versuche, unorganisiertes Steuererklärungsmaterial zusammenzutragen oder eine langweilige Uni-Lernübung abzuschließen. Ablenkung mit * viel * wichtigeren Dingen und dann das Gefühl, dass ich möglicherweise vor Langeweile sterben könnte.

Ich weiß, dass das Unsinn ist, aber ich bin sehr empfindlich gegenüber diesen Gefühlen. Ich habe großes Mitgefühl für Freunde bei der Arbeit, die Probleme mit Vorgesetzten haben. Mein Selbstgespräch ist nicht effektiv. Ein Business-Coach hat mich gebeten, mich an die zukünftigen Konsequenzen meiner gegenwärtigen Handlungen zu erinnern - als würde ich mit meinem zukünftigen Selbst über Aufschub sprechen. Ich kann das und verstehe die Konsequenzen und Risiken. Ich mache im Rahmen meiner Arbeit eine Risikobewertung für Multi-Milliarden-Dollar-Systeme. Es verbindet mich einfach nicht emotional, mich zu bewegen. Ich bin oft motivierter über die Konsequenzen meiner Verspätungen für andere Menschen.

Bei meiner Executive Challenge geht es in der Regel mehr darum, Prioritäten zwischen vielen Dingen zu setzen, die ich auf unterschiedliche Weise als gleich wichtig erachte. Wenn ich etwas anfange, ruft mich etwas anderes als nicht erledigt und wichtig an. Folglich habe ich viele halbfertige Kurse, Projekte, unerfüllte Versprechen usw.

Bei der Zeitblindheit geht es für mich eher darum, zu optimistisch zu sein, wie viel ich hineinpasse (und dann zu spät komme), und um Deadline-Blindheit. Die Frist bewegt mich erst, wenn ich richtig bin. (Die letzte Minute ist sehr produktiv, weil sie beängstigend geworden ist und das Adrenalin anregend ist und ich Energie fühle, um die Aufgabe anzugehen. Ich bin mein bestes Ich in einer Krise oder wenn etwas schief geht.

Ich kann mich in vielen Situationen in die Lage anderer versetzen. Ich bin sehr einfühlsam, habe also eine tiefe und flexible Perspektive. Ich kann übernehmen, wenn ich mit Menschen spreche, und muss mich daran erinnern, dass ich nicht von einer Geschichte zur nächsten streife, ohne zu atmen. Dies ist ein Aspekt der Hyperaktivität von ADHS bei Erwachsenen. Es ist nicht so, weil ich arrogant bin, ich möchte nur "interessante" Geschichten teilen, um mich zu vernetzen. Ich habe viele von ihnen... Es ist nur so, dass sie etwas zu lange dauern, wenn ich nicht aufpasse. Wie meine Sätze oben.

Danke noch einmal. Ich mag Ihren Ansatz, denke aber, dass es einige kleine Feinheiten gibt, die bei den Mechanismen hilfreich sein könnten und was bei der Bewältigung der Probleme effektiv ist. Ich denke nicht, dass meine Führungsfunktion und Selbstkontrolle viel besser sind, wenn ich 30 erreicht habe. Einige der Folgen des Scheiterns waren schlimmer und anregender. Mit 50 Jahren wies mein Partner auf eine ADHS-Umfrage hin und plötzlich hatte ich eine Antwort auf meine „Warum mache ich das?“ - Momente.