Die High School ist anders. Ihre Studienstrategien sollten es auch sein.

February 17, 2020 06:20 | Weiterführende Schule
click fraud protection

Bisher haben Sie hauptsächlich „Aufgaben erledigt“. Im weiterführende SchuleSie werden Ihr Repertoire um weitere Lerntechniken erweitern. Jetzt ist die Zeit gekommen, all diese zu nehmen Studienstrategien dass Lehrer, Eltern, ADHS-Trainer und andere Ihnen gegeben haben, um Ihr eigenes Rezept für den akademischen Erfolg zu erstellen. Behandle die Schule als Karriere und stelle eine 40-Stunden-Woche auf! Wenn Sie vorbereitet sind, besitzen Sie eine Schule. Sie können in das Klassenzimmer gehen, als wäre es eine Bühne: Atmen Sie tief ein, denken Sie an die ersten drei Dinge, die Sie sagen oder tun müssen, und machen Sie dann Ihren großen Auftritt!

HÖR GENAU ZU. Die meisten Lehrer halten zu Beginn des Jahres Vorträge über Verantwortlichkeiten, Klassenerwartungen, Anforderungen und Lerntipps. Bitten Sie um eine Erklärung für alles, was Sie nicht verstehen.

SPRECHEN SIE MIT LEHRERN Informationen darüber, wie Sie Zuweisungen ändern können, um den Erfolg sicherzustellen. Besprechen Sie die Unterkunft im Klassenzimmer im Voraus (oder sobald Sie sie erhalten), um sicherzustellen, dass Sie über alles verfügen, was Sie zur Beschleunigung Ihrer Lernkurve benötigen.

instagram viewer

Verwenden Sie diese Strategie, um Notizen zu machen. Schreiben Sie während der Vorlesungen zunächst das Datum und das Thema oben auf die Seite. Wann Notizen machenVerwenden Sie das BROIL-System: B = alles, was der Lehrer an die Tafel schreibt; R = alles, was der Lehrer wiederholt; O = alles, was der Lehrer erwähnt, wird beim nächsten Test sein; I = alles, was der Lehrer sagt, ist wichtig; L = alles, was in einer Liste steht.

KREISWÖRTER UND IDEEN Diese müssen geklärt werden, da Sie sich Notizen machen und Referenzen oder Ressourcen aufschreiben, die während der Präsentation erwähnt wurden - Bücher und Websites.

[Kostenloser Download: Was sind die Schwachstellen Ihres Teenagers?]

ÜBERPRÜFUNG, ZUSAMMENFASSUNG, ERGÄNZUNG UND BEARBEITUNG Notizen an dem Tag, an dem Sie sie nehmen. Markieren Sie Schlüsselphrasen und geben Sie sie als Studiennotizen in den Computer ein. Inspiration - Ein Computerprogramm für den Grafik-Organizer, mit dem Sie Ihre Notizen, Umrisse und Aufsätze organisieren können. Vergleichen Sie nach dem Unterricht Ihre Notizen mit anderen. Möglicherweise haben Sie Anspruch auf eine 504-Unterkunft, um einen Notizenmacher zu erhalten, der die Notizen ergänzt, die Sie im Unterricht machen.

REZENSION Das Inhaltsverzeichnis, den Index, die Beschriftungen, die Anhangsseite für Diagramme, das Glossar und die Referenzseiten, bevor Sie anfangen, Notizen aus Büchern zu machen. Verwenden Sie große Haftnotizen, um Seiten in Büchern zusammenzufassen, und stellen Sie sie dann vor einem Test als Studienanleitung auf einen Spiegel. Nachdem Sie sich Notizen gemacht haben, setzen Sie sie auf eine „Informationsdiät“. Beseitigen Sie nicht wesentliche Wörter in Ihren Notizen. und verwenden Sie Ihre eigene „Kurzschrift“ (aber stellen Sie sicher, dass Sie konsistent sind und wissen, was Ihre Wörter / Symbole sind bedeuten).

LASSEN SIE TECHNOLOGIE IHR STUDIENPARTNER SEIN. Verwenden Sie Voice-to-Text-Programme, um die Konzepte in Ihren Büchern oder während der Vorlesungen zu erweitern. Drache spricht natürlich, Evernoteund Mac-Voice-to-Text-Funktionen werden dringend empfohlen. Klicken Sie auch auf die von Ihrem Lehrer vorgeschlagenen Links. Prüfen Sie, ob ergänzende Materialien online verfügbar sind, die Ihr Lehrbuch ergänzen. Machen Sie mit Ihrem Smartphone ein Foto der Vorlesungsnotizen oder Aufgaben an der Tafel, bevor Sie den Unterricht verlassen.

BRECHEN SIE PROJEKTE UND KOMPLEXE AUFGABEN IN VERWALTBARE TEILE AUF. Bevor Sie mit Ihrem Studium oder einem Projekt beginnen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um einen Lernspielplan zu erstellen. Schließen Sie Ziele, Aktionspläne, Ressourcen, Zeiteinteilung und Zeit für Gehirnbrüche ein. Auf komplexe AufgabenFragen Sie Ihren Lehrer, ob Sie Beispiele für abgeschlossene Projekte ehemaliger Schüler sehen können, um Ideen zu erhalten, wie Sie das Projekt angehen können.

KENNZEICHNEN SIE IHREN KALENDER MIT BEENDIGUNGSDATEN, und synchronisieren Sie Ihren elektronischen Kalender mit dem Ihrer Eltern oder Studienpartner. Setzen Sie falsche Fristen, damit Sie immer einen Schritt voraus sind. Halten Sie sich zur Rechenschaft, indem Sie dem Lehrer Abschnitte Ihrer Arbeit zeigen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Überlegen Sie, ob abgeschlossene Abschnitte großer Projekte frühzeitig eingereicht werden können.

[Der High School Study Guide für Jugendliche mit ADHS]

LERNEN SIE IHRE BIBLIOTHEK KENNEN. Schul- und lokale Bibliothekare sind Ihre beste Ressource, wenn Sie ein Projekt in Angriff nehmen. Sie haben mit vielen Studenten gesprochen, die im Laufe der Jahre dieselben Projekte durchgeführt haben. Sprechen Sie als Erster mit dem Bibliothekar, wenn ein langfristiges Projekt zugewiesen wird. Die Bücher, die Sie benötigen, stehen Ihnen möglicherweise nicht zur Verfügung, wenn sich das Fälligkeitsdatum nähert.

BLEIB MOTIVIERT. Schaffen Sie Anreize, um Ihre Motivation aufrechtzuerhalten. Bewegung und Bewegung helfen Ihrem Geist, sich auf das Lernen zu konzentrieren. Machen Sie sich gegenüber mehreren Personen verantwortlich, die Sie auf Ihrem Weg ermutigen werden. Arbeiten Sie mit einem Partner oder einem Studenten zusammen.

Seien Sie sich Ihres Lernstils bewusst. Es gibt eine Reihe von Online-Umfragen, anhand derer Sie ermitteln können der beste Weg, wie Sie lernen. Identifizieren Sie Ihre natürlichen Affinitäten, Fähigkeiten und Stärken. Verhandeln Sie dann mit Ihrem Lehrer, damit Sie die Aufgaben an Ihren Lernstil anpassen können.

KENNEN SIE DIE BESTEN WEGE, SICH AN FAKTEN ZU ERINNERN. Studien zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit, Informationen zu behalten, vom Schlimmsten zum Besten wie folgt zusammenbricht: Vorlesung, 5% effektiv; Lesen, 10%; audiovisuell, 20%; Demonstration, 30%; Diskussion, 50%; Üben Sie, indem Sie 75% tun; anderen lehren, 90%. Finden Sie einen Klassenkameraden, dem Sie das Material beibringen können, und erwidern Sie den Gefallen.

SPRECHEN SIE MIT IHREM LEHRER ÜBER IHRE EMPFEHLUNGEN für den Erfolg im Unterricht. Nehmen Sie an außerschulischen Studienprogrammen teil.

BILDEN SIE EINE STUDIENGRUPPE. Übernehmen Sie eine Führungsrolle und bilden eine Lerngruppe - Treffen Sie sich in einem Café oder melden Sie sich für ein Arbeitszimmer in der Bibliothek an. Oder verwenden Sie ein Online-Gruppentreffenprogramm, um ein Treffen durchzuführen. Ernennen Sie einen Moderator, um alle auf dem Laufenden zu halten.

ORGANISIEREN SIE DIE KONZEPTE. Sprechen Sie die Konzepte, die Sie studieren, durch oder bringen Sie sie jemand anderem bei. Schreiben Sie Notizen auf ein Whiteboard oder eine Papierrolle. Erwägen Sie, die Notizen oder Konzepte zu vergrößern und an einer Wand in Ihrem Haus anzubringen, damit Sie das Lernen „betreten“ können. (Mit dem blauen Malerband bleibt die Farbe an der Wand erhalten.)

VERWENDEN SIE DIESE TEST-TIPPS. Stellen Sie alle Notizen, Handouts, Quiz und Aufgaben zusammen, um einen Studienleitfaden mit Schlüsselkonzepten zu erstellen. Arbeiten Sie mit einer Lerngruppe und testen Sie sich gegenseitig. Notieren Sie nach der Testausgabe Formeln und wichtige Informationen, die Sie möglicherweise vergessen haben, auf einem leeren Blatt Papier. Scannen Sie den gesamten Test und planen Sie Ihre Zeit und Strategie für den Abschluss. Schreiben Sie für jede Textfrage etwas, auch wenn Sie sich nicht sicher sind. Möglicherweise erhalten Sie eine Teilgutschrift.

[50 High School Unterkünfte für jede ADHS Challenge]

Aktualisiert am 8. August 2019

Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.

Holen Sie sich eine kostenlose Ausgabe und ein kostenloses ADDitude-eBook und sparen Sie 42% des Deckungspreises.