75 Tricks von (und für!) Frauen mit ADHS

Wirklich tolle Liste. Eine ganze Reihe davon habe ich selbst entdeckt und schwöre darauf! Aber ich habe auch einige gute Ideen aufgegriffen, und es ist schön, einige meiner alten Standby-Tests zu haben. Vielen Dank!

Ich habe einige gute Ideen aus diesem Artikel. Ich benutze bereits einige davon und sie helfen. Ein Bereich, in dem ich sehr gefordert bin, ist, pünktlich zu arbeiten. Ich versuche die Tricks, aber ich finde es immer noch schwer, meinen Hintern in die Dusche zu bekommen.

Liebe das alles!! Endlich die richtige Diagnose zu haben, ist das Beste, was mir seit langem passiert ist. Ich kann endlich weitermachen und die Hilfe bekommen, die ich brauche, und das ist es. Das Lesen dieser Artikel ist beruhigend, ich sehe mich selbst zum ersten Mal. Es ist beruhigend zu wissen, dass ich wie andere bin. Als Frau bin ich dankbar, ich wünschte nur, ich hätte als junges Mädchen die Hilfe bekommen können. Ich hoffe, andere profitieren in einem jüngeren Alter und das Thema bleibt für unsere Töchter offen, die Alternative ist und war so schmerzhaft.

Die meisten davon habe ich mir auch ausgedacht (abgesehen von der Mom-Sektion), was wiederum Zweifel und die Angst zerstörte, möglicherweise falsch diagnostiziert worden zu sein.
Ich schwöre bei diesen. Ich mache Backups von allem, falls das Telefon verloren geht oder beschädigt ist (ich habe ein LG mit einem Boot-Loop-Problem, aber verdammt, ist es ein praktisches Telefon für die von mir verwendeten und implementierten Hacks)
Ich muss den Zahnarzt noch einmal anrufen, es sind zwei Jahre vergangen… und ich habe einen Buchhalter für meine Steuern... und ich muss die Geldstrafe bezahlen, wenn ich die Geldstrafe nicht pünktlich zahle.
Das Leben mit ADHS kann teuer sein.
Zum Glück ist es für meine Arbeit nicht schlimm, zu spät zu kommen. Ich habe meine Pause später abgebrochen, und sie akzeptieren sie.
Was mir sehr hilft, ist mein Tai Chi. Ich mache es jetzt seit etwas mehr als zwei Jahren und ich liebe es immer noch, auch weil ich an Wettbewerben teilnehme Damit mache ich weiter, aber nach jedem Training fühle ich mich so viel besser, besonders nach denen, nach denen ich keine Lust hatte 🙂 🙂
Ok, ich streife, mache mich wieder an die Arbeit, mache Pause.

Wenn ich einen Brief mitnehmen muss oder eine Terminkarte oder Eintrittskarten für eine Show usw. bekomme, gehe ich auf die entsprechende Seite in meinem Kalender, die an einer Tür in meiner Küche hängt. Auf diese Weise ist es eine visuelle Erinnerung an etwas, das auftaucht, und ich verliere es nicht (obwohl ich bekanntermaßen vergessen habe, es zu entfernen, um es zu besagtem Termin mitzunehmen usw.).

Hat sich noch jemand gefragt, ob Sie diese wesentlichen Bewältigungsfähigkeiten so gut entwickelt hätten, wenn Sie als Kind medikamentös behandelt worden wären? Andererseits habe ich mir mit frühen Medikamenten möglicherweise nicht so oft den Kopf gestoßen, die Fingerspitzen verletzt oder die meiste Zeit in einem Badezimmer mit IBS verbracht.