Die Bewältigung von ADHS-Herausforderungen ist wie eine harte Wanderung: Sie benötigen gute Werkzeuge

Was ist in deinem Kleiderschrank? Ich war nie wirklich ein Werkzeugmensch. Früher gab es nicht viel, was ich mit Klebeband, einem Küchenmesser und einem Schuh mit hohen Absätzen nicht reparieren konnte. Als ich vor vielen Jahren mit dem Wandern anfing, war ein Teil der Faszination, dass ich keine spezielle Ausrüstung benötigte. Ich könnte nur […]

Was ist in deinem Kleiderschrank?

Ich war nie wirklich ein Werkzeugmensch. Früher gab es nicht viel, was ich mit Klebeband, einem Küchenmesser und einem Schuh mit hohen Absätzen nicht reparieren konnte. Als ich vor vielen Jahren mit dem Wandern anfing, war ein Teil der Faszination, dass ich keine spezielle Ausrüstung benötigte. Ich könnte einfach aufstehen und gehen. Seitdem habe ich Rucksacktaschen im Wert von mehreren tausend Dollar gesammelt, ohne die ich keine Ahnung habe, wie ich jemals gelebt habe.

ADHS-Bewältigungsfähigkeiten sind wie Wanderausrüstung.

Zuerst glaubst du, du brauchst nichts Besonderes. Sie können mit einem Paar Turnschuhen wunderbar wandern, solange Sie nicht zu weit gehen oder versuchen, ein zu steiniges Gelände zu erreichen. Aber dann versuchst du ein bisschen weiter zu gehen. Steine ​​und Wurzeln pressen sich in die Sohlen Ihrer Schuhe ein. Deine Füße fangen an zu schmerzen. Sie beißen also in die Kugel und kaufen ein Paar Wanderschuhe. Sie fühlen sich anfangs ein wenig unwohl und Sie denken, ist das wirklich besser? Aber dann gewöhnt man sich an sie.

Oh mein! Was für eine Verbesserung.

Ihr neues Schuhwerk ermöglicht es Ihnen, steilere und schwierigere Strecken zu überwinden. Der abenteuerlustige Typ macht sich auf den Weg und Sie bemerken andere erfahrene Wanderer, die ausgefallene Trekkingstöcke aus Aluminium verwenden. Sie lachen über sie - wofür zum Teufel würde jemand all das brauchen? Wenn Sie zum ersten Mal einen Knöchel drehen, in einen Bach fallen oder eine Steigung auf Ihrem Rücken hinuntergleiten, beginnen Sie jedoch, den Wert zu verstehen. Also probierst du ein Paar aus. Wie die Stiefel sind sie etwas gewöhnungsbedürftig. Aber bald weißt du nicht mehr, wie du jemals ohne sie gelebt hast.

Du bist jetzt ein Gear Junkie.

So ist es auch mit ADS / ADHS-Bewältigungsstrategien. Vor langer, langer Zeit stand ich einfach auf und machte mir keine Sorgen darüber, wie mein Tag verlief. Je weiter ich von zu Hause entfernt war, desto steiler waren die Hügel, desto mehr wurde mir klar, wie schwer das Leben mit ADS / ADHS sein kann. Ich musste mir überlegen, dass es einen einfacheren Weg geben muss. Also begann ich mit einer kleinen Strategie, die mein Leben veränderte: Ich kaufte eine Planer. Anfangs schien es umständlich. Ich musste es mit mir herumtragen, daran denken, Dinge darin zu schreiben und es regelmäßig anzuschauen. Um ehrlich zu sein, war es ein Problem. Aber es dauerte nicht lange und ich vertraute mehr darauf als auf meinen linken Arm. Wie leben Menschen ohne diese Dinge?!

Mit der Zeit habe ich meinem ADS / ADHS-Schrank weitere Strategien hinzugefügt. Jetzt geht es mir ganz gut. Es ist Jahre her, dass mich jemand abfälligen Namen wie "ditzy" nannte. Aber genau wie bei Rucksacktaschen gibt es immer ein neues Werkzeug, das ich gerne erwerben würde. Ich höre von einer neuen Technik, frage mich, wie ich sie möglicherweise einsetzen könnte, entscheide mich für etwas Ähnliches, finde heraus, wie und integriere sie in mein Leben. Dann geht es weiter zur nächsten Herausforderung. Meine nächste Eroberung besteht darin, herauszufinden, wie ich ein Buch fertigstellen kann, das ich unbedingt lesen wollte, das aber auf halbem Weg das Interesse verlor, weil etwas anderes noch besser aussah. Die Lösung dafür habe ich noch nicht gesehen.

Wo bist du auf deiner ADS / ADHS-Reise? Was steht auf Ihrer Wunschliste für Ausrüstung für das Bewältigen von Fähigkeiten? Hinterlasse mir einen Kommentar.

Aktualisierung am 26. April 2017