Wie es ist, mit Stigmaschichten umzugehen

Viele wissen, wie schwierig es ist, mit Stigmatisierungen der psychischen Gesundheit umzugehen, aber es gibt auch Situationen, in denen eine Person möglicherweise mit Stigmatisierungen konfrontiert wird. Dies ändert die Art und Weise, wie man damit umgeht psychische Gesundheit Stigma insgesamt.

Was bedeutet es, Schichten von Stigmatisierung zu haben?

Wenn ich "Stigmaschichten" sage, meine ich nicht den Umgang mit verschiedenen geistige Gesundheitsprobleme und sich jedem der Stigmen zuwenden, die von ihnen ausgehen. Stattdessen meine ich, wenn Sie es mit mehr als einer Art von Stigma für eine einzelne Erkrankung oder sogar mit einem Stigma, das nicht mit der psychischen Gesundheit zusammenhängt, zu tun haben, zusätzlich zu dem Stigma, das aufgrund einer psychischen Erkrankung vorliegt.

Ich weiß, das klingt wahrscheinlich ein bisschen verwirrend, also gebe ich Beispiele. Das erste ist eine Situation, in der jemand eine hat Geisteskrankheit während auch obdachlos. Es ist nicht nur das Stigma der psychischen Gesundheit zu berücksichtigen, sondern auch das Stigma, obdachlos zu sein. Hier können wir sehen, wie eine Person sowohl mit psychischen als auch mit nicht-psychischen Stigmatisierungen umgehen würde gesundheitsbezogenes Stigma, und sie können sich sogar gegenseitig verstärken und das Stigma gegenüber der Person sogar verstärken stärker.

Ein anderes Beispiel ist etwas, mit dem ich mich persönlich befasst habe, wo verschiedene Schichten des psychischen Gesundheitsstigmas übereinander liegen. Leben mit Störung der Exkoriation (Hautentfernung)Ich habe viele Narben und kann zu jeder Zeit eine Reihe von Wunden auf meiner Haut haben. Mein erstes psychisches Stigma ist der Umgang mit Menschen, die nicht glauben, dass meine Störung real ist, dass ich jederzeit damit aufhören sollte und dass es nur eine schlechte Angewohnheit ist. Die zusätzliche Ebene des psychischen Stigmas, mit dem ich mich aufgrund des Erscheinungsbilds meiner Haut befasse, ist das Stigma, das damit einhergeht Drogensucht Stigma, obwohl meine Störung nichts mit Drogenkonsum zu tun hat.

Wie mehrere Schichten von Stigmatisierung die Bekämpfung des psychischen Gesundheitsstigmas erschweren können

In diesen und ähnlichen Fällen verdoppeln Stigmaschichten den Aufwand bei der Bekämpfung des psychischen Stigmas, was die Dinge schwierig macht. Mein persönliches Beispiel für eine Hautpickstörung sieht ungefähr so ​​aus.

Es gibt Zeiten, in denen ich erklären muss, dass meine Markierungen keine Symptome des Drogenkonsums sind. Danach muss ich erklären, dass dies weder etwas ist, das ich einfach aufhalten kann, noch eine schlechte Angewohnheit ist, die leicht zu brechen ist.

Das, was ich beim Bekämpfen meiner Stigmaschichten bemerkt habe, ist, dass es ein gutes Gleichgewicht zwischen der Aufklärung gibt, dass meine Störung nicht mit dem Drogenkonsum zusammenhängt und gleichzeitig keine Sucht warnt. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich so unerschütterlich darauf bestehe, dass ich mich nicht mit Sucht beschäftige oder sogar Selbstbeschädigung"Nein, das ist es nicht jene Dinge. "Das ist überhaupt nicht die Botschaft, die ich will, also muss ich auch sicherstellen, dass ich diese Narben bekämpfe.

Stigma ist Stigma, auch wenn es Schichten gibt

Ich möchte nicht sagen, dass es schlimmer ist, mehreren Stigmaschichten gegenüberzustehen, als nur mit einer einzigen Stigmaschicht umzugehen. Stigma ist Stigma, unabhängig von der Anzahl der Schichten. Ich hoffe zu zeigen, wie es ist, mit Stigmaschichten umzugehen. Ich möchte zeigen, dass Stigmatisierung etwas Komplizierteres ist als wir erwarten, was zu unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden bei der Bekämpfung führen kann. Je besser wir verstehen, wie Stigmatisierung jeden von uns betrifft, desto besser können wir es annehmen.

Laura Barton ist eine Belletristik- und Sachbuchautorin aus der Region Niagara in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.