4 Tipps, um einem Mitarbeiter bei Depressionen zu helfen
Haben Sie das starke Gefühl, dass einer Ihrer Mitarbeiter an Depressionen leidet und ab und zu ein wenig Hilfe bei der Arbeit benötigt? Während es nett von Ihnen ist, helfen zu wollen, anstatt die ganze Situation zu überblicken, müssen Sie Diskretion anwenden, damit Sie Ihren Kollegen nicht beleidigen oder wegschieben. Hier sind vier bewährte Tipps, mit denen Sie einem depressiven Kollegen helfen können.
Was tun, wenn Ihr Kollege an Depressionen leidet?
1. Bestätigen Sie, dass Ihr Kollege in einem privaten, würdigen Gespräch eine Depression hat
Was ist mit der Stigmatisierung und Diskriminierung gegen psychische Erkrankungen Fragen Sie Ihren Kollegen im Allgemeinen nicht direkt, ob er an Depressionen leidet. Wenn Sie dies tun, wird diese Person Sie höchstwahrscheinlich anlügen und "Nein" sagen, aus Angst, den Respekt zu verlieren, ein weiteres Stück Klatsch zu werden usw.
Tauchen Sie Ihren Zeh in den Pool und fragen Sie Ihren Kollegen beiläufig, ob er oder sie in Ordnung ist, weil Ihr Kollege oder Ihre Kollegin zu spät für sich bleibt. Die Idee ist darüber zu reden
allgemeines Wohlbefinden indem Sie Ihren Kollegen fragen, warum sich sein normales Verhalten geändert hat. Anschließend können Sie nach der Arbeit fragen. Beginnen Sie nicht damit, Fragen zu stellen, warum seine Arbeitsleistung nachlässt, denn selbst wenn Sie es gut meinen, fühlt sich Ihr Kollege möglicherweise in die Enge getrieben oder beleidigt. Treten Sie sanft und zeigen Sie Besorgnis, damit sich Ihr Mitarbeiter wohl genug fühlt, um sich Ihnen anzuvertrauen.2. Fragen Sie, wie Sie helfen können
Wenn wir jemandem Hilfe anbieten, neigen wir normalerweise dazu, etwas alleine zu tun, anstatt Fragen Sie diese Person, welche Art von Hilfe benötigt wird. Jetzt, wo sich Ihr Kollege geöffnet hat und Ihnen mitteilt, dass er oder sie Probleme hat Depression, es ist der perfekte Zeitpunkt für Sie, um Ihre Hilfe anzubieten.
Depressionen sind eine dieser Krankheiten, bei denen man sich sehr, sehr allein fühlt. Wenn man also nur seine Hilfe anbietet, wird sein Kollege fühle mich weniger einsam. Abhängig von den Bedürfnissen Ihres Mitarbeiters wird er oder sie Ihnen mitteilen, was Sie tun können. Wenn Ihr Kollege jedoch schüchtern ist, bieten Sie die Möglichkeit, Besprechungen für seine Therapiesitzungen zu planen, und stehen zur Verfügung, wenn er oder sie nur über Gefühle sprechen muss usw.
3. Helfen Sie Ihrem Manager, realistische Fristen festzulegen
Depressionen betreffen alle Lebensbereiche einer Person, einschließlich der Produktivität bei der Arbeit. In schweren Fällen verliert man sogar den Willen zur vollständigen Arbeit. Erleichtern Sie Ihrem Kollegen das Leben, indem Sie bei der Arbeit lose Fristen setzen.
Um zu vermeiden, dass Ihr Kollege herausgegriffen wird, können Sie Ihr Team entweder davon überzeugen, langsamer zu arbeiten, oder Sie bieten dies an Helfen Sie Ihrem depressiven Kollegen bei einigen Aufgaben, falls andere Mitarbeiter nicht mit Ihnen einverstanden sind Vorschlag. Es wird wahrscheinlich schwierig für Sie sein, zusätzlich zu Ihrer eigenen Arbeit eine andere Person zu beschäftigen. aber vertrau mir, du wirst helfen Bewältige die Depression deines Freundes auf diese Weise.
4. Wenden Sie sich an die Personalabteilung, wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihren Kollegen zu erreichen
Auch wenn Sie freundlich und nicht wertend sind, fühlt sich Ihr Mitarbeiter möglicherweise nicht wohl genug Sprechen Sie mit Ihnen über seine oder ihre Depression. Aber wie Krebs ist auch Depression eine Krankheit. Und wenn man bei Krebs mit der Personalabteilung sprechen kann, gibt es keinen Grund, warum sich diese Person nicht an die Personalabteilung wenden sollte, wenn sie an Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen leidet.
Gehen Sie jedoch vorsichtig mit dem Motiv um. Sagen Sie Ihrer Personalabteilung beispielsweise, dass Sie der Meinung sind, dass die eine oder andere Person mit Depressionen zu kämpfen hat, anstatt zu sagen, dass sie eine Depression hat und ihre Arbeit darunter leidet. Nur wenn mehr von uns der psychischen Gesundheit Priorität einräumen, wird sie an allen Arbeitsplätzen zu einem akzeptablen Gesprächsthema.
Stellen Sie zumindest sicher, dass Sie ihnen nichts Unangemessenes sagen. Sei nicht wie mein ignoranter Mitarbeiter, über den ich im Video unten spreche.
Was würden Sie tun, wenn Sie den Verdacht hegen, dass Ihr Kollege an Depressionen leidet? Teile deine Gedanken in den Kommentaren mit.
Mahevash Shaikh ist ein tausendjähriger Blogger, Autor und Dichter, der über geistige Gesundheit, Kultur und Gesellschaft schreibt. Sie lebt, um Konventionen in Frage zu stellen und Normalität neu zu definieren. Sie finden sie bei ihr blog und weiter Instagram und Facebook.
