Einführung in Jessica Kaley, Autorin von "Building Self-Esteem"

Ich bin Jessica Kaley und teile meine Gedanken zu Selbstwertgefühl aufbauen Blog. Ich möchte Fragen beantworten, wie zum Beispiel, warum das Selbstwertgefühl für unser Glück und unseren Erfolg wichtig ist und wie wir alte Bilder von uns selbst verbessern können, die wir noch aus der Vergangenheit tragen.

Früher habe ich mich als dreischichtig beschrieben. Auf die Welt projizierte ich ein starkes Gespür für Selbstvertrauen, aber in dieser äußeren Hülle befand sich eine andere Jessica, die sich wie eine Fälschung anfühlte. Ich habe immer damit gerechnet, „erwischt“ zu werden und fand es nicht akzeptabel. Und unter dieser zweiten Schicht lag der steinharte Glaube, dass ich alles tun könnte und würde, was für mich und meine Familie nötig war, aber es war die unsichere Mitte, die die Grundlage für meine alltäglichen Gedanken bildete.

Jessica Kaley verliert das Selbstwertgefühl

Dann, vor ungefähr sieben Jahren, verlobte ich mich mit einem intelligenten und fähigen Mann; und zum ersten Mal erlaubte ich jemand anderem, Lebensentscheidungen für mich zu treffen. Er war immer gut zu mir, aber ich wurde mehr

abhängig und weniger fähig, weil ich nicht mehr in der Lage war, für mich selbst zu denken. Als wir uns vor zwei Jahren trennten, zog ich wieder alleine aus und stellte fest, dass ich mich nicht trauen konnte, mich bestmöglich um mich zu kümmern. Ich hatte gebrochenes Herz und Angst und hasse es, mehr als alles andere Angst zu haben, also habe ich mich für den Kampf entschieden.

Jessica Kaley baut ihr Selbstwertgefühl auf

Ich entschloss mich, mich wie eine Klientin zu behandeln und nutzte eine Kombination aus meiner Erfahrung als Certified Life Coach und Certified Project Planning Professional, um Ziele setzen, die meiner persönlichen Vision vom Erfolg entsprachen - dies war der Schlüssel und konzentrierte meine Bemühungen auf mein eigenes Glück und Wohlbefinden, anstatt auf das anderer. “ Meinungen. Ich machte realistische Aktionspläne und nahm kleine Schritte, um mir ein Leben in Eigenverantwortung aufzubauen das ist 100 prozent das wahre ich durch und durch - die schichten sind endlich weg.

Mit 62 bin ich die glücklichste, die ich je war, weil ich mich authentisch und voll fühle Selbstliebe. Ich freue mich darauf, Geschichten von meiner Reise zu teilen und Ihnen zu zeigen, wie Sie die gewonnenen Erkenntnisse einfach anwenden können. Du bist es wert und verdienst deine Liebe und Selbstsorge. Ich ehre dich tief im Inneren und hoffe, dass du mir deine Gedanken in den Kommentaren mitteilst.