Dissoziative Identitätsstörung und Selbstsabotage

Sie wollen wirklich abnehmen, aber Sie füllen Ihre Speisekammer weiterhin mit Junk-Food "für die Kinder". Dies ist Selbstsabotage, das frustrierende Ergebnis von Konflikten zwischen bewussten und unbewussten Wünschen. Wenn Sie haben Dissoziative IdentitätsstörungSelbstsabotage ist komplexer. Alters haben die Fähigkeit, A) die Kontrolle über Geist und Körper zu übernehmen und B) genügend Einfluss auszuüben, um die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen anderer Systemmitglieder zu beeinflussen. Hinzu kommt, dass die dissoziative Identitätsstörung teilweise existiert, um widersprüchliche Wahrnehmungen zu unterteilen und es ist nicht überraschend, dass viele Menschen mit DID besonders allgegenwärtige und störende Formen von erleben Selbstsabotage.

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Selbstsabotage identifizieren

Als ich Pläne für die Teilnahme an einem Programm zur stationären Wiederherstellung von Traumata ausarbeitete, geriet ich fast auf Schritt und Tritt in Selbstsabotage. Das Krankenhaus, in das ich gehen wollte, kennt die dissoziative Identitätsstörung gut, und das war sowohl beruhigend als auch erschreckend. Ich fühlte mich unwohl ambivalent, entschied mich aber schließlich zu gehen. Es war nicht einfach, sich durchzusetzen, auch weil einige Änderungen die gegenteilige Entscheidung getroffen hatten.

Aber nicht alles, was schief geht, ist das Ergebnis von Selbstsabotage. Wann Ich brachte meinen Sohn zum ersten Schultag an dem, was eigentlich der zweite Tag war, war es nicht, weil ein Alter absichtlich eingegriffen hat. Ich packte, um umzuziehen, hatte gerade einen neuen Job angefangen und hatte ironischerweise große Angst, den reibungslosen Übergang meines Sohnes zur Mittelschule zu gewährleisten. Mit anderen Worten, verstärkt Stress meine Dissoziative Identitätsstörung Symptome, einschließlich dissoziative Amnesie.

Für mich läuft die Identifizierung von Selbstsabotage auf eine Frage hinaus: Kommt mir das Verhalten zugute? Meinen Sohn zum falschen ersten Schultag zu bringen, bringt mir nichts. Die Absage meiner Krankenhausreise hätte mir jedoch viel Angst und schmerzhafte therapeutische Arbeit erspart.

Selbstsabotage verstehen

Ich benutze den Begriff Selbstsabotage einfach, weil es so ist fühlt sich. Wenn ich feststelle, dass jemand in meinem System Maßnahmen ergriffen hat, die meine eigenen Absichten direkt behindern, ist dies enorm frustrierend und fühlt sich absolut wie Sabotage an. Unabhängig davon, ob Sie an einer dissoziativen Identitätsstörung leiden oder nicht, glaube ich, dass der Umgang mit selbstsabotierenden Verhaltensweisen Selbsteinfühlungsvermögen erfordert, ohne das wir nichts erreichen können:

• Annahme. Ein Teil von Ihnen möchte keine Diät machen, nüchtern bleiben oder ins Krankenhaus gehen. Wie auch immer der Fall sein mag. In einen Machtkampf zu geraten, wird das nicht ändern. Der erste Schritt im Umgang mit Selbstsabotage besteht für mich darin, zu akzeptieren, dass wir eine legitime Meinungsverschiedenheit haben, die auf gültigen, wenn auch widersprüchlichen Standpunkten beruht.
• Kommunikation.Dialog mit anderen PersönlichkeitenEhrlich und respektvoll ist von größter Bedeutung, wenn ich Probleme verstehen und lösen möchte. Ich schreibe Briefe, kommuniziere über Kunst und unterhalte mich, wenn möglich, im Kopf.
• Kompromiss. Die lebensveränderndste Verhandlung mit einem Alter, die ich bisher erlebt habe, gipfelte in einem Vertrag in was wir beide bestimmten Bedingungen zugestimmt haben, die es uns jeweils erforderten, unsere Komfortzonen zu verlassen a bisschen.

Nichts davon ist einfach, aber mit Hilfe ist es möglich. Das Leben mit der Selbstsabotage, die manchmal mit Dissoziativer Identitätsstörung einhergeht, kann verrückt sein. Aber obwohl es sich so anfühlt, sind Sie nicht machtlos.

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