Nehmen Sie den Kampf aus dem Essen
von Donna Fish
Atria Books, 14 USD
Kauf Nehmen Sie den Kampf aus dem Essen
Schlechte Essgewohnheiten sind bei Kindern nur allzu häufig, insbesondere bei Kindern mit ADS. Nehmen Sie den Kampf aus dem Essen behandelt Essgewohnheiten von Anfang an: die frühen Lebensjahre eines Kindes.
Dieses täuschend einfache Buch - geschrieben von einem auf Essstörungen spezialisierten Sozialarbeiter - beginnt mit einer Reihe von Übungen, die den Lesern helfen, ihre eigene Einstellung zum Essen zu erkennen und festzustellen, wie sich diese auf ihre Kinder auswirkt.
Es werden spezifische Schritte vorgeschlagen, um negative Einstellungen zu ändern, sowie die negativen Verhaltensweisen, die diese Einstellungen fördern. Dazu gehört, dass die Kinder zuverlässige Informationen über die Ernährung erhalten, zwischen echtem Hunger und „emotionalem Hunger“ zu unterscheiden und Sättigungsgefühle zu erkennen.
Dieses Buch ist auch ein ausgezeichneter Leitfaden für jeden mit ADS, da es erklärt, wie man Emotionen erkennt und angemessen ausdrückt, während man die Impulsivität einschränkt.
Aktualisierung am 30. November 2016
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