Gesunde Entscheidungen, Lebensentscheidungen und psychische Gesundheit
HealthyPlace Mental Health Newsletter
Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:
- Gesunde Entscheidungen, Lebensentscheidungen und psychische Gesundheit
- Gesunde Entscheidungen treffen
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Für psychische Gesundheit aufstehen
- Neueste psychische Gesundheit Neu
Gesunde Entscheidungen, Lebensentscheidungen und psychische Gesundheit
Eine gesunde Entscheidungsfindung kann schwierig sein, wenn Sie mit irgendeiner Art von psychischen Gesundheitsproblemen leben (Depression und Unentschlossenheit). Geisteskrankheiten wirken sich auf unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen aus. Jeder von ihnen spielt eine Rolle bei der Entscheidungsfindung. Um gesunde Entscheidungen zu treffen, verlassen wir uns auf unsere rationalen, organisierten Denkprozesse, ausgeglichenen Emotionen und Handlungen, die unsere Entscheidungen unterstützen. Geisteskrankheiten können sich jedoch störend auswirken und die Entscheidung für ein großes Leben überwältigen (
Die großen Entscheidungen treffen, wenn Sie zweipolig sind).Gesunde Entscheidungen treffen
Psychische Gesundheitsprobleme machen Menschen jedoch nicht zu entscheidungsunfähig. Diese Tipps für eine gesunde Entscheidungsfindung sind Strategien, die sich für viele Menschen als nützlich erwiesen haben:
- Brechen Sie eine große Entscheidung in kleine Stückeund untersuche sie einzeln. Wie stehen Sie zu einer bestimmten Option? Welche positiven und negativen Konsequenzen können Sie vorhersehen? Welche Maßnahmen sind erforderlich?
- Welche Lebensentscheidung Sie auch treffen mögen, denken Sie darüber nach. Wohin soll es Sie bringen? Was suchst du wirklich?
- Betrachte dich und dein Leben. Welche Wahl Sie auch treffen, passt sie gut zu anderen wichtigen Aspekten Ihres Lebens, z. B. mit wem Sie zusammen sein möchten, wie Sie Ihre Zeit verbringen möchten und wo Sie leben möchten?
Um gesunde Entscheidungen zu treffen, atmen Sie tief durch und betrachten Sie die kleinen Teile im Gesamtbild.
Verwandte Artikel Umgang mit Entscheidungen und psychischen Erkrankungen
- PTBS und Entscheidungsfindung: So bringen Sie Leistung in Ihren Prozess
- Unwichtige Entscheidungen und bipolare Depression
- Entscheidungen getroffen (oder nicht getroffen), Angst-Stil
Ihre Gedanken
Die heutige Frage: Die heutige Frage: Welche gesunden Entscheidungsstrategien wenden Sie an, wenn Sie vor einer Lebensentscheidung stehen? Wir laden Sie ein, teilzunehmen, indem Sie Ihre Gefühle, Erfahrungen und Kenntnisse auf der Website kommentieren und teilen HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.
Fortsetzung der Geschichte unten
Teilen Sie unsere Geschichten
Oben und unten in all unseren Geschichten finden Sie Social-Share-Schaltflächen für Facebook, Google+, Twitter, Pinterest und andere soziale Websites. Wenn Sie eine bestimmte Story, ein Video, einen psychologischen Test oder eine andere HealthyPlace-Funktion als hilfreich erachten, besteht eine gute Chance, dass dies auch andere Bedürftige tun. Bitte teilen.
Wir erhalten auch viele Anfragen zu unseren Verlinkungsrichtlinien. Wenn Sie eine Website oder ein Blog haben, können Sie auf jede Seite der HealthyPlace-Website verlinken, ohne uns vorher zu fragen.
Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
Hier sind die Top 3 Artikel zur psychischen Gesundheit HealthyPlace Facebook Fans empfehlen dir zu lesen:
- Wie man aufhört, ein Perfektionist zu sein
- Werde ich für immer depressiv sein?
- Wie Social Media mit Ihrem Vertrauen umgeht
Wenn Sie nicht bereits sind, hoffe ich, dass Sie Mach mit / Like uns auf Facebook auch. Es gibt dort viele wundervolle, unterstützende Menschen.
Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.
- Nicht diagnostizierte Traumata können zu Drogenmissbrauch führen (Blog des Behandlungskreises für psychische Gesundheit)
- Tipps für Reisen mit Depressionen (Umgang mit Depression Blog)
- Wenn generalisierte Angststörung (GAD) Sie verlangsamt (Angst-Schmanxiety Blog)
- Finden Sie Glückseligkeit durch lustige Herbstaktivitäten (Ein glückseliges Leben führen Blog)
- Wenn Bipolar Ihren Urlaub ruiniert (Breaking Bipolar Blog)
- Ist sexueller Missbrauch eine Epidemie? (Genesung von psychischen Erkrankungen Blog)
- PTBS-Wiederherstellung: Versuchen Sie, Übungen für das innere Kind zu verwenden (Trauma! Ein PTBS-Blog)
- Hören Sie auf, die Dinge zu beenden, die Ihnen Spaß machen, nur weil Sie nicht sicher sind (Aufbau eines Self-Esteem-Blogs)
- Wiederherstellung nach narzisstischem Missbrauch ohne Validierung (Ihr Blog für psychische Gesundheit)
- Psychische Gesundheit Stigma lehrt, dass psychische Erkrankungen selten sind (Überlebende psychische Gesundheit Stigma Blog)
- Fad Dieting und Binge Eating Disorder (Binge Eating Recovery-Blog)
- Die Gefahren von Angst-Schlafentzug (Blog zur Behandlung von Angstzuständen)
- Bemuttern mit einer unsichtbaren Geisteskrankheit (Psychische Erkrankungen im Familienblog)
- Aufbau gesunder Beziehungen während der Genesung von psychischen Erkrankungen (Blog über Beziehungen und psychische Erkrankungen)
- Wie Sie vermeiden, sich überfordert zu fühlen und aufhören, Ihre Sucht auszulösen (Debunking Addiction Blog)
- Schizophrenie und warum meine psychotische Episode immer noch wichtig ist (Kreativer Schizophrenie-Blog)
In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.
Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Homepage für Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.
Für psychische Gesundheit aufstehen
Tausende haben sich der Kampagne für geistige Gesundheit angeschlossen
Aber wir brauchen dich immer noch. Lassen Sie andere wissen, dass es keine Schande ist, an Depressionen, Angstzuständen, bipolaren Störungen, Trichotillomanie, Zwangsstörungen, ADHS, Schizophrenie oder anderen psychischen Erkrankungen zu leiden.
Mach mit bei der Steh auf für die Kampagne für psychische Gesundheit. Setzen Sie ein Schaltfläche auf Ihrer Website oder Ihrem Blog (Schaltflächen für Familienmitglieder, Eltern, Psychiater und Organisationen). Wir haben auch Cover für Facebook, Twitter und Google+.
Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit
Diese und weitere Geschichten finden Sie auf unserer Seite mit Neuigkeiten zur psychischen Gesundheit:
- Frühgeburt scheint Gehirnverbindungen zu schwächen
- Der Geruch des Todes kann Kampf oder Flucht beim Menschen auslösen
- Gestresste Väter beeinflussen die Entwicklung des Nachwuchsgehirns durch Sperma
- Fettreiche Ernährung kann Veränderungen im Gehirn verursachen, die zu Angstzuständen und Depressionen führen
- Bariatrische Chirurgie kann die Wahrscheinlichkeit von Selbstbeschädigung und Selbstmord erhöhen
- Der Mangel an persönlichem Kontakt verdoppelt das Depressionsrisiko für ältere Erwachsene nahezu
- CAMH-Umfrage zeigt, dass mehr als die Hälfte der Arbeitnehmer mit Depressionen keinen Behandlungsbedarf erkennen
Das war es fürs Erste. Wenn Sie jemanden kennen, der von diesem Newsletter oder der HealthyPlace.com-Website profitieren kann, hoffe ich, dass Sie diesen weiterleiten. Sie können den Newsletter auch in jedem sozialen Netzwerk (z. B. Facebook, Stumbleupon oder Digg), zu dem Sie gehören, freigeben, indem Sie auf die folgenden Links klicken. Für Updates während der Woche:
- Kreisen Sie HealthyPlace auf Google+ ein,
- Folgen Sie HealthyPlace auf Twitter
- Folgen Sie HealthyPlace auf Pinterest
- oder werde ein Fan von HealthyPlace auf Facebook.
zurück zu: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
