Sie sind die Konstante in der Wiederherstellung von Essstörungen

Im Leben und bei der Heilung von Essstörungen sind Sie die Konstante. Seien wir ehrlich, wenn wir eine Essstörung haben, fühlt sich die Genesung wie der schwierigste Weg an, dem wir gegenüberstehen. Es gibt Gründe, warum die Essstörung begann; Daher ist Genesung ein Prozess, bei dem kleine Schwarze Löcher erkundet und die Fähigkeiten erlernt werden, die wir verpasst haben. Erholung kann sich so anfühlen, als hänge sie von so vielen äußeren Dingen ab. Werden wir in ein gutes Genesungsprogramm geraten? Wird es von der Krankenkasse übernommen? Finden wir einen Therapeuten, der uns weiterbringt? Erholung kann sich so anfühlen, als ob sie auf einer Reihe von externen Entscheidungen beruht, und wir sind einfach ein Zuschauer. Die Realität ist jedoch, dass wir die Konstante bei der Wiederherstellung von Essstörungen sind. Wir sind der wichtigste Faktor.

Die Variablen und Konstanten bei der Wiederherstellung nach Essstörungen

Externe Variablen der Wiederherstellung nach Essstörungen

Die Wiederherstellung von Essstörungen umfasst viele Variablen. Es gibt Faktoren wie Versicherungen oder die Suche nach einem guten Programm, Therapeuten oder Ernährungsberater. Es gibt eine Familiendynamik, insbesondere wenn Sie ein Teenager sind oder noch im selben Haus wie Ihre Familie leben. Es gibt Überlegungen wie Jobs, Schule und Freunde (

Wiederherstellung nach Essstörungen: Besser werden und Freunde verlieren).

Interne Variablen der Wiederherstellung nach Essstörungen

Zu den externen Faktoren kommen die wichtigen internen Faktoren hinzu. Erstens müssen wir zugeben, dass wir Hilfe brauchen und diese Hilfe suchen und annehmen. Selbst wenn wir diesen Schritt gemacht haben, um gesund zu sein, lässt uns die Störung jede gesunde Entscheidung überdenken. Es wird uns sagen, dass wir uns nicht erholen können, dass es uns niemals verlassen wird, dass wir nicht stark genug oder gut genug sind oder dass wir immer kämpfen werden. Es flüstert Lügen, dass wir niemals frei sein werden (Warum wir glauben, dass Essstörung lügt). Die internen Faktoren sind die wichtigsten, da wir bei unserer eigenen Genesung an Bord sein müssen.

Die Freiheitsvariable der Wiederherstellung von Essstörungen

Hier ist der Befreiungsteil. Wir müssen nicht zu 100 Prozent an Bord sein. Wir müssen nicht einmal daran glauben, dass wir uns erholen können. Als ich vor Jahren in die stationäre Behandlung ging, glaubte ich nicht, dass ich mich tatsächlich erholen könnte, aber ich wollte es. Ich wollte, ich wusste einfach nicht wie.

Eines der mächtigsten Dinge, die wir für unsere Genesung tun können, ist, einfach die Vision der Möglichkeit festzuhalten. Auch wenn wir keine Ahnung haben, wie wir zu diesem Ort der Genesung gelangen können, können wir glauben, dass es dort draußen ist und dass wir vielleicht eines Tages dort sein werden.

Aber Sie sind die Konstante bei der Wiederherstellung von Essstörungen

Die Wahrheit, die ich kennengelernt habe, ist, dass wir die Konstante auf unserem Weg zur Heilung von Essstörungen sind. Ja, Programme, stationäre Behandlung, Therapie, Familie, Freunde und Unterstützung machen einen großen Unterschied Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php? op...39&Itemid=32 Aber am Ende des Tages sind wir diejenigen, die immer wieder einen Fuß vor die Tür setzen andere. Letztendlich sind wir diejenigen, die für unsere Vorwärtsbewegung verantwortlich sind. Erholung ist Arbeit, und manchmal fühlt sich diese Arbeit nicht gut an. Manchmal ist es beängstigend. Aber wir sind die Konstante.

Wir wachen jeden Tag auf und stellen uns den Dingen, die zwischen uns stehen, und der Freiheit, die wir uns für unser Leben wünschen. Wir bekommen alle Gefühle zu fühlen (Wiederherstellung von Essstörungen: Umgang mit den Emotionen). Wir können wachsen. Wir können uns in der Zeit erholen, die wir brauchen, um uns zu erholen. Wir haben so viele Möglichkeiten. Denn bei der Genesung geht es um das Leben, das wir haben wollen, nachdem unsere Essstörung verschwunden ist. Die Wiederherstellung von Essstörungen liegt bei uns, weil wir die Konstante in unserem eigenen Leben sind.

Bewegen Sie sich weiter in Richtung Genesung von Essstörungen, Gesundheit und Freiheit.

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