Warum fragen, warum?

Kapitel 42 des Buches Selbsthilfemaßnahmen, die funktionieren

von Adam Khan

Eine Frage, die natürlich in den Sinn kommt, wenn etwas schief geht, ist "Warum?" Aber es ist eine Frage voller Gefahren. Untersuchungen haben wiederholt gezeigt, dass das menschliche Gehirn darauf ausgelegt ist, eine Frage mit jeglichem Wissen (egal wie wenig) zu beantworten und eine plausible Antwort zu finden (wie falsch sie auch sein mag). Selbstschuld oder Opfertum ist eine häufige Nebenwirkung.

Sie können zum Beispiel fragen, warum Sie übergewichtig sind, und Ihr Verstand wird ohne Probleme Antworten finden. Aber alles, was es Ihnen geben kann, sind Theorien. Was ist die "echte" Antwort? Liegt es daran, dass du als Kind nicht geliebt wurdest? Ist es eine genetische Schwäche in Ihrer Familie? Ist es eine evolutionäre Vorsichtsmaßnahme gegen die Hungersnot? Ist dein Mund einfach langweilig?

Das Problem mit einer Warum-Frage ist, dass Sie zu viele Antworten erhalten, gegen die Sie nichts tun können. Sie können Ihre Kindheit oder eine genetische Schwäche nicht ändern.

Es gibt nur eine gute Sache zu fragen, warum: Es kann unterhaltsam sein. Es ist faszinierend. Es ist wie ein Mysterium und Mysterien ziehen unsere Aufmerksamkeit auf sich wie nichts anderes. Aber wenn Sie die Situation gut bewältigen oder das Problem lösen und mit dem Geschäft des Lebens weitermachen möchten, fragen Sie, wie und warum nicht. Es ist effizienter.

Da Ihr Verstand versucht, jede Frage zu beantworten, die Sie ihm stellen, macht die Art der Frage, die Sie stellen, einen großen Unterschied. Fragen Sie also, was Sie wirklich wissen möchten: "Wie könnte ich schlanker werden?" Oder "Wie kann ich dieses Problem in Zukunft vermeiden?" Oder wie kann ich dieses Problem jetzt lösen? "Oder" Wie kann ich die Dinge ein wenig verbessern? " Fragen. Die Antworten werden produktiver sein.

Mit wie gehen Sie geradewegs auf eine nützliche Antwort zu. Sie vermeiden es, in eine endlose Suche nach "Verständnis" abzulenken. Womit Ihre Antworten zu Handlungen führen. Und es sind Maßnahmen, die Probleme lösen und echte Veränderungen bewirken.

Anstatt zu fragen, warum Sie ein Problem haben, Fragen Sie, wie Sie bekommen können, was Sie wollen.

Durch einen einfachen Perspektivenwechsel können Sie sich besser fühlen und effektiver mit der Situation umgehen. Hier ist eine Möglichkeit, Ihre Perspektive zu ändern.
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