Binge Eating Disorder Hilfe
Binge-Eating-Störung Hilfe kommt von zwei Stellen - von denen rund um den Überesser und vom Überesser selbst. Es ist äußerst wichtig zu wissen, wie man Hilfe bei Essstörungen anbietet, um dieses problematische Problem erfolgreich zu lösen. Häufig verspüren diejenigen, die den Binge-Eater lieben, Schmerzen, wenn sie wissen, dass ihre Angehörigen an einer Binge-Eat-Störung leiden. Diese Schmerzen können jedoch durch positive Maßnahmen und durch das Anbieten von Binge-Eat-Unterstützung gelindert werden.
Wie man Binge Eating Disorder Hilfe anbietet
Lieben spielen eine wichtige Rolle beim Anbieten Unterstützung von Essstörungen. Es ist wichtig, den Binge-Esser mit Respekt und Sorgfalt zu behandeln und zu verstehen, dass er an einer psychischen Erkrankung leidet und professionelle Hilfe bei übermäßigem Essen benötigt, ohne Ekel, Verachtung oder Lächerlichkeit.
Probieren Sie diese Dinge aus, um Hilfe bei Essstörungen zu bieten.1
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Informieren Sie sich über Essattacken und Essattacken.
Die meisten Menschen haben sehr häufige, aber sehr falsche Vorstellungen Was ist Überessen?, und dieser Mangel an Wissen wirkt sich auf die Art der übermäßigen Nahrungsaufnahme aus, die sie anbieten können. Es ist wichtig, das zu lernen Fakten über Essstörungen durch den Arzt des Überfressers Behandlungszentrum für Essstörungen, ein Buch oder eine Website. Übermäßiges Essen kann nur einmal angeboten werden Essstörung ist verstanden. -
Bieten Sie Hilfe bei Essstörungen ohne Urteilsvermögen an.
Die meisten Binge-Eater beurteilen sich bereits scharf für ihr Binge-Eat-Verhalten. Sie schämen sich oft und leiden unter einem geringen Selbstwertgefühl. Das Letzte, was sie brauchen, ist, das Urteilsvermögen derjenigen zu erfahren, die Binge-Eating-Unterstützung anbieten. Der Essattacke braucht eine Chance, sich auszudrücken, den Genesungsprozess und ihre Bedürfnisse, ohne befürchten zu müssen, dass die überfressende Hilfe verschwindet. -
Positive Verhaltensweisen fördern.
Während diejenigen, die übermäßiges Essen anbieten, niemals zur "Lebensmittelpolizei" werden sollten, können Angehörige Essattacken anbieten, indem sie bestimmte Lebensmittel kaufen oder nicht kaufen, die wahrscheinlich eine Essattacke auslösen. Eine gute Möglichkeit, Binge-Eating-Unterstützung anzubieten, besteht darin, die Öffnung des Überfressers zu begrüßen und die Erfolge des Überfressers bei der Beendigung des Binge-Eating-Verhaltens zu feiern. (lesen Sie über die Symptome einer Essstörung)
Hilfe beim Umgang mit Binge Eating Disorder
Das Management einer Essstörung ist harte Arbeit und trotz der größten Anstrengungen einer Person, Überessen Hilfe wird nicht immer funktionieren. Der Essattacke kann von Zeit zu Zeit ausrutschen, aber dies ist ein zu erwartender Teil der Behandlung. Für den Binge-Eater ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Genesung ein Prozess ist und dass Binge-Eating-Unterstützungspraktiken dabei helfen können, diese zu überwinden.
Binge-Eating-Erholung sollte immer positive, sich selbst fördernde Aktivitäten wie Yoga oder Meditation beinhalten. Das Aufzeichnen von Binge-Eating-Gedanken ist ein weiterer Weg, um übermäßiges Essen in das tägliche Leben einzubeziehen. Diese Aktivitäten sind Teil des Überfressers, der lernt, freundlich zu sich selbst zu sein und sich selbst zu lieben. Zusätzliche Binge Eating Disorder Recovery- und Bewältigungstechniken für den Überesser umfassen:2
- Sich entspannen - Niemand ist perfekt und niemand geht die ganze Zeit perfekt mit einer Essstörung um.
- Mögliche Auslöser identifizieren - Das Verständnis der möglichen Auslöser eines Binge ist wichtig, damit diese Auslöser im Voraus behandelt werden können. Binge-Eating-Therapie kann verwendet werden, um die Fähigkeiten zu entwickeln, um Auslöser zu identifizieren und damit umzugehen.
- Auf der Suche nach positiven Vorbildern - Binge-Eating-Störung Hilfe kommt nicht in Form von Modellen und Schauspielerinnen. Auf der Suche nach Vorbildern, die das Selbstwertgefühl steigern und ein gesundes Körperbild vermitteln können, ist dies die beste Unterstützung für Essattacken.
- Einen vertrauenswürdigen Freund finden - Behandlung von Essstörungen wird viele Probleme für den Binge-Esser aufwerfen und sie brauchen die richtige Person, der sie sich öffnen können; Zu wissen, dass die Person Binge-Eating-Störungen unterstützt.
- Suche nach anderen Essattacken - Es ist einfacher, gegen Essattacken vorzugehen, wenn andere Überesser übermäßiges Essen anbieten. Es gibt allen Überessern die Möglichkeit, Binge-Eating-Unterstützung anzubieten und auch durch ihre Genesung unterstützt zu werden.
Artikelreferenzen
