Finden Sie Freude am Leben und tun Sie die Dinge, die Sie lieben
Es sollte keine Überraschung sein, dass Sie Freude am Leben finden, wenn Sie die Dinge tun, die Sie lieben. Wenn du die Dinge tust, die du liebst, kultivierst du Freude und Freude Glück in unserem Leben.
Aber oft haben die Menschen das Gefühl, dass sie sich keine Zeit nehmen sollten, um die Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen. Manchmal haben die Leute Schuldgefühle. Manchmal fühlen sich die Leute so überfordert von den Dingen auf ihrem Teller, dass sie einfach nicht das Gefühl haben, Zeit zu haben, um die Dinge zu tun, die ihnen Spaß machen.
Heute bin ich hier, um Ihnen zu sagen, dass Sie sich Zeit für die Dinge nehmen sollten, die Ihnen Freude bereiten (Freude in Ihrem Leben definieren und erreichen). Sie sollten Stunden aus Ihrem Zeitplan für die Spielzeit herausschneiden und entspanne deinen Geist durch Spielen.
Was liebst du? Was macht dir Freude?
Es ist wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, sich daran zu erinnern, welche Dinge Ihnen Freude und Glück bringen. Was liebst du? Wodurch fühlst du dich am lebendigsten? Wenn wir in ein Muster von Arbeit, Arbeit, Arbeit geraten, können wir manchmal vergessen, welche Dinge wir tatsächlich gerne tun (
Nutzen Sie die Gelegenheit, einige Dinge aufzuschreiben, die Sie gerne tun.
Planen Sie Zeit, um Dinge zu tun, die Sie lieben
Nachdem Sie die Dinge identifiziert haben, die Sie gerne tun, ist es wichtig, die Zeit zu planen, um diese Dinge zu tun. Das klingt einfach, aber zu oft tun wir es nicht Nehmen Sie sich Zeit für uns. Dies kann bedeuten, dass Sie sich einen Babysitter zulegen oder das Geschirr für einen zusätzlichen Tag im Spülbecken lassen - das ist in Ordnung. Tun Sie, was Sie tun müssen, um Zeit für die Dinge zu gewinnen, die Sie lieben. Sie sind es wert. Dein Glück ist wichtig.
Ein Tipp für das, was Sie lieben
Benötigen Sie mehr Ermutigung, um die Dinge zu tun, die Sie lieben? In diesem Video erfahren Sie, wie dies möglich wird.
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