Wie und warum man dieses Buch liest
Kapitel 3:
Diese Broschüre enthält ausgewählte Themen aus einem breiteren Bereich - im Wesentlichen ausgewählt, um die dem Leser angebotenen praktischen Richtlinien oder die ihm vorgeschlagenen konkreten Schritte zu erläutern. Es gehört zur schnell wachsenden "Do It Yourself" -Bibliothek. Die Hauptbotschaft lautet "Feel It Yourself" und richtet sich hauptsächlich an drei Arten von Lesern:
Der erste Typ besteht aus jenen, die sich auf ihre Emotionen als einen Faktor beziehen, der viel zu ihrem Leben beiträgt. Sie betrachten die Gefühle der täglichen Lebenserfahrung der menschlichen Existenz als Segen, der sie bereichert - und nicht als Unglück oder Pathologie. Diese Art, mit Emotionen umzugehen, ist typisch für die meisten Böhmen und andere Menschen, die auf verschiedenen Gebieten der Kunst tätig sind. In letzter Zeit ist es die wichtigste Art der Beziehung für breitere Kreise der Gesellschaft geworden.
In letzter Zeit ist die Zunahme dieser Art der Beziehung zu Emotionen überwältigend, und sie ist sogar bei sehr "gesunden" Menschen weit verbreitet. Der Hauptfaktor für dieses Phänomen ist das sehr schnelle Anwachsen der Zahl derer, die glauben, dass "das Leben eine wertvolle Erfahrung sein sollte, die es wert ist, gelebt zu werden, und nicht ein Zweck, eine Mission oder Bestrafung".
Die zweite Art Zielgruppe dieser Broschüre ist die zunehmende Anzahl von Menschen, die sich (zumindest teilweise) bewusst sind, dass Emotionen nicht nur etwas sind, das ihnen oder anderen widerfährt. Diese Menschen stammen aus der wachsenden Bevölkerungsschicht und sind in hohem Maße in zwischenmenschliche Beziehungen verwickelt.
Aufgrund ihrer Ausbildung und ihres Berufs werden sie sich zunehmend bewusst, dass ihre Emotionen - wie auch die anderer - etwas sind, das sie für verschiedene Zwecke nutzen (und manipulieren). Viele dieser Leute glauben oder denken, dass es für sie angemessen wäre, anspruchsvollere Benutzer zu werden.
Die dritte Art potenzielle Leser sind diejenigen, denen die in dieser Broschüre behandelten Themen sehr vertraut erscheinen. Zu dieser Gruppe potenzieller Leser zählen alle, die auf zufällige Weise oder aufgrund von Ideen, die sie irgendwo aufgegriffen haben, entdeckt haben... die merkwürdigen Wirkungen der vorsätzlichen Manipulation der Aufmerksamkeit, die auf die empfundenen Empfindungen des Körpers gerichtet ist.
Fortsetzung der Geschichte unten
Viele von ihnen haben allein festgestellt, dass die Konzentration der Aufmerksamkeit auf die allgemeinen Kopfschmerzen - wenn sie beharrlich durchgeführt werden - dazu neigt, diese zu schwächen oder sogar zum Verschwinden zu bringen. Einige von ihnen verallgemeinerten die Kopfschmerzen auf die unangenehmen Empfindungen anderer Körperteile. Eine kleine Minderheit wendete dies sogar auf vage und schwer zu vermittelnde Gefühle und Stimmungen an.
Zu dieser Art potenzieller Leser zählen auch alle Personen, die es gewohnt sind, "mit sich selbst in Kontakt zu sein". Aus vielen verschiedenen Gründen haben die Menschen diese Angewohnheit. Mit dieser Tendenz - absichtlich oder ungewollt - sind sie es gewohnt, auf ihre körperlichen Empfindungen und damit auf alle gefühlten Sinne ihrer Gefühle, Emotionen, Stimmungen, Leidenschaften usw. zu "hören".
So:
- Wenn Sie aus dem einen oder anderen Grund Ihr Verständnis des menschlichen Emotionssystems und seiner Funktionsweise verbessern möchten, und besonders, wenn Sie die Funktionsweise und Qualität Ihres emotionalen Systems verbessern möchten - diese Broschüre ist für gedacht Sie.
- Wenn Sie nur die Qualität Ihrer anhaltenden Gefühle und Stimmungen oder einen bestimmten Aspekt Ihres Lebens verbessern möchten, ist dieses Buch auch für Sie bestimmt.
- Dieses Buch kann auch für Fachleute nützlich sein, deren Arbeit sich mit den emotionalen Systemen anderer befasst. Wir hoffen, dass sie es nicht missbrauchen.
- Dem Leser, der den emotionalen Bereich als Ganzes kennenlernen möchte, bevor er Schritte unternimmt, um ihn zu ändern, wird empfohlen, zuerst die theoretischen Kapitel zu lesen.
- Dem Leser, der sich mehr für die praktische Seite der neuen Technik interessiert, wird empfohlen, mit dem Kapitel zu beginnen fünf mit dem Titel "Do it yourself now", eine Anleitung, um sich in der Verwendung der Fokussierung zu üben Technik.
- Lesern, die im Bereich der Sozialwissenschaften arbeiten, wird empfohlen, das folgende Kapitel als Zusammenfassung der Theorie und der Konzepte meiner Version der sinnlichen Fokussierung zu lesen.
- Leser, die an Themen interessiert sind, die in der Broschüre erwähnt, aber nicht im Detail erklärt werden, sind eingeladen, uns darüber zu schreiben (oder sogar anzurufen). Sie erhalten möglicherweise eine Kopie der vorläufigen Entwürfe zu diesen Themen, die aus dem einen oder anderen Grund nicht in dieser Ausgabe enthalten waren.
Nächster: Schlüssel zu Begriffen, Abkürzungen und seltsamen Wörtern
