[Selbsttest] Haben Sie ein Arbeitsgedächtnisdefizit?

Sie verwenden Ihr Arbeitsgedächtnis (auch Kurzzeitgedächtnis genannt) täglich hunderte Male. Wenn Sie im Kopf eine Liste erstellen, bevor Sie in den Laden gehen, oder überlegen, was Sie bei der Arbeit erreichen möchten, verwenden Sie Ihr Arbeitsgedächtnis. Es ist ein Bereich des Gehirns, in dem Sie Informationen speichern, die Sie in naher Zukunft wieder verwenden möchten.

Für Leute mit ArbeitsgedächtnisdefiziteDieser Bereich in ihrem Gehirn gleicht eher einem locker gewebten Korb, in dem Gegenstände gleichmäßig durch die Risse gleiten. Sie gehen mit der Liste im Kopf in den Laden - und kommen nach Hause, nachdem Sie die meisten Dinge vergessen haben. Sie haben zu Beginn des Tages einen Aktionsplan im Kopf - und stellen fest, dass Sie bis zum Ende des Tages einige Punkte auf Ihrer Liste noch nicht erledigt oder gar nicht bedacht haben.

Ein schwaches Arbeitsgedächtnis ist der Grund, warum Sie sich möglicherweise weigern, an Gesprächen teilzunehmen. Sie können sich nicht erinnern, was Sie sagen wollten. Dies könnte der Grund sein, warum Sie manchmal einen Absatz mehrmals lesen müssen, bevor Sie fortfahren können - Sie versuchen, ihn in den Speicher zu schreiben.

Menschen mit Arbeitsgedächtnisdefiziten verwenden häufig externe Quellen, um den Überblick über ihre Gedanken zu behalten. Sie haben gelernt, dass ihr Korb die Dinge einfach nicht in sich trägt. Stattdessen verlassen sie sich auf schriftliche Notizen oder die Hilfe anderer oder haben gelernt, sie zu „fälschen“, wenn alles andere fehlschlägt.

Mit diesem Selbsttest können Sie feststellen, ob ähnliche Symptome wie bei einem Arbeitsgedächtnisdefizit auftreten. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich möglicher Probleme mit dem Arbeitsgedächtnis haben, wenden Sie sich an einen Arzt. Eine genaue Diagnose kann nur durch klinische Bewertung erfolgen. Dieser Selbsttest ist nur für den persönlichen Gebrauch bestimmt.

Hallo, ich bin neu in diesem Blog, aber nicht neu in den Herausforderungen von ADD. Ich habe gerade 100% beim Arbeitsgedächtnistest erreicht und bin Student! Ich bin wirklich schlau, aber es tut meinen Noten sehr weh. Was mache ich???

Vielen Dank für diese hervorragenden Ressourcen. Ihre Tipps und Artikel für Erwachsene scheinen sich nur mit verheirateten Erwachsenen und Kindern zu befassen. Gibt es Artikel für Leute wie mich, die Single ohne Kinder sind?

Mit freundlichen Grüßen,

Liam