Umgang mit Rückschlägen beim Selbstwertgefühl

Rückschläge sind ein Teil des Lebens und ihre Auswirkungen hängen davon ab, wie Sie damit umgehen. Es kann zu Rückschlägen kommen, wenn Sie Ihre Selbstachtung oder wann Erholung von psychischen Erkrankungen. Es könnte etwas passieren, oder Sie könnten wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen. Ein Rückschlag des Selbstwertgefühls kann schädlich sein und dazu führen, dass Sie sich nach unten drehen, wenn Sie es zulassen. Es ist eine kritische Zeit, um Maßnahmen zu ergreifen.

Es ist wichtig, die Warnsignale eines Rückschlags des Selbstwertgefühls zu erkennen und so schnell wie möglich zu handeln. Je schneller Sie handeln, desto besser. Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie benötigen, und haben Sie keine Angst, professionelle Hilfe zu suchen, wenn Sie diese benötigen.

Punkte, die Sie beim Umgang mit Rückschlägen beim Selbstwertgefühl beachten sollten

• Rückschläge des Selbstwertgefühls werden erwartet. Jeder erlebt irgendwann Rückschläge. Das Leben hat sowohl Höhen als auch Tiefen und Stolpersteine ​​sind ein Teil Ihrer Reise.
instagram viewer
• Sie bewegen sich vorwärts. Während ein Rückschlag des Selbstwertgefühls Sie aus der Bahn werfen könnte, ist die allgemeine Richtung nach vorne gerichtet. Bestätigen Sie Ihre Fortschritte und geben Sie sich die Erlaubnis, weiterzumachen. Es ist hilfreich, sich daran zu erinnern, dass es Ihnen gut geht.
• Sie haben nicht versagt. Ein Rückschlag ist kein Misserfolg. Es ist kein einfacher Weg und Sie haben es gut gemacht, so weit zu kommen. Das ist ein Erfolg. Sie haben unabhängig vom Rückschlag gute Fortschritte erzielt.
• Sei nett zu dir selbst. Niemand ist perfekt und wir alle stolpern. Selbstpflege ist zu diesem Zeitpunkt besonders wichtig.
• Sie werden das durchstehen. Ein Rückschlag des Selbstwertgefühls ist vorübergehend und wird vorübergehen.
• Lerne aus der Erfahrung. Stellen Sie sich einen Rückschlag als Wachstumschance vor. Fragen Sie sich, was der Rückschlag Ihnen sagt und was Sie daraus lernen können. Die Weisheit, die Sie gewinnen, macht Sie noch stärker und besser auf zukünftige Herausforderungen vorbereitet.

Vor allem sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass ein Rückschlag in Bezug auf das Selbstwertgefühl nicht das Ende der Welt bedeutet. Seien Sie nett zu sich selbst, lernen Sie aus den Erfahrungen und machen Sie sich so schnell wie möglich wieder auf den Weg.

Tipps zum Umgang mit Rückschlägen beim Selbstwertgefühl

In diesem Video über das Selbstwertgefühl spreche ich über Rückschläge beim Selbstwertgefühl und wie Sie damit umgehen können.

Sie finden Fay Agathangelou auf Facebook, Google+, Twitter, Pinterest und sie Webseite.