Mein Weg zum positiven Denken

Normalerweise dauert es eine Reise, bis positives Denken konsequent zu einem Teil Ihres Lebens wird.

Meine positive Denkreise

Viele Jahre lang gab ich vor, glücklich zu sein. Ich habe alle Bücher gelesen, mich mit vielen Fachleuten beraten und hatte den Plan für eine positive, fröhliche Persönlichkeit. Äußerlich schien ich glücklich und zuversichtlich zu sein, und bei vielen Gelegenheiten war ich es auch. Doch diese Gefühle waren flüchtig. Sie beruhten darauf, wie ich mich mit anderen fühlte oder was ich gerade tue. Das Gespräch mit mir selbst war jedoch nicht konstruktiv. Es hat meine nicht gebaut Selbstachtung.

Positives Denken war nicht mein Fokus. Ich habe immer darüber nachgedacht, was ich hatte nicht erreicht, Dinge, die waren nicht gut gelaufen, Leute, die hatten verletzt ich und Dinge, die ich konnte nicht Steuerung. Ich wurde erschöpft. Mein Körper sagte mir buchstäblich, dass dieser Weg mir nicht mehr diene. Ich hatte negative Gefühle, wurde oft krank und hatte Mitleid mit mir. ich lasse Selbstversorgung auf der Strecke bleiben.

Es hat mir nicht nur wehgetan, sondern auch denen um mich herum. Meine Beziehungen begannen zu leiden; Leute konnten fühlen, wie meine funkige Energie von mir hervorgebracht wurde negatives Denken. Leider wurden einige dieser Beziehungen irreparabel getrennt. Ich hatte eine Wahl zu treffen. Ich konnte in dieses positive Denkkonzept eintauchen, über das ich den Kunden gepredigt hatte, oder weitermachen Dieser giftige Kreislauf bedroht meine geistige und körperliche Gesundheit und lässt die Schönheit der Welt um mich herum außer Acht mir. Also habe ich meinen positiven Denkweg eingeschlagen.

Das war kein Aha, Oprah, Moment, eher ein Höhepunkt von Ereignissen und Erfahrungen, die mich dazu veranlassten, tatsächlich positives Denken zu üben. Ich hatte die Werkzeuge und die Lehrer. Ich brauchte nur den Willen, um wirklich in einer positiven Einstellung zu leben. Ich glaube, wir alle wollen glücklich sein. Manchmal haben wir einfach nicht die Energie. Wir sind zu müde Ich musste aktiv eine neue Route wählen, negative Gedanken verschieben in positivere. Dies war kein Erfolg über Nacht (ich muss immer noch jeden Tag üben), aber als ich anfing, den Positivitätspfad zu beschreiten, war es das absolut wert. Meine Energie zog mehr positive Erfahrungen und allgemeines Glück an.

Den positiven Weg beschreiten

Ich möchte meinen Weg zum positiven Denken teilen. Vielleicht können die Schritte, die ich unternommen habe, Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen, mehr Positivität in Ihr Leben zu bringen.

• Ich habe mich mit gleichgesinnten positiven Menschen umgeben und musste einige meiner Beziehungen aktiv verschieben. Ich brachte die mit positiver Energie näher und widmete weniger Zeit denjenigen, die mich runter brachten.
• Anstatt Aufgaben als Last zu betrachten, fing ich an, die Dinge lustig zu machen. Das muss aufregend sein. Anstatt mich vor dem Fitnessstudio zu fürchten, mietete ich mir ein Fahrrad und erkundete New York City. Anstatt die Hausarbeit zu vermeiden, mache ich sie zu einem Spiel und lächle die ganze Zeit.
• Ich wurde dankbar. Anstatt mit Bedauern in die Vergangenheit zu schauen, habe ich versucht, meine Gedanken neu zu programmieren. Ich bin jetzt dankbar für viele Erfahrungen, weil sie mir so viel beigebracht haben. Ich erinnere mich an das, was ich aus der beendeten Freundschaft / Beziehung gelernt habe. Ich suche die Dinge, für die ich dankbar und dankbar bin, und erinnere mich an diese Dinge, wenn ich eine Welle der Negativität spüre. Es verändert meine Denkweise.
• Ich habe einen Zweck gefunden. Ich fing an, andere zu finden und anzuziehen, die meine Einstellung teilten, nicht im therapeutischen Sinne, sondern die die Welt zu einem positiveren Ort machen wollten. Ich habe Freunde, die nicht im helfenden Beruf sind, aber jeden Tag die Absicht haben, etwas zu tun, das die Welt auf irgendeine Weise verändern und positives Denken bewahren kann. Ein Freund von mir ist Illustrator. Sie hilft Autoren, ihre Geschichten zum Leben zu erwecken. Ein anderer ist ein Berater. Er hilft kleinen Unternehmen, profitabel zu werden. Ihre Absichten sind es, in ihrer Arbeit Positivität zu finden. Diese Energie wird an die Menschen in ihrer Umgebung abgegeben.

Einige Werkzeuge können für Sie arbeiten, andere nicht, aber seien Sie vorsichtig mit sich. Versuchen Sie, Ihre negative Denkweise subtil zu ändern. Denken Sie daran, das Ziel ist es, den Weg zu einem lebenslangen positiven Denken zu finden.

Pass auf dich auf,
Em

Emily ist der Autor von Drücken Sie sich aus: Ein Leitfaden für Teenager-Mädchen, um zu sprechen und zu sein, wer Sie sind.Sie können Emily besuchen Guidance Girl-Website. Sie können sie auch auf finden Facebook, Google+ und Twitter.