5 psychische Gesundheit Hacks für Ihr Leben zu besitzen
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- 5 psychische Gesundheit Hacks für Ihr Leben zu besitzen
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Psychische Gesundheit Neujahrsvorsätze: Kein neues Du im Jahr 2017
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Psychische Gesundheit Zitat
5 psychische Gesundheit Hacks für Ihr Leben zu besitzen
Heute ist ein großartiger Tag, um sich selbst zu akzeptieren, Ihr Leben anzunehmen und sich geistig gesund zu machen.
- Weißt du was? tun wollen. Zu wissen, was Sie nicht wollen (um sich beispielsweise von ADHS vom Fortschreiten abhalten zu lassen), ist ein guter Anfang, aber zu wissen, was Sie wollen, hilft Ihnen, Ihr positives Leben zu gestalten.
- Üben Sie die Selbstpflege für körperliche und geistige Gesundheit. Schlaf und Ernährung sind unerlässlich für Gute psychische Gesundheit und Wohlbefinden. Versorgen Sie Ihren Geist und Körper konsequent mit Treibstoff und ruhen Sie sich aus, damit Sie es können Steigern Sie Ihre geistige Gesundheit.
- Identifizieren Sie Ihre Leidenschaften und verfolgen Sie sie. Erkundigen Sie sich trotzdem nach Ihren Interessen, um zu wissen, was Sie wollen und warum Sie es wollen.
- Handlung. Geisteskrankheiten und Persönlichkeitsstörungen können uns auf unterschiedliche Weise davon abhalten, auf unseren Spuren zu bleiben. Handeln Sie trotzdem, um die geistige Gesundheit zu steigern und Ihr Leben zu führen. Wissen Sie, was Sie wollen. Identifizieren Sie Ihre Leidenschaften. Pass auf dich auf und mach kleine Schritte in die Richtung, in die du gehen möchtest.
Wir überlassen Ihnen einen endgültigen Hack zur psychischen Gesundheit: Diese Hacks können in beliebiger Reihenfolge, zu jeder Zeit, an jedem Ort und auf jede für Sie geeignete Weise angewendet werden. Heute, morgen und für immer sind großartige Tage, um sich selbst zu akzeptieren, Ihr Leben anzunehmen und sich geistig gesund zu machen.
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Ihre Gedanken
Die heutige Frage: Was tun Sie, um Ihre eigene psychische Gesundheit trotz der Hindernisse, denen Sie gegenüberstehen, zu verbessern? Wir laden Sie ein, teilzunehmen, indem Sie Ihre Gefühle, Erfahrungen und Kenntnisse auf der Website kommentieren und teilen HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.
Fortsetzung der Geschichte unten
Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.
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Psychische Gesundheit Neujahrsvorsätze: Kein neues Du im Jahr 2017
Frohes Neues Jahr und herzlich willkommen in 2017! Haben Sie Schlagzeilen mit der Aufschrift „New Year. Neues Du! "? Haben Sie einen ähnlichen Neujahrsvorsatz für die psychische Gesundheit gemacht? Früher habe ich - bis ich gemerkt habe, dass es kein neues Jahr gibt, neues Du.
Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
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Psychische Gesundheit Zitat
"Manchmal, wenn ich sage" Mir geht es gut ", möchte ich, dass mir jemand in die Augen schaut, mich fest umarmt und sagt:" Ich weiß, dass du es nicht bist. "
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