Wie Sie mit Ihren Eltern über ADHS sprechen

Wenn Sie ein Teenager mit sind ADHS-Symptome Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie mit Ihren Eltern über ADHS sprechen sollen, sind Sie nicht allein. Jugendliche, die Schwierigkeiten in der Schule und in anderen Bereichen ihres Lebens haben, klagen häufig: "Meine Eltern glauben nicht, dass ich an ADHS leide."

Dies kann sehr frustrierend sein, aber versuchen Sie nicht, sich entmutigen zu lassen. Es gibt Möglichkeiten, mit deinen Eltern über ADHS zu sprechen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie genau das tun können, damit Sie beginnen können Bewältigen Sie Ihre Symptome von ADHS.

Vorbereiten, um mit Ihren Eltern über ADHS zu sprechen

Wenn Sie ein gutes Gespräch mit Ihren Eltern führen möchten, ist es eine gute Idee, zunächst einige Vorbereitungen zu treffen. Wenn Sie einige Grundlagen schaffen, wird die Reise reibungsloser verlaufen.

Legen Sie den Grundstein gut vor dem eigentlichen Gespräch über ADHS. Sprechen Sie, ohne ADHS zu erwähnen, über Frustrationen und Schwierigkeiten, die Sie haben. Wenn Sie sie während des ADHS-Gesprächs ansprechen, werden sie nicht neu sein und Ihre Eltern nicht überraschen.

Kennen Sie Ihre Ziele. Was willst du von dem Gespräch? Müssen deine Eltern nur zuhören und verstehen? Möchten Sie, dass sie Ihren Wunsch unterstützen, einen Arzt oder Therapeuten aufzusuchen? Möchten Sie, dass sie einen Tutor beauftragen, der Ihnen hilft, das Lernen zu erlernen? Wenn Sie genau wissen, was Sie in Ihrem Gespräch erreichen möchten, bleiben Sie während des Gesprächs konzentriert.

Prognostizieren Sie mögliche emotionale Reaktionen, damit Sie mit ihnen umgehen können. ADHS kann Menschen schnell zum Zorn bringenWenn Sie sich also der Dinge bewusst sind, die dazu führen könnten, dass Sie vom Griff fliegen, können Sie sich entweder von diesen fernhalten Themen oder erkennen Sie Ihre Gefühle, wenn sie auftreten, und atmen Sie tief durch, um Ihre Emotionen zu verlangsamen Reaktionen.

Wählen Sie einen guten Zeitpunkt, um Ihre Eltern zu fragen, ob Sie über etwas sprechen können, das Ihnen wichtig ist. Warten Sie, bis sie nicht mehr abgelenkt sind. Wählen Sie eine Zeit, die für alle geeignet ist, und einen Ort, der bequem und ablenkungsfrei ist.

Sobald Sie diese Schritte ausgeführt haben, ist es Zeit, Ihren Eltern von ADHS zu erzählen.

Tipps, wie Sie mit Ihren Eltern über ADHS sprechen können

Es ist eine sehr gute Idee, mit deinen Eltern über ADHS-Symptome und -Probleme zu sprechen, da dies dir dabei helfen wird, vorwärts zu kommen Hilfe und Unterstützung für ADHS. Möglicherweise finden Sie einige oder alle der folgenden Tipps hilfreich.

• Sei klar und direkt, damit deine Eltern genau wissen, was du erlebst. Es kann hilfreich sein, eine Liste Ihrer Bedenken aufzuschreiben, damit Sie sich darauf beziehen können.
• Hören Sie auf Ihre Eltern und verstehen Sie deren Standpunkt. Wenn Sie ihnen zuhören, zeigen Sie, dass Sie es ernst meinen, und können auf ihre Bedenken eingehen.
• Lassen Sie sich von ihnen fragen und ehrliche Antworten geben.
• Vermeiden Sie Ärger, indem Sie auf Ihre Gedanken und Gefühle achten, atmen und gegebenenfalls um eine Pause bitten.
• Drucken Sie eine Checkliste für ADHS-Symptome aus und markieren Sie Bereiche, die Sie betreffen. Sprechen Sie mit Ihren Eltern darüber, wie diese Bereiche Sie davon abhalten, erfolgreich zu sein und auf Ihre Ziele hinzuarbeiten.
• Schlagen Sie eine Probezeit vor. Bitten Sie sie, Sie sehen zu lassen Arzt oder Therapeut, um die ADHS-Behandlung zu versuchen für ein paar Monate. Sie können alle sehen, wie es läuft, und die Dinge nach der Testphase neu bewerten.

Sehr oft widersetzen sich Eltern der Anerkennung von ADHS, weil sie nicht möchten, dass ihr Sohn oder ihre Tochter beschriftet oder mit Medikamenten behandelt wird. Der beste Weg, um herauszufinden, warum Ihre Eltern die Vorstellung von ADHS nicht mögen, ist, sie zu fragen. Sie können Ihre Bedenken mit Ihnen teilen. Dann können Sie ihre Bedenken zur Kenntnis nehmen und erklären, warum es hilfreich ist, wenn Sie auf ADHS und Aids untersucht werden ADHS-Behandlung.

Wenn Sie mit Ihren Eltern über ADHS sprechen, kann dies zunächst einschüchternd sein. Wenn Sie jedoch einige Vorbereitungen treffen und diese Tipps verwenden, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Diskussion positiv ist und zu ADHS-Hilfe führt.