ADHS und Schreiben: Herausforderungen und Strategien
Schreiben mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine Herausforderung für Kinder und Erwachsene, die mit der Störung leben. Viele mit ADHS kämpfen mit Dysgraphie, eine Lernstörung, die das Schreiben auf mehreren Ebenen erschwert. Die Probleme reichen vom physischen Schreiben bis zum Organisieren von Aufsätzen. Nach der Diskussion ADHS und Kreativität In meinem letzten Beitrag wollte ich näher erläutern, warum das Schreiben mit ADHS so schwierig sein kann und was wir dagegen tun können.
Schreiben mit ADHS und Dysgraphie
ADHS und Schreiben werden häufig durch Dysgraphie, eine Störung mit Symptomen wie unleserlichem Schreiben oder unvollständigen Wörtern, erschwert. Als Kind habe ich gerne gezeichnet. Wann immer Kunstkurse die Fähigkeit beurteilten, Linien zu zeichnen, zu färben oder Scheren zu führen, blieb ich jedoch zurück. Eine weitere alptraumhafte Aufgabe erforderte das Schreiben von Aufsätzen mit einem Stift - ohne Whiteout. Obwohl das Schreiben eine meiner Stärken war, fand ich es praktisch unmöglich, auch nur einen Absatz mit einem Stift zu schreiben, ohne einen einzigen Fehler zu machen.
Dank Computern hat gute Schreibkunst nicht mehr die Bedeutung, die sie einmal hatte. Dies ist ein Glücksfall für viele Menschen mit ADHS und / oder Dysgraphie schlechte Handschrift. Sie haben manchmal Probleme mit Feinmotorik, räumlichem Urteilsvermögen und der Fähigkeit, auf Befehl Formen und Buchstaben von Wörtern abzurufen.
Schreiben, ADHS und Arbeitsspeicher
Arm Arbeitsspeicher quält auch viele ADHS und macht es schwierig, sich an bestimmte Vokabeln und grammatikalische Regeln zu erinnern. Arbeitsspeicher beinhaltet das Speichern, Priorisieren und Verwenden von Informationen; Obwohl ich ein anständiges Vokabular habe, habe ich oft Mühe, das richtige Wort zur richtigen Zeit zu finden.
Probleme mit dem Arbeitsgedächtnis führen auch zu unorganisiertem und unscharfem Schreiben, das man haben muss die Fähigkeit, Prioritäten zu setzen und einem Gedankengang zu folgen, um klar mit a zu kommunizieren Leser. Menschen mit ADHS verfügen in der Regel über stärkere verbale Fähigkeiten, aber selbst in Diskussionen tendieren wir dazu, zu streifen und uns auf Tangenten einzulassen (ADHS-Herausforderungen: Mind Going Blank?).
Ein Überangebot an Ideen trübt auch den Planungsprozess. Zu viel Struktur kann sich einschränkend und erstickend anfühlen, aber zu wenig Struktur kann aufgrund einer unendlichen Anzahl möglicher Schreibthemen zu Lähmungen führen. Ich verbringe viel Zeit damit zu bestimmen, welche Informationen ausgelassen werden müssen und welche Punkte von höchster Priorität sind.
Impulsivität und Langeweile behindern auch viele ADHS, wenn es um das Schreiben geht. Bearbeitung und Korrekturlesen sind wesentliche, aber manchmal mühsame Teile des Schreibprozesses. Wenn es endlich Zeit zum Bearbeiten ist, möchte wahrscheinlich jemand mit ADHS zu etwas Neuem übergehen. Dies führt zu mangelnder Liebe zum Detail, was wiederum zu fahrlässigen Fehlern und einem Entwurf führt, der niemals vollständig poliert wird.
Video mit ADHS-Schreibstrategien
Verliere die Hoffnung nicht. Menschen mit ADHS haben beim Schreiben viel zu tun, und es gibt Möglichkeiten, dies zu vereinfachen. Als ich anfing, meine zu nehmen ADHS-MedikamenteIch war besser in der Organisation von Informationen und tatsächlich in der Lage, Projekte abzuschließen. Das Recht Medikamente können auch Angstzustände reduzieren und erleichtern den Einstieg. Im folgenden Video werde ich auf andere Schritte eingehen, die Sie unternehmen können, um das Schreiben mit ADHS zu vereinfachen.
Quellen
- HealthyPlace. Laurie Dupar. ADHS-Herausforderungen: Mind Going Blank?
- ADDitude. Chris Zeigler Dendy. Entfernen von Hürden beim Schreiben für Schüler mit ADHS.
- Advanced Education Services, Öffentliche Schulen in Las Cruces (New Mexico). Niki Mott. Schreibunterricht für begabte Schüler mit ADHS.
- Goins, Schriftsteller. Ryan McRae. Der ADHS-Leitfaden zum Aufbau einer Schreibgewohnheit.
- Sehr wohlgemerkt. Keath Low. Schreibprobleme bei Schülern mit ADHS.
