Was der Spiegel mir bei der Wiederherstellung nach Essstörungen zeigt

Eine der wichtigsten Anpassungen, mit denen ich mich in den letzten 6 Jahren seit meinem Start befasst habe Erholung von Bulimie, war zu akzeptieren und zu lieben, wie mein Körper aussieht und sich anfühlt, ohne ihn so zu missbrauchen, wie ich es jahrelang getan habe. Da ich an Bulimie und nicht an Magersucht litt, war es einfacher, mich zu der Zeit, als ich litt, zu verstecken von einer Essstörung, weil ich immer noch "normal" aussah und ein paar Mal fast das gleiche Gewicht hatte Jahre. Natürlich würde ich in der Genesung erfahren, dass es mehr gibt Formen von Essstörungen als Bulimie und Magersucht, aber zu der Zeit war ich erleichtert, dass ich nicht an letzterer litt, weil ich das Gefühl hatte, zumindest mit "meiner" Krankheit davonkommen zu können. Obwohl mein BMI im gesunden Bereich lag, war ich definitiv nicht gesund und schließlich würden Komplikationen aufgrund von Selbstverletzungen mich zu einer Notoperation der Gallenblase zwingen.

Mit der Zeit wurde mir klar, dass ich Hilfe brauchte, und mit der Therapie und der Unterstützung von Angehörigen und Angehörigen lernte ich es Ich akzeptiere, dass ich unweigerlich etwas an Gewicht zunehmen würde, wenn ich die Zyklen von Anfeuern, Spülen und Überhitzen abbringe trainieren... Das erschreckte mich. Zu der Zeit war ich versteinert, als ich mir vorstellte, ich würde 3 gesunde Mahlzeiten pro Tag zu mir nehmen, ohne dass sich einige selbst verletzten und versuchte an der vagen Vorstellung festzuhalten, dass ich irgendwie gesünder und körperlich stärker sein würde es.

Genesung und Menschen wählen
Reaktion darauf

Genesung bedeutete auch, dass ich lernen musste, dass Essen nicht mit Schuldgefühlen, Wut oder anderen negativen Gefühlen in Verbindung gebracht werden musste. Zuerst war ich jedes Mal von einem Gefühl der Trauer und Trauer überwältigt, wenn ich mich im Spiegel ansah, weil ich sowohl an Gewicht als auch an Kurven zunahm. Überraschenderweise bemerkte ich bald, dass sich andere Teile meines Körpers 'verbesserten'. Mit der Zeit sah meine Haut heller aus, mein Lächeln war breiter und meine Augen hatten diesen Funken aus meiner Kindheit. Ich wurde wieder lebendig.

Obwohl ich in den letzten Tagen rund 15 Pfund zugenommen habe, bin ich jetzt glücklicher als je zuvor. Ja, ich musste mich mit Kommentaren von Leuten aus meiner Umgebung auseinandersetzen, die nicht wussten, was ich durchgemacht hatte, aber es hat sich gelohnt. Ich habe mich auch arrangiert mit diesen Kommentaren, indem sie offen für die Reaktion anderer sind, ohne sich darauf einzulassen. Mit anderen Worten, wenn ich nach meinem Gewicht gefragt wurde, antwortete ich einfach, dass es nichts war, worüber ich sprechen wollte, und wenn ich mich verletzt fühlte, Sofort würde ich einen geliebten Menschen entweder telefonisch, per Text oder persönlich erreichen, weil ich noch nicht stark genug war, dies zu tun allein. Mit der Zeit würden diese Anrufe an einen geliebten Menschen weniger häufig sein, da ich mir meiner selbst sicher wurde.

Erinnern an die Belastung von Bulimie

Heute trage ich auf meinem Handy ein Bild von mir, um daran zu erinnern, wie weit ich gekommen bin. Es wurde genommen, als ich in den ersten Tagen der Genesung mit Bulimie zu kämpfen hatte. Auch wenn nicht jeder es jetzt beim Betrachten aufgreifen würde, erinnert es mich an die fahle Haut, die trüben Augen, das fehlende Lächeln und den emotionalen Geisteszustand, in dem ich mich damals befand. An einem schwierigeren Tag werde ich mich zwingen, es mir anzusehen und mich daran zu erinnern, wie ich mich kleiner fühlte, aber diese enorme Belastung auf meinen Schultern fühlte, weil ich an einer Krankheit litt. Vielleicht ist das der befreiendste Aspekt, wenn ich mich jetzt bei gesundem Gewicht ansehen kann: zu wissen, dass es eine Wahl gibt, die ich vor langer Zeit getroffen habe, und dass es keine schlechte Sache ist, in die Vergangenheit zurückzublicken und zu sehen, wie weit ich gekommen bin im meine Reise gegen eine Geisteskrankheit.

Während ich für den Rest meines Lebens durch die Welt reise, befindet sich meine Essstörung jetzt in meinem Rückspiegel und nicht auf der Straße vor mir. Und die Leute, denen ich auf dieser Reise begegne, können sich mir entweder auf dieser erstaunlichen Fahrt anschließen oder am Straßenrand winken, während ich an ihnen vorbeigehe.

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