PTBS und Dissoziation: Was Sie wissen müssen

Es ist sehr schwierig, weil unser Gehirn versucht, den Zugang zu den Gedanken und Erinnerungen zu verringern, die für uns überwältigend schmerzhaft, erschreckend oder absolut abstoßend sind. Unser Gehirn produziert weniger Neurotransmitter, um das Nicht-Erinnern zu erleichtern, aber dann haben wir Schwierigkeiten, uns selbst zu organisieren, die Zeitwahrnehmung zu verbessern und uns an die Dinge zu erinnern, die wir brauchen und wollen.
Es ist frustrierend.
Ich habe großen Respekt vor PTBS als Traumaüberlebensmechanismus. Es verhindert, dass Erwachsene von Verzweiflung überwältigt und zum Selbstmord gedrängt werden, um den qualvollen emotionalen und mentalen Schmerzen zu entkommen, aber langfristig ist es selbstlimitierend. Die Person ist nicht in der Lage, intellektuelle Komplexitäten zu bewältigen, zu denen sie früher sehr fähig war.
Ich denke, dass das Schlafen, die richtigen Schlafzyklen und das Gefühl der Sicherheit die Ausgangspunkte für die Genesung sind. Diese sind schwer zu erreichen, wenn Ihre finanzielle Situation zusammengebrochen ist und sich Ihre soziale Unterstützung ebenfalls aufgelöst hat. Das wird ein neuer Auslöser für Scham und Stress.

Vielen Dank, Michele. Meine Worte reichen nicht aus, um auszudrücken, wie sehr Ihr Video mein Herz berührt und mich ermutigt. Ich habe mein ganzes Leben blind für die Wurzeln meines Leidens verbracht. Ich bin immer davon ausgegangen, dass ich schlecht oder mangelhaft geboren wurde. Ich habe sogar einen Abschluss in Psychologie. Es ist viel einfacher, es in anderen zu sehen, aber ich wusste nicht, dass ich für mich selbst so blind sein könnte. Jetzt weiß ich, dass es mein Unterbewusstsein war, mich zu beschützen, um mir zu helfen, zu überleben. Dass ich einen Krieg geführt habe, der lange vorbei war. Dass ich so viel von meiner Wut, von anderen verletzt zu werden, projiziert habe, dass ich mich gegen meine eigenen Lieben gewandt habe. Ich wurde ein Monster für die Leute, die mir helfen wollten. Auf mein Auspeitschen folgten immer Schuldgefühle und Verzweiflung mit der Bestätigung, dass ich wirklich schrecklich war. Schließlich entwickelte ich körperliche Erkrankungen und Autoimmunerkrankungen. Am Ende war ich bei einem Post-Doc-Praktikanten für klinische Psychologie, um Hilfe bei ADS bei Erwachsenen zu bekommen. ahnungslos für das, was mich und meine Lieben wirklich zerstörte. Niedrig und siehe da, er ist im Trauma ausgebildet und hat mich im letzten Jahr behutsam auf die härteste und notwendigste Reise aller Zeiten geführt. Manchmal ist der Schmerz, der durchkommt, lähmend, aber wie jeder gute Therapeut erlaubt er mir, in meinem eigenen Tempo voranzukommen. In unserer allerersten Sitzung warnte ich ihn, dass ich ihn anlügen würde, weil es so schwer ist, Dinge zu sagen, von denen ich glaube, dass andere sie nicht hören wollen. Ich bin froh, dass ich das getan habe, denn jetzt kann ich sagen: "Nun, ich habe dich wegen" x "angelogen... es war wirklich mehr so." Es half mir, meine natürliche Tendenz zu lindern, nur den Schein zu bewahren. Wir haben viel zu tun. Es ist manchmal chaotisch, aber meistens lohnend, mich endlich zu integrieren und mein wahres Selbst zu treffen. Danke, dass Sie an uns alle glauben.

Wow, ich bin so froh, über diese Website gestolpert zu sein. Mein jetziger Freund hatte mir erzählt, dass ich seiner Meinung nach an PTBS leide nur aus einer missbräuchlichen Beziehung herausgekommen zu sein und wirklich ein Leben des Erlebens zu haben Trauma. Ich habe mich jetzt mit den Symptomen von PTBS befasst und festgestellt, dass all dieses Gefühl isoliert ist, dass ich mit niemandem in Beziehung treten kann, mit diesen Gefühlen von Hoffnungslosigkeit bin nicht ich, sie sind nicht das, was ich bin oder mache, sie sind das Ergebnis meiner Erfahrungen und ich hoffe, diese Erkenntnis wird mir dabei helfen Wiederherstellung. Als ich erst 16 Jahre alt war, hatte ich Angst um meinen Verstand, weil ich eine Dissoziation erlebte. Ich konnte mich nicht in die Welt zurückversetzen, ich wollte meine Augen schließen und aus diesem Albtraum aufwachen, in dem es einen Film zwischen mir und dem Rest der Welt und anderen Menschen zu geben schien. Ich erinnere mich, dass ich mit einem Freund Kaffee getrunken habe und mich außerhalb meines Körpers und der Situation befunden habe. Ich war schockiert. Ich bin froh, dass ich endlich weiß, was es war und dass andere es auch erlebt haben. Vielen Dank.

Dissoziation ist ein RIESIGES Problem für mich, da ich PTBS hatte. Ich kann keine Hilfe durch Therapie finden. Die Gesprächstherapie verschlimmert meine Symptome und alles, was verfügbar ist, wenn ich nach Hilfe greife. Ich hatte kurz nach dem Trauma EMDR und es half bei Dingen wie Rückblenden und Panikattacken. Jetzt, 8 Jahre später, fühle ich mich nie sicher und habe seitdem keinen einzigen Moment mehr. Ich hätte nicht gedacht, dass es schlimmer werden könnte, aber es tut es Jahr für Jahr. Ich habe noch nie Selbstmord geplant oder daran gedacht, aber was passiert, ist eine immer schädlichere Dissoziation. Wenn ich versuche, präsent zu bleiben, werde ich so schläfrig, dass ich mich betäubt fühle. Wenn ich Ärzten oder Therapeuten erzähle, scheinen sie mir nicht zu glauben. Niemand versteht, dass ich seit 9 Jahren in einer Krise bin. WAS KANN ICH TUN?

20. Mai 2015 um 01:21 Uhr

Ich erinnere mich an die Sekunde, als mir klar wurde, dass ein großer Teil von mir im Irak blieb. Wir luden auf den Chinook, um unsere vordere Beobachtungsbasis zu verlassen. Ich sah zu, wie wir uns in die Luft hoben. Tränen in meinen Augen, die diese Hölle nicht verlassen wollen. Ich hatte dort schon so viel verloren. Es war zu viel Blut vergossen worden, als dass ich hätte gehen können. Ich habe das Gefühl, meine Seele sprang aus dem Hubschrauber und begrüßte mich, als ich wegflog.

13. August 2013 um 9:53 Uhr

Hallo.
Wir machen einen Dokumentarfilm, um in Alberta in einem großen Fernsehsender über PTBS zu spielen, sowohl mit Veteranen als auch mit Zivilisten.
Wir brauchen immer noch ein paar PTBS-Leute, die bereit sind, darüber zu sprechen, was funktioniert hat und was nicht.
Bitte melden Sie sich bei Interesse so schnell wie möglich. Wir hoffen, bis spätestens 15. Juni 2013 zu filmen.
joanne bei internoodle.com

Ich habe nicht einmal gemerkt, dass ich dadurch besser werden kann. Ich dachte es war wer ich bin. Ich habe so viele Jahre gelitten, dass ich mich nicht daran erinnere, vor der Dissoziation gelebt zu haben.
Das hat mich hoffentlich zum Besseren herausgefordert.
Scheint eine so lange Reise wieder "normal" zu sein :(

9. Januar 2013 um 16:05 Uhr

Diese Berichte darüber, wie es wirklich ist - so wahr. Die Dissoziation für mich spiegelte sich auch in meinen Träumen wider, in denen ich außerhalb meines Körpers war und beobachtete. Auch in Bezug auf die Genesung bemerkte ich große Verbesserungen, als ich ein gutes Buch las oder ein intellektuelles Video das zweite oder dritte Mal ansah, nachdem ich mehrere Jahre in Genesung war. Ich erkenne mehr Feinheiten und Komplexitäten, die ich zuvor übersehen habe. Mein Gehirn heilt langsam aber sicher. Und jede Art von chemischer Stimmungsänderung versetzt mich zurück.

28. Dezember 2012 um 13:14 Uhr

21. März 2019 um 13:47 Uhr

[...] in den USA, die mit Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung zu kämpfen haben, wissen Sie wahrscheinlich genau, wie es sich anfühlt, sich zu trennen. Wenn eine Situation, Emotionen oder Auslöser dazu führen, dass Sie sich überfordert, ängstlich, eingefroren oder verängstigt fühlen [...]

Ich bin ein behinderter Veteran mit PTBS. Ich war in einem Behandlungszentrum in Tampa / St. Petersburg FL Bereich in einem VA Hospital. Ich weiß, dass es mein Leben gerettet hat. Mein dissoziatives Problem war weit genug gegangen, dass ich Gehörhalluzinationen hatte. Sie waren absolut furchterregend. Heute habe ich die Werkzeuge, um jeden Tag damit fertig zu werden. Ich bin nicht verrückt! Es gibt Lösungen und Hilfe ist da draußen. Vielen Dank auch für diese wunderbare Ressource. Ein weiteres Werkzeug, mit dem ich weiterhin Erfolg haben kann, anstatt nur zu überleben.

25. Oktober 2012 um 11:31 Uhr

Ich habe das jeden Tag. Ich dachte, es wäre Brainfog. Nun, ich fühle, dass meine Seele im Irak steckt und ich gehe einfach die Bewegungen durch, um jeden Tag zu überleben. Der Golfkrieg hat mich für immer verändert. Ich muss weiter kämpfen, um für meine Familie zu sorgen.

5. September 2012 um 9:30 Uhr

5. September 2012 um 9:27 Uhr