Generationsstille trägt zu komplexer PTBS bei

Generationsstille um komplexe posttraumatische Belastungsstörung (komplexe PTBS, häufig verkürzt auf PTBS) und den Missbrauch, der dazu führen kann, dass man körperlich, geistig oder körperlich aufwächst emotional missbräuchliche Familie besonders hart ("Was ist komplexe PTBS [C-PTBS]?"). Wenn Familienmitglieder Ihnen sagen, dass Sie einfach die Klappe halten und akzeptieren müssen, dass es der Familie so geht, können Sie sich hoffnungslos und gebrochen fühlen. Diese Haltung wird von Generation zu Generation mit der Erwartung weitergegeben, dass auch die nächste Generation schweigen wird. Es ist der Fluch des Schweigens der Generationen und kann komplexe PTBS nähren, aber es ist ein Fluch, den man brechen kann.

Einfluss von Generationenstille auf komplexe PTBS

Kürzlich wurde mir von einer engen Freundin der Familie gesagt, dass sie meinte, es sei falsch von mir, mich von Familienmitgliedern zu trennen, die mich missbrauchten ("Loslösen von verbaler Missbrauchshypnose MP3"). Sie gab mir den alten Vortrag "Blut ist dicker als Wasser" und informierte mich, wie sie die einzige Familie sind, die ich habe und ich muss sie dafür respektieren.

Es dauerte nicht lange, bis meine komplexe PTBS mir den Kopf verdrehte. Ich behielt blinkt zurück zu Ereignissen, die schrecklich waren. Mein intensives Gefühl der Schande und des Gefühls, dass es mir egal ist, wenn ich ausgelöst werde, begann mich zu überzeugen, dass ich etwas sehr Falsches getan hatte Ich spreche mich gegen meinen Missbrauch aus und für mich selbst aufstehen.

Ich habe versucht, mit dieser Frau zu argumentieren, dass niemand das Recht hat, Sie zu missbrauchen, und wir alle das Recht haben, zu entscheiden, was das Beste ist für unser Leben, aber sie bestand nur darauf, dass ich schrecklich war, weil ich meine Familie ausgesperrt hatte, die für mich da war, um zu wachsen oben. Sicher, sie haben einige Dinge getan, die von Erwachsenen in einer Familie mit kleinen Kindern erwartet werden, aber Mitglieder meiner Familie haben auch Dinge an Kindern getan, die illegal und / oder seelenverdrossen waren.

Da meine komplexe PTBS während des Gesprächs so aktiv war, begann ich, mich auf das einzulassen, was sie sagte, und schämte mich mehr als je zuvor. Ich begann zu glauben, dass ich schrecklich war, weil ich wollte heile von meinem Missbrauch und schütze mich vor meinen Missbrauchern. Als ich mich jedoch endlich von der Unterhaltung zurückziehen konnte, konnte der logische Teil meines Gehirns sehen, wie sehr sie sich geirrt hatte.

Lassen Sie sich von der Stille der Generationen nicht von Ihrer komplexen PTBS leiten

Wenn Sie mit Familienmitgliedern konfrontiert sind, die Sie davon überzeugen möchten, dass Sie das Problem sind, und nicht die Täter, tun Sie Ihr Bestes, um einen Schritt zurück zu machen. Wenn Sie versuchen zu erklären, wie Sie sich über das, was mit Ihnen passiert ist, fühlen und sie nicht einmal Lust haben, zu beginnen Um Dinge aus Ihrer Perspektive zu sehen, ist das Beste, was Sie für sich tun können, das zu stoppen Konversation.

Leider ist es für manche Menschen viel einfacher, Familiengeheimnisse zu bewahren, als sich der Wahrheit zu stellen. Damit sie das tun, werden sie versuchen, dich zum Schweigen zu bringen. Es ist wie ein Familienspinnennetz, das diejenigen einfängt, die versuchen, sich zu äußern. Im Laufe der Generationen wird das Internet immer größer, je mehr Familienmitglieder in ihrer eigenen Stille gefangen sind. gezwungen, allein mit den Auswirkungen der komplexen PTBS zu leben und den Missbrauch der Generationen fortzusetzen.

Ich bin mir sicher, dass Sie als Überlebender von Missbrauch wissen, wie schwierig es sein kann, sich den Dingen zu stellen, die in Ihrer Familie geschehen sind. Sie können andere jedoch nicht zwingen, die Wahrheit zu sehen, wenn sie nicht bereit sind. Nur weil sie möglicherweise nicht bereit sind, können sie dich nicht dafür beschämen, dass du heilen willst, und die Schritte unternehmen, die du brauchst, um Grenzen zu setzen, um dich selbst zu schützen. Selbst wenn diese Grenzen die Verringerung der Exposition gegenüber bestimmten Familienmitgliedern einschließen.

Blut kann dicker sein als Wasser, aber Blut kann sich verfärben, und Sie haben das Recht, das Blut zu meiden, das Ihr Leben befleckt, und den Kreislauf des Schweigens der Generationen zu durchbrechen, der mit komplexer PTBS verbunden ist.