Selbsthass und Essstörungen

Fett. Blöd. Hässlich. Schwach. Nicht gut genug.

Selbsthass ist ein zentrales Gefühl bei vielen Menschen, die an Essstörungen leiden. Mich eingeschlossen.

Ich habe heute einen inneren Krieg mit mir selbst geführt.

Ich bin zu fett. Ich sollte nicht essen Du hast es nicht verdient zu essen. Sei nicht so schwach ...

Mein Kopf tut weh. Mein Bauch schmerzt. Sogar mein Gehirn verletzt. Schließlich gebe ich nach und verhungere. Dann...

Du bist ein fettes, widerliches Schwein.

Klingt bekannt?

Ich habe kürzlich Portia de Rossis Memoiren über Magersucht und Bulimie gelesen. Unerträgliche Leichtigkeit. Was mich beeindruckt hat, war wie wie unsere internen Stimmen waren.

De Rossi verabscheut Sie selbst. Sie dachte, sie sei fett. Sie fand sie hässlich. Und sie hasste es, schwul zu sein.

"Du bist nichts... Du hast keine Selbstbeherrschung. Du bist ein dummer, fetter, ekelhafter Deich. "

Abgesehen davon, dass sie sich als Lesbe ausschimpfte, behandelte de Rossi sich genauso wie ich - und manchmal auch noch.

Ich habe während meiner Masterarbeit viele Memoiren über Magersucht und Bulimie gelesen. Shani Raviv hat ihren unerbittlichen Selbsthass in ihren Memoiren festgehalten.

Ana sein. Dieser Selbsthass kostete sie fast ihre Familie, ihren Verstand und ihr Leben.

Ich habe alte Zeitschriften gelesen, die meinen Selbsthass von klein auf aufzeichnen. Ich habe mich nie gut genug gefühlt. Schön genug. Schlau genug. Dann wurde ich magersüchtig. Der Selbsthass nahm zu.

Aus dieser Zeit habe ich auch ein Tagebuch geführt. Ich würde schreiben, wie sehr ich mich selbst hasste. Wie ich so schwach war. Wie ich das Essen nicht verdient habe. Wie ich es nicht verdient habe Leben.

Je mehr Gewicht ich verlor, desto schlimmer fühlte ich mich. So funktioniert es, ob Sie an Anorexie oder Bulimie leiden oder an einer Essstörung leiden. Je mehr Sie sich verstricken, umso mehr Essstörung VerhaltenDas Schlimmste, was Sie fühlen werden, und dazu gehört auch, wie Sie sich selbst gegenüber fühlen.

Raviv musste lernen, sich selbst zu lieben, um zu heilen. Wie auch de Rossi und andere. Und ich auch.

Ich glaube, Selbstliebe ist das Gegenteil von Selbsthass Selbstliebe ist für die vollständige Genesung notwendig von Essstörungen. Warum ist das so schwer für mich? Ich bin mir nicht ganz sicher. An manchen Tagen verstehe ich es. Wenn ich mich nicht selbst liebe, wer wird es tun? Wenn ich mich nicht genug liebe, um auf mich selbst aufzupassen, wer wird es dann tun? Es ist so schwer, etwas loszulassen, das schon so lange ein Teil von mir ist, sogar vor der Magersucht.

Mir ist jetzt klar, dass Selbsthass eine Eigenschaft ist, an der ich mich nicht länger festhalten kann. Ich werde nicht in der Lage sein, vollständig zu heilen. Jeder Tag ist immer noch ein Kampf, aber ich kämpfe.

Und zu gewinnen.