Die selbstheilende Kraft, anderen zu helfen

Kürzlich erzählte eine Freundin ihre Geschichte von Kindesmissbrauch, Drogenabhängigkeit, Entführung und Vergewaltigung und Kampf ums Überleben, während man auf der Straße lebt. Ich war gerührt, als sie die freundlichen Handlungen erwähnte, die sich auf ihr Leben auswirkten - ein Mann, der sie im hinteren Teil seines Ladens schlafen ließ, ein Bankier, der 100 Dollar aus seiner eigenen Tasche holte und sie ihr gab. Diese Großzügigkeiten mögen diesen Männern damals klein vorgekommen sein. Aber sie dienten als Erinnerung an einen kämpfenden, verwundeten Menschen, dass es etwas Gutes auf dieser Welt gibt. dass die Menschen trotz ihrer Erfahrungen, die das Gegenteil bezeugen, zu tiefem Mitgefühl und Großzügigkeit fähig sind.

Mir ist klar, dass diese Männer etwas Gutes für sie getan haben. Aber was haben sie für sich getan? Wir wissen, dass die Hilfe für andere Auswirkungen auf ihr Leben haben kann. Aber wie wirkt es sich auf unsere aus? Ist es eine Selbstheilungskraft, anderen zu helfen?

Selbstheilungskräfte in Akten der Güte gegenüber anderen

Stephen G. Post ist Professor für Präventivmedizin und Direktor des Zentrums für Medizinische Geisteswissenschaften. Compassionate Care und Bioethics an der Stony Brook University sprechen von Selbstheilungskräften bei Handlungen von Freundlichkeit. Er ist Präsident des Instituts für Forschung über unbegrenzte Liebe. Autor von Die verborgenen Gaben der HilfeStephen glaubt, dass es Selbstheilungskräfte gibt, wenn man anderen Mitgefühl und Großzügigkeit entgegenbringt. Anderen zu helfen, sagt er, kann uns durch unsere eigenen schweren Zeiten führen.

Wir können überall sein, solange wir anderen helfen und für sie sorgen. Dies ist wahrscheinlich die einzige Quelle für Stabilität in unserem Leben, auf die wir uns wirklich verlassen können. Letztendlich sind wir also nie wirklich fehl am Platz. - Stephen G. Post

Selbstheilungskräfte, gütige Taten und die Deep Happiness Formula

Stephen sagt, Mitgefühl und Großzügigkeit heilen nicht nur die Empfänger, sondern auch die Geber. Hier ist Stephens Formel für tiefes Glück:

1. Liebe andere
2. moralische Integrität pflegen
3. Genieße die dankbare Einfachheit
4. Bleibe deinem höheren Zweck treu

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