Tagebuch eines neu diagnostizierten dissoziativen Teils 1: Verwirrung
hallo stechpalme,
Ich weiß nicht, ob Sie diesen alten Blog noch lesen, aber ich wollte Ihnen sagen, wie sehr Sie mir in den letzten Wochen geholfen haben. Vor ungefähr einem Monat wurde bei mir DID diagnostiziert, nachdem ich mit allen möglichen Problemen enorm zu kämpfen hatte. Selbstverletzung, Essstörungen usw., seit 30 Jahren in und außerhalb der Therapie, Notaufnahme, wenn jünger, etc. Ich werde nicht alles genau beschreiben, es reicht zu sagen, dass ich es immer wieder versuchte und jedes Mal, wenn ich zur Therapie ging, es mir schlechter ging. Schließlich begann ich mit einem wundervollen Therapeuten und Psychiater, der mich an einen Psychiater für dissoziative Störungen überwies. Ich stehe immer noch unter Schock. Ich bin ein sehr gut funktionierender, erfolgreicher Profi, ich bin eine gute und hingebungsvolle Mutter mit zwei großartigen Kindern, ich habe Freunde usw. Ich verstecke alles sehr, sehr gut. aber es ist SCHLECHT, sehr schlimmer Schmerz und Leiden und Verwirrung. als ich diese diagnose bekam, war ich erleichtert und zutiefst erschrocken. Ich habe deine Serie darüber ausgedruckt und beziehe mich so sehr darauf. Ich bin total verwirrt, verängstigt, verängstigt, allein damit, aber auch erleichtert, so erleichtert, Hilfe zu bekommen. Ich habe deine Videos angesehen und erzähle so viel. Holly, vielen Dank. Ich hoffe du verstehst das. Ich fühle mich sehr, sehr verängstigt. Vielen Dank.
Ich stimme mit allem überein, was du gesagt hast. Bei mir wurde vor ungefähr 20 Jahren eine Diagnose gestellt, deshalb fällt es mir schwer, mich an diese frühen Jahre und die Verwirrung zu erinnern. Es war auch eine andere Zeitspanne, verschiedene Ansätze, sogar DID wurde als MPD bezeichnet. Was mich im Laufe der Jahre überzeugt hat, ist meine Verwirrung über DID. Ich bin zwar immer noch sehr verwirrt, aber bei weitem nicht mehr so wie früher. Also, ich möchte Ihren Lesern sagen, dass es besser wird, wenn sie am Anfang sind. Der Schlüssel ist, nicht auszuflippen (was meines Wissens sehr, sehr schwer ist). Aber wenn Sie ausflippen, kommen Sie nicht weiter.
Holly Gray
7. Dezember 2010 um 17:23 Uhr
Danke, Paul.
"Obwohl ich immer noch sehr verwirrt bin, ist es bei weitem nicht mehr so wie früher."
Ich habe die gleiche Erfahrung gemacht. Und ich bin nicht verwirrt über die gleichen Dinge, die ich einmal war, was einen großen Unterschied für mich ausmacht.
Ich möchte Ihrer Beobachtung zustimmen, dass der Schlüssel nicht darin besteht, auszuflippen. Ich bin absolut, zu 100%, völlig ausgeflippt. Wiederholt. Im Nachhinein glaube ich, dass ich eine herausfordernde und schwierige Erfahrung gemacht habe, die viel herausfordernder und schwieriger war, als es sein musste.
- Antworten
Ich kenne dissoziative Schriften. Negative Botschaften fühlen sich so echt an. Sie sind jedoch im konkreten Sinne nicht real, obwohl sie konkrete Auswirkungen haben können. Ich wünsche dir das Beste.
Stechpalme,
Vielen Dank für das Teilen. Du bist mutig und schön. Ich denke, Sie haben Recht - es gibt keinen Ersatz dafür, es für uns selbst zu sehen, aber die meisten Leute würden es uns niemals erlauben.
(Wenn ich eine kleine Anfrage machen könnte. Vielleicht könnten Sie den Inhalt des Briefes so gut ausschreiben, wie es auf einem Foto schwer zu lesen ist.)
- Natascha
Holly Gray
6. Dezember 2010 um 14:10 Uhr
Hallo Natasha,
Vielen Dank für das Lesen und die Zeit zum Kommentieren. Die Kommentare von Ihnen und anderen zu diesem Beitrag haben mir den Mut gegeben, mit der Serie fortzufahren. Ich schätze die Unterstützung sehr.
Ich glaube, ich habe gemerkt, dass der Inhalt dieses Eintrags schwer zu lesen war und nur irgendwie darüber verglast war. Ich wollte, dass die Leute die unzusammenhängende Qualität sehen, aber offensichtlich zögerte ich, mich voll und ganz zu engagieren. ;) Aber ein bisschen Demut geht weit, also haben wir es hier:
Transkript:
Das ist so bescheuert. Ich bin so beschämt. Was ist falsch mit mir? Ich hoffe [Name des ehemaligen Therapeuten] kann mir helfen. Ich brauche Hilfe.
geh nirgendwo hin
Du bist gerade zurückgekommen
Aus langem, langem Schlaf
verlass uns nicht
Ich muss aufhören darüber nachzudenken. Ich kann mich nicht konzentrieren. Ich bin verwirrt. Bitte hör sofort auf, denn ich fühle mich total verdreht und mag es nicht in meinem Bauch.
- Antworten
Holly: Sie sind mutig, einige dieser intimen und persönlichen Gefühle zu teilen, die zu Beginn Ihrer Reise so stark waren. Ich sehe die bemerkenswerten Fortschritte, die Sie selbst in der relativ kurzen Zeit, in der wir uns kennen, erzielt haben. Ich empfehle Ihnen sehr, dass Sie zurückblicken, um zu sehen, wie weit Sie wirklich gekommen sind.
Ich erinnere mich so gut an diese Zeiten auf meiner eigenen Reise. Ich kämpfte nicht so sehr mit der Ablehnung der Diagnose. Stattdessen kämpfte ich mit den wahnsinnigen Rückblenden, die so überwältigend waren, dass ich mich ständig in einem hyper-wachsamen Zustand befand. Ein Angstanfall war immer gleich um die Ecke. Ich erinnere mich, wie ich dachte "Ich habe als Kind viel zu viele Horrorfilme gesehen" und "wow, ich muss verrückt sein". Auch am Anfang lebte ich alleine und war absolut überzeugt, dass Leute in mein Haus einbrechen und mir nachts Briefe schreiben, während ich schlafe. Ich weiß jetzt, dass dies Briefe von Teilen von mir waren, die sich so sorgfältig versteckten.
Eine kleine Nachricht an alle, die sich in diesem Anfangsstadium befinden. Versuchen Sie sich zu erinnern, dass es nicht für immer so sein wird und Sie nicht allein sind.
Dana
Holly Gray
2. Dezember 2010 um 20:24 Uhr
Dana,
Danke Danke. Ich bin entweder mutig oder naiv rücksichtslos! Ich mag mutiger besser.
"Ich empfehle Ihnen sehr, dass Sie zurückblicken, um zu sehen, wie weit Sie wirklich gekommen sind."
Weißt du, es war schwierig, auf diese Tagebücher zurückzublicken, aber es gab mir wirklich einen Einblick in die Fortschritte, die wir gemacht haben. Ich denke so oft darüber nach, wie schmerzhaft langsam dieser Prozess ist. Aber es half, zurückzublicken und Beweise für einen wirklichen dramatischen Wandel zu finden. Vielen Dank für Ihre Unterstützung und Ermutigung.
Die Hyper-Wachsamkeit, die Sie beschreiben... Es ist so anstrengend und kann einem Menschen das Gefühl geben, seine Murmeln völlig verloren zu haben.
"Auch am Anfang lebte ich alleine und war absolut überzeugt, dass Leute in mein Haus einbrechen und mir nachts Briefe schreiben, während ich schlafe."
Es ist erstaunlich, wie gut der dissoziative Prozess funktioniert. Na und auch, was würde man sonst noch denken? Die logischste Erklärung ist niemals Dissoziative Identitätsstörung. Es sei denn natürlich, Sie haben Dissoziative Identitätsstörung. ;)
- Antworten
Vielen Dank, dass Sie diese Holly geteilt haben. Ich kann nur verstehen, wie schwierig es für Sie war, dies zu tun.
Ich erlebe immer noch einige der Botschaften und Gefühle, die Sie hier beschreiben. Es scheint nicht weniger verwirrend zu werden. Ich verstehe sie und ihre Beweggründe jedoch häufiger.
Sich kümmern,
CG
Holly Gray
2. Dezember 2010 um 19:37 Uhr
Hallo CG,
Danke, aufrichtig. Anfangs habe ich mich entschlossen, aber schließlich (nach einer internen Kommunikation), dass ich, wenn ich DID wirklich humanisieren will, den Leuten zeigen muss, wie es aussieht, so gut ich kann. Ich kann mir nicht vorstellen, dass viele Leute es für sehr klug halten, also schätze ich Ihre Unterstützung wirklich.
Ich habe das Glück, die Lächerlichkeit nicht mehr erleben zu müssen. Und ich fühle mich nicht verwirrt wie früher. Es ist immer noch verwirrend, aber irgendwie ganz anders. Und ich denke, das liegt daran, was Sie gesagt haben - sie und ihre Motivationen besser zu verstehen.
Vielen Dank, CG.
- Antworten
Hallo Holly,
Ich möchte das große Opfer anerkennen, das Sie gebracht haben, um denjenigen von uns zu helfen, die immer noch mit der Akzeptanz dieser Diagnose zu kämpfen haben. Ich weiß, dass Sie gegen all Ihre Instinkte gekämpft haben müssen, nur um dies zu posten. Was ich las, bewegte mich unbeschreiblich. Es liest sich so ähnlich wie jetzt in meinen Zeitschriften. Es gibt einen Teil oder möglicherweise mehr als einen Teil meines Systems, der mir immer noch sagt, dass es ein Fehler ist, zu meinem Therapeuten zu gehen, obwohl ich meinem Therapeuten völlig vertraue. Ich beziehe mich auch auf das Gefühl, in viele verschiedene Richtungen gezogen zu werden, nicht zu wissen, wer ich bin und mich manchmal nicht einmal im Spiegel wiederzuerkennen! Ihr Eintrag vom 16.06.2004 hat mir mehr als alles andere das Herz gebrochen. Dieser spezielle Alter wollte dich davon überzeugen, dass du das tust, nur um aufzufallen, aber ich weiß, dass du es nicht warst. Ich weiß, dass Sie sich als letztes von anderen abheben wollten. So nicht. Wir verstecken uns gerne, oder? Wenn wir aus dem Versteck herauskommen, tun wir alles, was menschlich möglich ist, um normal zu wirken und uns einzufügen, oder? Deshalb bricht mir dieser Tagebucheintrag das Herz. Ich habe mindestens zwei Altäre, die mich lächerlich machen und mir sagen, dass ich das auf mich genommen habe. Sie versuchen, meinen Therapeuten lächerlich zu machen. Sie haben es manchmal schwierig gemacht, diese Diagnose zu akzeptieren. Sie haben es tatsächlich viele Jahre lang geschafft. Mein Therapeut weiß es seit fast 8 Jahren. Ich habe es nur dieses Jahr akzeptiert! So widerstandsfähig war ich. Erst nachdem ich im vergangenen Jahr ein Journal aufgenommen hatte und dabei zugesehen hatte, wie ich mich auf Papier verwandelte... in Schwarzweiß, akzeptierte ich wirklich, dass ich an einer dissoziativen Identitätsstörung leide. Vor ein paar Wochen gab ich meinem Therapeuten endlich zu, wie überfüllt und allein ich mich fühle. Überfüllt und allein klingt so widersprüchlich, aber genau so fühlt es sich an.
Ich möchte mich noch einmal bei Ihnen für Ihr unglaubliches Opfer bedanken, damit Menschen wie ich sehen können, dass diese Gefühle von unglaublichem Chaos und Aufruhr völlig normal sind. - Mareeya
Holly Gray
2. Dezember 2010 um 19:31 Uhr
Hallo Mareeya,
Ja, dieser Beitrag erforderte mehr Mut als die meisten anderen. Aber du hast es einfach gelohnt. Vielen Dank.
Ich denke, die Sache, an die man denken sollte, wenn man sich über die Veränderungen lustig macht und versucht, dich zum Schweigen zu bringen, ist, dass es nicht böswillig ist. Ich glaube sowieso nicht. Ich glaube, es ist letztendlich beschützend. Wenn mein Sohn kleiner war, musste ich manchmal eine sehr strenge Stimme verwenden, damit er aufhörte, etwas zu tun, das ihn verletzen könnte. Es erschreckte ihn und gab ihm das Gefühl, ich sei gemein. Aber ich war nicht. Mir ist klar, dass das nicht ganz dasselbe ist, aber es ist ähnlich genug. Unsere Systeme sollen uns vor Gefahren schützen, und ich bin mir sicher, dass das Erhalten einer DID-Diagnose für ein System sehr bedrohlich ist. Jemand, der Therapeut oder Arzt, hat gesehen, was niemand jemals hätte tun sollen. Und historisch bedeutete das Gefahr.
Ich habe mich für den Eintrag vom 16.06.04 entschieden, weil ich immer wieder von Leuten mit DID gehört habe, dass sie befürchten, nur Aufmerksamkeit zu suchen. Jedes Mal, wenn ich das höre, frage ich mich, ob es eine Veränderung gibt, die diese Dinge ins Ohr flüstert. Es ist eine sehr verbreitete Methode, jemanden dazu zu bringen, wegen DID den Mund zu halten, weil es beschämend ist. Und im Allgemeinen sind Menschen mit DID äußerst schamempfindlich.
Überfüllt und allein ist eine sehr gute Beschreibung. In der Vergangenheit habe ich oft über die Ironie gelacht, einen Kopf voller Stimmen zu haben und mich unendlich einsam zu fühlen.
Es wird aber besser. Es ist immer schwer. Aber Sie wachsen, um die Schwierigkeit zu meistern, und Sie finden Ressourcen, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie haben. Und es wird besser.
- Antworten
