Hilfe zu Hause: Für Eltern von bipolaren Kindern

Anregungen für Eltern bipolarer Kinder im Umgang mit krankheitsbedingten Situationen.

Sowohl zu Hause als auch in der Schule kann es hilfreich sein, ein mitfühlendes und stressfreies Umfeld zu schaffen und Anpassungen vorzunehmen, um einem Kind oder Jugendlichen mit bipolarer Störung zu helfen.

• Verstehe die Krankheit. Verständnis der Natur von bipolare Störung, seine Unvorhersehbarkeit und seine Konsequenzen für das Kind helfen Eltern, mit den Kämpfen eines Kindes zu sympathisieren. Kinder, deren Verhaltenssymptome das Leben der ganzen Familie stressig machen, sind höchstwahrscheinlich schutzbedürftige Menschen, die sich wünschen, wie andere Kinder "normal" zu sein. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Kinder mit bipolaren Störungen häufig ziemlich sind impulsiv, spiegeln ihre Handlungen "im Moment" möglicherweise nicht die Verhaltenslektionen wider, die sie bereits gelernt haben.
• Hören Sie auf die Gefühle des Kindes. Tägliche Frustrationen und soziale Isolation können ein geringes Selbstwertgefühl fördern und
  instagram viewer
  Depression bei diesen Kindern. Die einfache Erfahrung, ohne Rat mitfühlend zugehört zu werden, kann eine starke und hilfreiche Wirkung haben. Eltern sollten sich nicht von ihren eigenen Sorgen davon abhalten lassen, eine starke Quelle der Unterstützung für ihr Kind zu sein.
• Unterscheiden Sie zwischen frustrierenden Symptomen und dem Kind. "Es ist die Krankheit, die spricht." Eine unterstützende Haltung einzunehmen, in der sich Eltern, Kind und Ärzte zusammenschließen, um die Symptome zu bekämpfen, ist eine wirksame Strategie, um ein Kind zu ermutigen, das das Beste tut, was es kann. Manchmal ist es hilfreich, dem Kind zu helfen, sich von der Krankheit zu unterscheiden ("Es hört sich so an, als ob Ihre Stimmung heute nicht sehr glücklich ist, und das muss es Ihnen besonders schwer machen, geduldig zu sein").
• Planen Sie Übergänge. Morgens zur Schule zu gehen oder sich abends auf das Bett vorzubereiten, kann durch Ängste, Ängste und das schwankende Energie- und Aufmerksamkeitsniveau des Kindes erschwert werden. Das Vorhersehen und Planen dieser Übergangszeiten kann für Familienmitglieder hilfreich sein.
• Passen Sie die Erwartungen an, bis sich die Symptome bessern. Es ist wichtig, einem Kind zu helfen, erreichbare Ziele zu erreichen, wenn die Symptome schwerwiegender sind, damit das Kind eine positive Erfolgserfahrung machen kann. Dies erfordert, dass das Kind nach Möglichkeit entlastet wird: Machen Sie eine Pause von den Aktivitäten nach der Schule, wenn sie zu stressig werden, und lassen Sie ein Kind zu, das dies nicht tut gut funktionieren, um die Hausaufgaben zu kürzen und die Entscheidung des Kindes zu unterstützen, von großen sozialen oder familiären Aufgaben fern zu bleiben, die sich möglicherweise überwältigend anfühlen, z Beispiel.
• Halte die "kleinen Sachen" klein. Ein Elternteil muss möglicherweise entscheiden, über welche Probleme es sich lohnt, sich zu streiten (z. B. ein Geschwister zu treffen), und über welche Probleme es sich nicht zu streiten lohnt (heute Abend wird entschieden, keine Zähne zu putzen). Diese Entscheidungen sind nicht einfach und manchmal scheint alles wichtig zu sein. Die Erziehung eines Kindes mit einer bipolaren Störung erfordert Flexibilität, die Konflikte zu Hause verringert und dem Kind gesunde Gewohnheiten verleiht.
• Verstehe die Grenzen der Eltern. Die Erfüllung der extremen Wünsche eines Kindes in Bezug auf Symptome (z. B. starker und anhaltender Kaufdrang) ist möglicherweise weder möglich noch ratsam. Solche gut gemeinten Bemühungen, ein Kind zu unterstützen, können die Entwicklung neuer Bewältigungsstrategien verzögern und die Vorteile der Verhaltenstherapie verringern. Das Gleichgewicht zwischen unterstützender Flexibilität und angemessener Festlegung von Grenzen zu finden, ist für Eltern häufig eine Herausforderung und kann durch die Anleitung eines ausgebildeten Fachmanns unterstützt werden.
• Sprechen Sie als Familie darüber, was Sie anderen Personen außerhalb der Familie sagen sollen. Bestimmen Sie, was sich für das Kind wohl fühlt (z. B. "Ich war krank und habe Hilfe bekommen, und jetzt geht es mir besser"). Selbst wenn die Entscheidung getroffen wird, diese Krankheit nicht mit anderen zu besprechen, wird ein vereinbarter Plan die Behandlung unerwarteter Fragen erleichtern und familiäre Konflikte minimieren.
• Verhaltenspläne können nützlich sein, um die erfolgreichen Bemühungen eines Kindes zu verstärken. Kinder profitieren in der Regel von Verhaltensplänen, die gutes Benehmen belohnen (anstatt schlechtes Benehmen zu bestrafen), weil sie sonst das Gefühl haben, nur über ihre Fehler Rückmeldungen zu erhalten. Bitte beachten Sie die Tabelle unten.

Verhaltenspläne

Geben Sie häufig Anerkennungen für den Erfolg. Experten empfehlen dies sechsmal pro Stunde zu Hause. Dieses Muster ist vielleicht nicht das Muster, mit dem ein Elternteil aufgewachsen ist, aber es ist ein einfaches und wirksames Mittel, um einem Kind zu helfen, neue Gewohnheiten zu entwickeln. Sagen Sie dem Kind zum Beispiel: "Großartige Arbeit, wenn der Tisch ohne klebrige Stellen abgeräumt wird." anstatt: "Ich habe dir schon zweimal gesagt, du sollst deine Sachen abholen, wenn du den Tisch sauber hast aus."

Belohnen Sie das Kind dafür, dass es sich bemüht, das Problemverhalten zu reduzieren. Das Vermeiden von Wutanfällen, das Zeigen von Flexibilität in einer möglicherweise schwierigen Situation oder das Erhöhen von Zeiten ohne eine wütende Episode kann das tägliche Leben verbessern und eine Belohnung oder Anerkennung rechtfertigen.

Entwickeln Sie mit dem Kind sinnvolle Anreize. Lob, goldene Sterne auf einem Kalender oder das Sitzen neben einem Elternteil im Auto können eine effektive Belohnung sein. Die Eltern müssen mit ihrem Kind bestimmen, wie hoch die Belohnung ist, und sie müssen mit dem Plan übereinstimmen, damit die Belohnung wirksam wird. Mit konkreten Erinnerungen lernen die Kinder, dass sie für ihr Handeln verantwortlich sein können und für ihre guten Leistungen anerkannt werden. Eltern können sich an den Schulpsychologen oder -berater oder an die Behandlungsexperten ihres Kindes wenden, um Hilfe bei der Entwicklung von Verhaltensplänen für das Heim zu erhalten.

EIN Kartensystem ist oft effektiv, wobei eine bestimmte Anzahl von Sternen pro Tag für die Belohnung "eingelöst" werden kann (eine zusätzliche Geschichte mit einem Elternteil, eine Reise für Eis, etc.). Es ist wichtig, dass diese Belohnungen nicht zu zusätzlichen Konflikten führen. Wenn das Kind nicht die erforderlichen "Punkte" für eine Belohnung hat, anstatt zu sagen: "Nein, Sie werden nicht verwöhnt, weil Sie nicht alle Ihre Punkte abgeholt haben Kleidung heute, wie wir sie gefragt haben: "Eltern berichten von mehr Erfolg, wenn sie sagen:" Sie haben Ihre gesamte Kleidung für sechs Tage abgeholt - nur noch einen Tag und Sie werden verdienen Sie sich das Eis, über das wir eine Woche lang gesprochen haben, um es abzuholen. "Die Eltern müssen angemessene Grenzen setzen, wie zum Beispiel" Nein "zu einem extravaganten Spielzeug wie eine Belohnung. Andererseits muss die Belohnung etwas sein, an dem das Kind Spaß hat und das motiviert ist, etwas zu verdienen.

Quellen:

• Amerikanische Psychiatrische Vereinigung, Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen, 4. Auflage. Washington, DC: American Psychiatric Association, 1994
• Dulcan, MK und Martini, DR. Kurzer Leitfaden zur Kinder- und Jugendpsychiatrie, 2. Auflage. Washington, DC: American Psychiatric Association, 1999
• Lewis, Melvin, Hrsg. Kinder- und Jugendpsychiatrie: Ein umfassendes Lehrbuch, 3. Auflage. Philadelphia: Lippincott Williams und Wilkins, 2002