Lieder erinnern uns daran, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein

Zwei Dinge werden in diesem Blog klar: mein Musikgeschmack und es gibt Lieder, die uns daran erinnern, dass es okay ist, nicht okay zu sein. Realistischerweise ist "Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein", wahrscheinlich eine Aussage, die Sie in der Welt des Bewusstseins und der Interessenvertretung für psychische Gesundheit wiederholt gehört haben. So potenziell überstrapaziert wie es ist, ist dieses Gefühl ein wichtiges Gefühl im Kampf gegen Stigmatisierung der psychischen Gesundheit.

Wie erinnern uns Lieder daran, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein?

Bevor ich einige der Lieder teile, die meiner Meinung nach dieses Gefühl demonstrieren, möchte ich damit beginnen, herauszufinden, wie Lieder uns daran erinnern können, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein und Stigmatisierung zu bekämpfen. Erkläre ich in diesem Video.

5 Songs, die mich daran erinnern, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein

Ich mag Musik. Viel. Um diesen Blog zu schreiben, habe ich meine Lieblingssongs, meine Alben, meine Playlists – den ganzen Scheiß – durchforstet, um zu sehen, welche Songs mir gefallen und die dieser Rechnung entsprechen. Es überrascht nicht, dass es eine Menge gab. Hier sind einige meiner Favoriten.

1. "Das Licht" von Disturbed
   Disturbed ist seit meinem 12. Lebensjahr meine Lieblingsband und dieser Song sticht für mich heraus. Obwohl es nicht ausdrücklich um psychische Probleme geht, sind Texte wie "Lass die Hoffnung nicht zur Erinnerung werden" (die ich mir auf den Arm tätowiert habe) und "Du musst dich nie wieder kaputt fühlen" haben mich immer auf dieser Ebene angesprochen und erinnern daran, dass es in Ordnung ist, nicht immer bei 100 Prozent zu sein.
2. "Wenn Dämonen kommen" zum Leben von Halocene
   Halocene-Frontfrau Addie Amick sagte, sie habe diesen Song geschrieben, weil sie mit Depressionen zu kämpfen hatte und zu der Erkenntnis kam, dass sie um Hilfe bitten musste. Ihre Entscheidung, darüber zu schreiben, trägt dazu bei, diese Gespräche zu normalisieren und das Es ist in Ordnung, psychische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
3. "Hurrikan" von I Prevail
   Dies ist ein weiterer Song, der aus psychischen Problemen hervorgegangen ist, zusätzlich zu anderen Kämpfen, mit denen die Band konfrontiert war. Frontmann Brian Burkheiser teilt im Musikvideo zu Hurricane, wie er anfing, sich leer zu fühlen und wollte nicht aus dem bett aufstehen. Auch die Texte selbst sprechen von Gefühlen der Unzulänglichkeit und des Verlorenseins im eigenen Kopf.
4. "Sunrise" von Our Last Night
   Dieses Lied richtet sich an Selbstmordgedanken und die psychische Gesundheit kämpft frontal. Mit Texten, die Gefühle der Verzweiflung berühren und nicht mehr in dieser Welt sein wollen, erkennt es diese Kämpfe an und plädiert gleichzeitig für die Hoffnung mit der Zeile "Du kannst es bis zum Sonnenaufgang schaffen".
5. "Es ist okay" von Imagine Dragons
   Von ihrem kürzlich veröffentlichten Album buchstabiert dieser Song von Imagine Dragons es: "Es ist okay, nicht okay zu sein", sagen uns die Texte. „Atmen Sie tief ein, nur einen Tag nach dem anderen“, versichert es uns.

Welche Lieder mögen Sie, die daran erinnern, dass es in Ordnung ist, nicht in Ordnung zu sein?

Laura A. Barton ist ein Roman- und Sachbuchautor aus der Niagara-Region in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.